Какво е медитация?
Медитацията - много обширна тема. Тъй като аз съм духовен човек, аз знам нещо за медитация, и мога да говоря за това в продължение на часове. Но с цялата искреност мога да ви кажа, че ако ние душевно медитира в продължение на поне една минута, а в резултат на нашата медитация ще бъде много по-ефективно, отколкото всяка лекция по тази тема, който въз основа на своята не чете.
Times, трябва да убедим физическата си ум, нека да се опитаме да разберем какво точно означава медитация. За съжаление, много хора в Западна погрешно схващане за медитация. Те вярват, че медитацията е отказ от самия живот, че медитацията не е съвместимо с нашите ежедневни нужди. Те си мислят, че медитацията - за тези, които искат да живеят в хималайските пещери, които искат да се оттегли от обществото. Искам да кажа, че тези мнения по нищо не се основава. Seeker, който знае как ефективно и душевно медитира - това е един много ефективен човек. Медитацията не е спекулативен, и практически живот. Отношение на върховната истина не може да бъде разумен човек, защото самият Бог е практично.
След Бама ядат заедно с техните кучета. Това куче хвана храна от чинията си, той е в отговор на хранене от чиниите. При вида на тази необичайна сцена някои хора Бам каза: - Как може да стане само по този начин? Защо? И всъщност си мъж? - Само защото аз съм човек, мога да го направя - той им отговори. - Хайде, ела при мен. Три момчета дойдоха и застанаха до него. Бама от своя страна докосна с пръст към задната част на всеки човек. С помощта на окултна мощ Бама имам стъпват на лицето на всяко куче човешко лице и ума, и по лицето на всяко човешко същество - на едно куче и съзнанието на кучето. И момчетата веднага видяха, че кучетата - те са хора, и другите момчета, да гледате какво се случва - кучето. Те бяха страшно изумен и объркан. - Смятате ли, че човек може да яде само с други хора, - обясни Бама. - Но погледнете животните около вас. Дали те също не са хора? От друга страна, хората също не животните? Исках да видя, така че аз ви показва, че с помощта на окултна сила.
В този свят, ние или желаят или се стремят. Нас всеки един момент при условие достатъчно възможности за овладяване на света, го вземете - или да се превърне в неразделно цяло със света. Медитацията ни учи как да стане неразделно цяло със света. Когато призоваваме пространства на върховната истина, медитация става моментален отговор. Когато искаме да постигнем мир, безгранична безгранична светлина, безкрайно блаженство, медитация е единственият отговор. Светът се нуждае от едно нещо: мир и медитация - единственият отговор. Медитирайте всички. Ако ми кажете: "Не, аз не знам как да медитирате," Аз, за съжаление, не съм съгласен с теб. Медитирайте всичко, но в същото време като медитирам и за това как се медитира, той или тя е, има разлика. Медитирайте всички, тъй като раждането на небето и началото на създанието, но ние медитираме върху размера на техните способности и чувствителност. Когато мислим за Бог и медитира върху Бог, това е една форма на медитация. Когато се развива и поддържа добра идея дори за миг, това е друга форма на медитация. Медитацията - е всичко, което ни помага да се постигне самостоятелно разширение.
На Запад често се говори за молитва, и на Изток, особено в Индия, ние говорим за медитация. Western убеждение е, че молитвата може да се направи и ще направя. Ние сме на Изток смятат, че всичко, което може да даде медитация, медитация може да ни помогне да растат във все по-отвъд Отвъдното. Молитва и медитация - са близки приятели. Когато се молим, цялото ни същество се стреми високо, по-високо, най-висока и достига върховната истина. По това време се раздаваме на Бога, крайният извор. Молитва общуваме с Бога, задаване на свободен достъп до Върховната Абсолютна Отца. Когато медитираме, ние работим, за да се гарантира, че нашият ум е станал тихо, спокойно, свободно и спокойно, и безгранична възприемаме светлината от по-горе.
Медитация и молитва - два различни начина да се разговаря, но те имат една и съща цел. Когато се молим, ние говорим с Бог, му разкаже за всички ваши нужди и очаквания на всички одухотворена. Молитва ние молим Бога за това, което искаме; и всичко, което имаме с цялото ми същество искаше да го предложи, ние предлагаме една молитва. Но когато медитираме, ние пазим тишина, пълна тишина и се моля Бог да работи в нас и чрез нас. Той посочва, и ние се опитваме да изчисти своята воля.
Първоначално чрез медитация можем да видим и да се чувстват, че сам Бог прави всичко, а ние сме само инструменти. Но в крайна сметка, когато се потопите дълбоко навътре, ние идваме да се разбере, че Той не е просто някой, който прави всичко, но самото действие, а не само на действието и неговия резултат. Опростяване на въпроса, можем да кажем, че медитацията е в съзнание и състрадателен Божията заповед за нас, и молитва е нашият дух разговор с Бога. Когато медитираме, Бог ни говори, а ние сме много вярно слушате. Когато се молим, ние говорим с Бог и Той е много състрадателен слушане.
Как да медитираме?
Въпрос: Как трябва да медитира?
Шри Чинмой: Това изцяло зависи от човека. Някой по-лесно да медитира в съзнанието на човек, е много лесно да се медитира в сърцето, цвете, свещ, или погледнете в по-голямата небе или Ocean Blue. Ако имате учител, можете да медитират върху образа на Учителя. Най-добрата форма на медитация, за този, който носи най-много радост или силно чувство на удовлетворение.
Q: Можете ли да предложите техника на медитация?
Шри Чинмой: Всички ние имаме душа. Вашата душа може да изрази своята божественост чрез светлината, друга душа се изразява чрез сили. Въпреки че всяка душа има безкраен Мир, Светлина и Блаженство, всяко въплъщение тя ще се изрази по различни начини. Така че всеки трябва да се молим и да медитира по свой собствен начин. За да намерите най-доброто за себе си, за да медитация, отидете дълбоко вътре, или ако имате учител, той ще ви научи вътрешно или външно.
Там не е общо правило, че всички медитира по определен начин. Има нещо, което е, че би било полезно да се направи всичко, но всеки се отваря и изпитва истината по свой собствен начин. Целта на всички е една, но има различни пътища. Така че всеки, не мога да направя размишленията на един и същи вид. Налице е един вид медитация, която не нарушава вътрешно пътуване на никого - да мълчи в ума и отворено сърце. Но отново се това ще бъде сам. Ако можете да се заглуши ума и отворете сърцето, вие се чувствате присъствието на вечния гост на сърцето си Бога.
Въпрос: За да медитира в поза лотос - това е необходимост?
Шри Чинмой: Това зависи от човека. Ако той е начинаещ, това е по-добре да седи в поза лотос или в подобно положение с гърба си изправен. Ще трябва моите студенти се опитват да седи в удобна позиция, но държите гърба изправен. Когато гръбначния стълб е прав, човек се диша правилно. Ако ние пазим гърба изправен и в същото време да се чувстват, че диша правилно, ние не би трябвало да направи трудни пози. Разбира се, ако поза лотос е болезнено или неудобно, че не е необходимо да го прилагат.
Въпреки това е важно не само това, което ни поза, но доколкото ние сме чисти в мислите си. Както е добре, ние не ще седне в поза лотос, ние не се постигне напредък в медитацията, когато умът ще скочат неконтролируемо и ние да станат жертва на неприятни и не-божествени мисли. Разбира се, ако ние сме в състояние да седи в поза лотос, той е до известна степен помага, но реално медитация идва само тогава, когато ние се научат да правят ума да се мълчи, а дори и отворено сърце. Когато умът мълчи, ние, и сърцето се отваря, за да ни със Своя мир, светлина и истина на Бог може да влезе.
От книгата Шри Чинмой "Петдесет лодки свобода до една Голд Коуст"
Свързани статии