Същността на този принцип и процедури
Момичетата на тялото има две от най-проблемните области, които са отстранени от сантиметър много трудно, и можете да ги върне за няколко дни - това е хип и в долната част на корема. Много млади дами знаят понятието "търкалят се по корема си", за да се отървете от него някои диети, не е достатъчно, особено тя се проявява след цезарово сечение. Ако жените след раждането естествено стомаха затегна лесен за очите, и в един месец можете да се върнете към нормалния си форма след операцията трябва първите шест месеца, за да се възстановят, а след това да се справят с това увисване на корема след няколко месеца или дори повече.
Ползите от масаж на корема отслабване е много високо:
- Този масаж се използва широко за борба с подуване на тялото, специални техники, за да ви помогне да се отърве от тялото на вода;
- нормализира червата;
- значително повишен мускулен тонус;
- отворени пори, кожата диша по-добре и се насища с кислород.
Видове масаж за отслабване
Първо трябва да се реши какво е необходимо да се направи масаж на корема отслабване. Тях има няколко вида, както и всички от тях са добри по свой собствен начин.
- Оскубани - това вероятно не е подвид на масаж, като подготвителен етап. Тук кожата се отоплява с помощта на светлина Pinch. Целта на дейността - за подобряване на мускулния тонус и кожата, е лесно да се извършва в домашни условия;
- Може масаж на корема отслабване (известен още като вакуум) е бил използван още през средата на 20-ти век. Много си спомня как да си поставят банки (или дори виждал). Много ефективна процедура, на няколко сантиметра от мазнини могат да бъдат отстранени в един кратък период от време;
Снимка: технология може да масажирате
Снимка: акупресура
Как да отслабнете с масаж
За да започнете да се определи набор от процедури. Тя трябва да включва най-малко три метода, предложени по-горе. Най-често, избрана комбинация от вакуум масаж, лечение вода (по избор може да бъде заменен терпентиново бани) и извади.
Би било хубаво да отидете на сауна или спа процедури за почистване на кожата, така че ефективността на сесията ще бъде много по-висока. В навечерието на нужда да се организира пост ден изчезнал излишните токсини, ако това е много трудно, а след това най-малко се ядат храни, които водят до намаляване на апетита. Така че, преди масажа на корема, тялото се подготвят за седмица на интензивно отслабване.
Отслабвам за една седмица с помощта на масаж
Първият ден започва с точката на китайците. Тялото затопли, пилинг се извършва, и започва въздействие върху проблемната зона. Йога обяснява подробно как да се проведе акупресура и акупунктура. За най-добри резултати, трябва да се получи добър масажор, за предпочитане изработен от естествени материали: дърво, твърда тъкан, корали. Сесията трае половин час. На същия ден, за да проведе процедурата тайна. Използването на парниковия ефект ще разкрие порите, мъртви кожни премахване на най-горния слой; шоколад обвиване на тялото. В този случай, процедурата просто незаменим.
На втория ден можете да прекарате вакуум масаж. Имаме нужда от:
- Силиконови банки;
- хавлиени кърпи;
- Гореща вода (необходима пара);
- етерични масла за кожата.
Снимка: масаж с мед стомаха
Ние каже как да направите дома вакуум масаж за отслабване на корема. Тялото се смазва с масло с вода в съотношение 1: 1, след това пара силиконови банки. Samomossazh поема независимо наслагване върху проблемните зони на тези устройства. Налагане на буркани се нуждаят от едно движение, за да се избегне излизането на парата по, или само върху тялото, те не се е наместила, той обяснява подробно инструкциите, които е прикрепен към тях. Задръжте до момента, когато банката се охлади. След помощта на дървена пръчка, за да се свържете с банката и да стреля. Може би след този масаж ще бъде синини по тялото. Не се притеснявайте, това е нормално - отговор на реакцията на кожата на въздействието.
Трети ден - това е средата на нашия комплекс, и тук трябва да се постави на цялото. Сутринта започва с обвинение, като цяло, най-добре е, ако всеки ден ще започне с физически процедури. В областта на корема, трябва да бъде лесно да извършват самостоятелно акупресура, а след това използвайте синя глина на целулит. Сега можете да се отпуснете до вечерта, а преди лягане да вземе контрастен душ.
Четвъртият ден повтаря първия, но добавя също масаж с мед. През нощта, контрастен душ. По време на процедурата, за най-добър ефект е необходимо да следвате специална диета. Да не се яде храни, съдържащи скорбяла, сладки и мазни, не пия сода. В шестия и петия ден, съответно, на втория и третия повтаря. В края на седмицата, можете да се отпуснете малко и имат антицелулитна маска за тяло с водорасли.
В следващите дни трябва да се комбинират процедура. Можете да се спрете на метода, която ви харесва най-много.
Посочихме груб план. Най-добре е да се консултирате с вашия лекар и диетолог, масаж, за да отслабнете трябва да направя за вас; човек трябва да се вземат предвид и противопоказанията:
- Невъзможно е да масажирате корема по време на бременност;
- Wrap, масаж мед и синя глина е противопоказан при отворени кожни рани, влошаване на хронични дерматологични заболявания;
- Банките масаж не се извършва в хипертония;
- Честотата на лечения не е повече от три на седмица.
лечение салон
Но цената следва да бъде ключов фактор при избора на шкаф за красота. Само прегледи, за предпочитане близки приятели. Препоръки на приятели ще ви помогнат да изберете за своя господар, както и запишете на една сесия и да избягам от това по-забавно.
Свързани статии