Лечението на много заболявания, свързани с изпотяване, се прилагат тези терапии успешно като Аюрведа и йога. Те принадлежат към нетрадиционни области на западната цивилизация терапевтични ефекти, но при много заболявания имат по-голямо положително въздействие върху организма като цяло, от другата, обичайните техники за възстановяване.
Какво е Аюрведа?
Аюрведа (Ayu - живот, веда - знание) - уникален район на традиционната медицина, древната наука за това как да живеем дълго здравословен живот. Тя съществува и се развива в продължение на пет хиляди години, положението на науката подходящи и ефективни днес.
Според тази древна преподаване на човешкото здраве се определя от хранителните навици, поведение, емоционален фон, отношение към другите. Това е много важно за здравето и дълголетието на стремежа към съвършенство на тялото, ума и душата, желанието да живеят в хармония със себе си и природата. За лечение на всяко заболяване в Аюрведа винаги се използва само естествени методи и природни фактори.
Един от основните принципи на Аюрведа - доса, човешки конституция, или преобладаващата принципа на живот. Те са Вата, Питта, Кафа (Air, огън, вода). Здраве и дълголетие, те трябва да са в равновесие, тяхната дисбаланс води до намаляване на жизнеността (Агни). При хората, има три доши, но връзката им може да бъде различна. Преобладаващата доша определя конституцията, здравето и психологическите характеристики на даден човек.
Един от основните принципи на Аюрведа - доса, човешки конституция, или преобладаващата принципа на живот
Всички обекти и явления, които обграждат едно лице, могат да се използват като лекарство. Всяка конституция има подходящи инструменти, за да помогне поддържане или възстановяване на здравето.
Диета и фитотерапия от изпотяване
използвани Най момента посоки на Аюрведа - използването на билки (фитотерапия) и диета, подходяща човешка конституция.
използвани Най момента посоки на Аюрведа - използването на билки (фитотерапия) и диета, подходяща човешка конституция
За прекомерно изпотяване по-склонни хора с Питта конституция, както и тези, които не могат да изразят своите емоции постоянно се въздържа. Това в крайна сметка води до емоционален срив на лицето. Според Аюрведа, неприятно миришещ тогава човек за дълго време, записани до различни негативни емоции - завист, гняв, негодувание. Това е сигнал за това, че той трябва да се отърва от това бреме, да преосмисли отношението, да се включат в самоусъвършенстване.
Диетата на тези хора, че е желателно да се намали пикантни храни, продукти с кисел вкус, цитрусови плодове, изключват:
Добро използване на топли билкови чайове. Препоръчително е да се използват суровини, особено зелени зеленчуци и храни, с горчив, кисел и сладък вкус. Spice е добре да се използват:
Когато излишък изпотяване и са ефективни успокояващи растителни сухи носещи средства. Препоръчителна fitosbory съдържащ мента, копър, глухарче, алое. Популярни етерични масла от лимон мента, роза, лайка, които се използват с ароматни лампи. Определяне на човешкия организъм, за да избера най-подходящия таксите на лечебни растения за ароматерапия и перорално приложение, в подкрепа на правото диета може да помогне специалист по Източна медицина.
Индийски Йога - пътят към съвършенството
Ще ви помогне в процеса на самоусъвършенстване, придобиване на физическо и психическо здраве, както на древната индийска доктрина - Йога, която включва практикуването на физически упражнения, овладяване на правилното дишане и медитация.
Йога често се разбира като съвкупност от определени действия върху човешкото здраве представлява физически и дихателни упражнения. Но това не е само лечебната система. Йога - е наука, система от древни знания, което показва, според неговите последователи, път към съвършенството. Тя тренира не само тялото, но и духа на човека, правейки го безплатно. Йога помага за постигане на вътрешна хармония, помага на човек да се превърне в спокоен, балансиран и уверени.
Използването на йога с изпотяване
За прекомерно изпотяване изисква нормализиране на емоционалния фон и развитието на стрес. Ефективните йога упражнения за вегетативно-съдовата дистония и други разстройства на нервната система. За тази цел, техники за релаксация - задържане на въздуха издишването, задължително shavasana (мъртва поза) в началото и в края на сесията на 20 минути.
За прекомерно изпотяване изисква нормализиране на емоционалния фон и развитието на стрес
Започнете класове по-добри наклонности. Асана с огъване на торса напред и странично наклона на работа трябва да има предимство пред backbends. За възстановяването на организма и да се намалят проявите на хиперхидроза ефективни пози усукване лъжливи и седнал. Задължително обърнато положение (halasana - стойка плуг sarvangasana - бреза), чиято продължителност трябва да се увеличава постепенно. За по-пълна релаксация препоръча подкрепа, когато тези пози.
Асана с огъване на торса напред и страничния наклон от за заетост трябва да има предимство пред backbends
Йогийски упражнения трябва да се изпълняват от всички правила, с бавни темпове, без излишно напрежение. Между тях е необходимо кратко релаксираща почивка. Вие не може да принуди товар, ангажирани със сила. От това само ще навреди,
За да започнете да практикувате йога е по-добре под ръководството на опитен наставник. В България, сертифицирани инструктори за обучение на специалисти по ориенталски лечебни техники Сергей Agapkin.
Освен асани добри практики на медитация в различни форми, включително, овладяване на техники за автогенен тренинг, дихателни упражнения, за да се ангажира с разширяването на годност.
Резултатите от използването на ориенталски
Лице, ангажирани в йога и аюрведа прилагане, могат да се постигнат следните цели:
- тяло изцеление и просветление на духа;
- Премахване на стреса и намиране на вътрешен мир;
- постигането на вътрешна и външна хармония;
- преодоляване на хроничната умора;
- увеличаване на жизнената енергия, събуди творческа инициатива.
Редовното прилагане на съответните здравни асани, дишане и медитация използват практики, правилното хранене с добавянето на подходящ конституция за билки и подправки ще помогне за поддържане на здравето на много години. Ако човек ще следва принципите на Аюрведа и йога, той може да се отърве от много заболявания, включително и против изпотяване и да живее дълго щастлив живот.
Свързани статии