Захарен диабет тип 1 - много неприятно патология, която е свързана с цялостен подход за нейното лечение. Почти всеки Диабетолог препоръчва пациентите да преразгледат диетата и препоръчва да се даде предимство на тези или други ястия. Този подход ни позволява да се стабилизира обмяната на захар, за нормализиране на кръвната захар, за да се предотврати резки неговите промени. И това ще бъде още по-добре за тази цел трябва да бъде да се разработи персонализирано меню с диабет тип 1, груб менюто за седмицата от рецепти. Поради това е от полза показва състоянието на вътрешните органи, което ще подобри само прогнозите за живота на един диабетик.
В основата на диетата на пациента, страдащи от захарен диабет от първи тип, на принципа на заместване на продукта се приема с висок гликемичен индекс в тези, в които тя е ниска. Също така, хората трябва да знаят как да се разчита на хляб единици. Един хляб единица е равна на една филия хляб, който е 25 грама, които съдържат около 12 грама въглехидрати. Лекарите не препоръчват да се използват повече от 2,5 зърно единици.
Това е много важно точка, тъй като въз основа на полученото количество въглехидрати или хляб единици може да титрува дозата на инсулин. Това се отнася не само дневното количество дялове на действие, но това се въвежда само преди ядене.
Оторизирани продукти
Пациентите с това заболяване имат доста подробен списък на разрешените продукти. Някои лекари дори не забраняват на своите пациенти да ядат сладки, ако видят, че контролът на заболяването е много добра, а човек прави всичко, за да го толкова отиде по-далеч.
Обикновено, най-различни сладкиши се допускат в случаите, когато има обучение или работа, свързана с тежка физическа дейност. Обикновено, лицето е позволено да се яде по-нататък.
- Вчера ръжен хляб.
- Телешко месо, говеждо месо, птиче месо на гърдата.
- Супи, базирани на растителни бульони.
- Lean риба.
- Яйца без жълтъка в неограничени количества, жълтък - не повече от 2 на ден.
- Бобови растения.
- Твърда тестени изделия.
- Кафе или чай, докато той не трябва да бъде силна, защото на неговото въздействие върху кръвоносните съдове.
- Пресни сокове, използване магазин не се препоръчва.
- Масло и растително масло, но е важно, че те се използват за целите на готвене. Това означава, сандвичи или салати с масло е забранено.
- Млечни продукти - нискомаслено мляко, кисело мляко и извара, кисело мляко може само без добавки. По-добре е да се възползвате максимално от неподсладен плодов - цитрусови плодове, киви, банани неподсладено.
Тези хора, които имат проблеми с наднорменото тегло, е препоръчително да се обогатяват хранителния диета зеле, грах, краставици и други зеленчуци. Те задоволи глада поради повишено съдържание на фибри.
За да се поддържа нормална чернодробна функция трябва да се обърне внимание на каша, която се приготвя от вода, сирене и соя. Трябва да се отбележи, че черният дроб е един много тежък удар поради диабет.
Забранени или ограничени продукти
Обширна списък с наличните не само в разрешените продукти. Забраненият също са доволни от сорта. Но, както е казано по-горе, понякога те могат да се използват, особено в случаите, когато за контрол на болестта е на правилното ниво. Най-популярните продукти, трябва да се избягва употребата на които:
- шоколад, особено мляко, шоколад;
- близалки, дъвки;
- тесто, с изключение на ръжен хляб;
- пушени, пикантни, мастни, пържени, пикантни и солени храни, това се отнася включително месо и риба;
- алкохол;
- газирани напитки;
- Ориз зърнени култури или грис;
- варени картофи, особено на младите;
- конфитюр, сладолед, конфитюр;
- съдържание на мазнини млечни продукти;
- захар;
- сушени плодове.
С намаляване позволено диня, пъпеш, тиква, моркови. Най-добре е да се даде предимство на зеленчуци и храни, които са богати на фибри. Те са много подходящи глад и леко повишаване на кръвната захар.
Всеки ден, пациентите трябва да получават не повече от 1400 ккал. Тази цифра се дължи на факта, че по-голямата част от диабетиците имат проблеми с наднорменото тегло, което трябва да бъде намалена. Ако, обаче, това не е проблем, че е възможно да се увеличи значително размера на консумираната храна. Рецепти на ястия често посочват, че най-добре е да multivarku използва за тази цел, тъй като не изисква добавянето на масло, грес.
Прочетете също Какви плодове да яде диабетна
Най-добрата диета - три часа, което означава, три основни хранения, с една или две закуски. Основни ястия са свързани с инжектиране на инсулин кратко.
първи ден
Б: 150 гр ечемик включва два резена сирене. Хляб при поискване, чай или кафе трябва да бъде по-скоро слаба. Не добавяйте захар.
Обяд се състои от 200 грама салата от зеле, краставици, домати или други пресни зеленчуци. Най-добре е да не ги запълни, но просто трябва да се размесва добре и се хранят в тази форма. За салатата добави две парни котлети от пилешки гърди, както и около 200 грама зеле. От течност - супа без zazharki, това е важно, чорбата не трябва да бъде смел.
За вечеря салата също се препоръчва, с около 150 грама пилешки гърди парче.
Закуски могат да бъдат такива: чаша извара или 3 Чийзкейк, втора закуска - чаша айрян.
На втория ден
За закуска можете да ядете яйца, състоящ се от две бели яйца и един жълтък. За да се добавя към 100 грама варено говеждо месо, един домат. Хляб, чай и кафе при поискване.
За обяд ям салата много добре, защото това е най-голямото ядене. Това ще отнеме около 200 грама зеленчуци, можете да добавите 100 г пилешки гърди, или да го ядат отделно. Друго ястие - тиква каша, тя също се нуждае от 100 грама.
Първата закуска се състои от грейпфрут и чаша кисело мляко.
На вечеря - част от зеле и варена риба.
На третия ден
Включва месо сармички за закуска. Това е крайно нежелателно, че е имало ориз в тях. Порция - 200 грама хляб, ако желаете.
Обяд включва салата, около 100 грама гарнитура - твърда паста с варено месо или риба. Вместо чай може да се пие чаша ябълков сок приготвен у дома.
Снек - един портокал.
На вечеря - готвене с ниско съдържание на мазнини извара, тя може да бъде до 300 грама.
Четвъртият ден
Ако е удобно да се разгледа на ден - четвъртък, моля, прочетете сорта. Първо хранене - овесена каша. варени във вода. Можете да добавите малко пресни плодове разрешено. С чай, можете да вземете няколко резена сирене, 100 грама.
За обяд - 150-200 грама разсолник, филийка хляб и парче яхния.
Снек може да се състои от две или три части galetnogo бисквитки.
За вечеря, зелен фасул с варено месо или риба.
На петия ден
Диета с храни на петия ден включва мързеливи кнедли за закуска, около 100 грама. Те добавя чаша кисело мляко и малка шепа сушени плодове. Те имат право при необходимост доставка на енергия да се упражнява.
Вторият хранене е салата - 200 грама, печени картофи - до 100 грама и компот. Важно е, че компота приготвен без добавена захар.
Снек - плодова напитка, и захар, около 1 чаша, на около 100 грама печена тиква.
За вечеря можете да пара котлети с салата.
шестия ден
Събота може да угоди на една малка част от осолена сьомга с яйце. Ако го премахнете от жълтък, можете да ядете 2-3 сварени протеин. Чай или кафе на воля, за толкова дълго, колкото не захар.
За обяд - зеле ролки без ориз. 200 грама без zazharki черпак борш, супа не трябва да бъдат смели. Тя може да бъде част от ръжен хляб.
Закуска се състои от две диабетна Khlebtsov и чаша кисело мляко.
На вечеря ядете 100 грама пилешко месо, задушени или варени и 100 грама пресни грах и 200 грама задушени патладжан.
седмия ден
В неделя закуска елда вода задушено пиле. Общият обем на до 300 грама храна.
За обяд - супа или супа с пиле или зеленчуков бульон. Те могат да добавят пилешки котлети, хляб, ако желаете.
Снек се състои от 2-3 пресни сливи и 100 грама сирене.
Прочетете също Алкохол при захарен диабет тип 2
За вечеря, чаша кисело мляко с няколко вафли бисквити. Все още можете да ядете една малка ябълка.
Трябва да се отбележи, че по отношение на примерни порции. Те може да бъде удължен в зависимост от физическата активност и на редовни обучения лекари дори изрично се препоръчва да добавите към диетата на всякакви сладки храни. Все пак, не всеки с диабет активно участие в спорта.
С този режим на захранване, можете да използвате и всички видове настойки от билки. Специално са ползите от бульон бедрата. Те съдържат почти никакви калории, ако не ги добавите, мед, захар, малко да ги подслади. Те могат да бъдат използвани в абсолютно всяко време на деня. Количеството на водата също не е ограничена, тя е полезна, дори и за здрави хора.
Такова оформление за една седмица значи никой закуска между закуската и обяда. Това се дължи на по-скоро гъста храна сутрин. Но ако има нужда или има глад, по-добре е да се потуши с зеленчукова салата, кисело мляко или плодове.
Характеристики хранителна маса №9 от Pevzner
EST ежедневно оформление има тази форма.
Захарта се заменя със заместители на захарта, като стевия. Диетата е предмет на регулиране, по-важното е, да се изключат от менюто на всички забранени храни.
Хранене навици на децата
Достатъчно голям проблем е развитието на диабет в детето. Лекарите в тази ситуация, препоръча назначаването на специален въглехидратната диета, която може да бъде до 2/3 от диетата. Един от нежелани ефекти на такава стъпка е постоянна флуктуация на кръвната глюкоза. Те могат да предизвикат значително влошаване на състоянието на всеки пациент. Ето защо, най-добрият изход от тази ситуация е използването на хранителна маса №9 от Певснер.
което трябва да се даде предимство на такива продукти за приготвянето на дясното меню:
- месо - постно, пилешко, свинско и агнешко месо се елиминират;
- зеленчуци - моркови, краставици, домати, зеле във всякаква форма;
- плодове - ябълки, праскови, череши.
Препоръчително е да се елиминира напълно захар в чист вид или като добавки към такива продукти като сок, конфитюр. За да подслади той може да бъде заменен от сорбитол или фруктоза, но най-добре е да се премине към стевия - естествен подсладител същество свободен от въглехидрати и калории. Производство на хлебни, печене също е строго забранено.
предвид следното преди началото на такава диета.
- Възможна хипогликемия, така че трябва да се научат как да ги предотврати.
- Захар трябва да се контролира по-често, до 7 пъти на ден. Това ви дава възможност да зададете необходимата доза инсулин.
- Това е изключително важно, за да се предпази бебето от стреса и да се опитаме да го научи приблизително на същия режим на двигателя и физическа активност. Това ще помогне за стабилизирането на инсулин, въглехидратния метаболизъм и привикнат бебето към режима, който дават предимство показва бъдещето си здраве.
Захарният диабет не е присъда. А фактът, че диабетиците ядат безвкусни и не могат да се считат за верни. Ако покаже въображение, за да разнообрази менюто си всички одобрени продукти, болестта ще се приличат много по-рядко.
Нашите читатели препоръчват!
За профилактика и лечение на диабет, лекарите съветват Капсули срещу диабет "DiabeNot". Това е един уникален природен продукт - най-новото развитие на съвременната наука. Тя се състои от натурални съставки и не води до пристрастяване. За да знам мнението на лекарите.
Свързани статии