Татяна Sizonets
Майсторски клас на тема: "Формиране на здравословен начин на живот в деца в предучилищна възраст"
"Насърчаване на здравословния начин на живот
Slide номер 1. Представям ви една презентация за използването на здравните технологии в процеса на деца в предучилищна възраст ни. Темата на "Създаване на центрове за здравословен начин на живот в деца в предучилищна възраст"
Номер на слайд 2. епиграф за своя господар класа Избрах известната фраза на германския valeology Патрик Фос:
"Здраве - не е подарък. че човек получава веднъж завинаги живота. но в резултат на съзнателно поведение на всеки човек и на цялата общественост. "
Планът има шест основни области на работа. превенция, спортни и почивни дейности. предоставяне на психологическа благополучие, обучение и образователни дейности, работа с учители и родители. Всяка от тези части обикновено се разделя на параграфи. И след това по отношение на определени събития и времето за тяхното изпълнение.
Плъзнете номер 10. На този слайд можете да видите план извадка рекреационни дейности за средната група
Номер на слайд 11. И така, какво е здравословен начин на живот. Това е изображение на човешкия живот. насочена към превенция на болестите и промоция на здравето. В това определение, има два основни думи. профилактика и промоция.
Плъзнете номер 12. Превантивна работа за предотвратяване на заболявания. Изследванията ни показват най-голям брой деца, придобито заболяване - нарушение на позата и плоски стъпала, замъглено виждане, респираторни заболявания в системата.
Номер на слайд 13. Внимание неправилната стойка. Каква работа ние осъществяваме за това.
Номер на слайд 14. Обучение на деца на уменията на правилна стойка и изпълнение на специални упражнения за развитие на правилната поза
Номер на слайд 16. Също с деца има специални упражнения за укрепване на мускулите на опорно-двигателния апарат
Аз ще взема в ръка лимон.
Смятам, че е овална.
Със силата да го изтръгне -
Стиснете лимонов сок.
Добре, сока е готова.
Пускам един лимон, ръка отпуска.
Изпълнете същото упражнение с лявата си ръка.
Номер на слайд 18. Следващата област - предупреждение, плоско стъпало. За тази цел, ние работим с родителите при избора на правилното обувки за децата. както и да извършвате редица упражнения с деца в предучилищна възраст.
Номер на слайд 19. Това е ходене по всички известни "пътеки на здравето"
Предлагам ви да направите едно от тези упражнения.
Катеричка чака кълвач,
Много движещи се очи от страна на страна
Вкусна забавляваше.
Е - ка, кълвач, погледни!
Тук orehi- 1, 2, 3.
Кълвач обяд с катерица
И той отиде да играе в горелката.
Да си затваряме очите, клепачите погали показалеца си.
Номер на слайд 22. Следващата област на нашата работа - превенция на заболявания на дихателната система. За да създадете едно дете правилното дишане, трябва да:
• да се развие способността му да се използва по посока на въздушния поток;
• разработване на силата на издишване;
• Да се разработи възможност да коригира продължителността на вдъхновение;
• развие способността да се целенасочено използване на правилно дишане за произнасяне гласни или съгласни, срички, звукоподражание, думи;
• създаване на продължителността на издишване.
Номер на слайд 23. За да направите това, ние организираме различни игри и упражнения. Тази игра на podduvanie ( "снежинка". "Butterfly". "Футбол", "лодка" и така нататък. Г. вихър и играе с сапунени мехури, балони. Както и извършване на дихателни упражнения и упражнения за корелацията на речта с движението. В нашето детство градина съдържа голяма колекция от подобни дихателни упражнения и упражнения за говор корелация с движението. един от най-добре познатите дишане упражняване, която се използва, включително в йога, предлагам ви сега изпълни.
Седнете изправени, гърба изправен, завой или постно. Затворете дясната ноздра с палеца и вдишайте бавно през лявата. Вдишайте - пет секунди, издиша - десет секунди (два пъти издишване). Направете същото с другата ноздра. При извършване на упражнения не трябва да издават никакви силни звуци. В идеалния случай, един възрастен на ранен етап това упражнение се повтаря 15-20 пъти, за деца 5-7.
Номер на слайд 24. Тези упражнения са предназначени не само да бъде превантивна, но и подобряване на тяхното здраве. И както може би си спомняте здравословен начин на живот - в начин на живот. насочена към превенция на болестите и промоция на здравето.
Slide номер 25. 10 здрави съвети начина на живот
Има 10 съвети, разработени от международен екип от лекари, диетолози и психолози, които са в основата на здравословния начин на живот. Чрез тях след, можете да се разшири и да направи по-приятно живота ни.
1 съвет. решаване на пъзели, изучаването на чужди езици, което прави изчисления в ума, ние се обучават мозъка. По този начин. Той забавя процесът на разграждане на способности умствена възраст; активира работата на сърцето, кръвоносната система и метаболизма на.
2 съвети. работа - важен елемент от здравословния начин на живот. Намерете най-подходящата работа за себе си, че ще бъде радост. Според учените, това ще ви помогне да изглеждате по-млади.
3 съвети. Да не се яде прекалено много. Вместо обичайните 2500 калории Разходка през 1500. Това помага да се поддържа клетъчната активност, тяхното разтоварване. Също така, не стигат до крайности, и там е твърде малко.
4 съвети. меню трябва да бъде подходящо за всички възрасти. Черен дроб и ядки помагат на 30-годишната жена, за да се забави появата на първите бръчки. бъбреците и сирене селен, полезен за мъжете след 40 години, той допринася за по-разредена стрес. След 50 години, ние се нуждаем магнезий, който държи под формата на сърце и полезен за костите калций, а рибата ще спомогнат за опазване на сърцето и кръвоносните съдове.
Плъзнете номер 26. 5 на Съвета. Пазете всички техни мнения. Съзнателен живот ще помогне на възможно най-малко да изпадне в депресия и потъване.
6 Съвета. вече да запазите младостта любов и нежност, така че се намери половинка. Укрепване на имунната система, допринася за щастието хормон (ендорфин, който се произвежда в организма, когато човек е влюбен.
7 съвети. спя по-добре на хладно място (при температура от 17-18 градуса, като допринася за запазване на младостта. Факт е, че температурата на околната среда зависи от метаболизма на тялото и проява на възрастта, свързани с възможности.
8 на Съвета. често се движат. Учените са доказали, че дори и осем минути спортувате на ден удължават живота.
9 съвети. от време на време се отдадете. Въпреки препоръките за здравословен начин на живот. Понякога си позволявате да вкусно.
10 на Съвета. Не винаги потискат гнева. Различни заболявания, дори и злокачествени тумори, са по-податливи към хората, които постоянно се критикуват, вместо да се налага да кажа притесненията им, а понякога твърдят.
Номер на слайд 27. Това си изказване е приключила. Аз ви пожелавам да ни семейство, нашата предучилищна възраст. нашия град и цялата ни държава започна. здравен район
Презентации Презентации 2 блогове колеги колеги в блогове - 2 блог Галина Ivakin [скрий] цели на образованието и обучението на млади опит деца презентация.
Презентации Презентации 3 колеги блогове за учители в блогове колегите 3 блог Елена Иванова [скрий] кръг представяне на меки играчки Тула - град с древна минало [/ скриване].
Свързани статии