Ясен сънувам е необходимо да се разглежда като специално и уникално състояние, в което мозъкът ни показва необичайно качество. Отсега нататък скептиците възражения не се приемат: от класа на езотерична просветлено мечтателство в в научните проверена, документиран и невероятно важни явления.
Но има хора, които може да имате ясен сънувам, по време на което част от ума си остава буден. Благодарение на това просветлено мечтателство може да се контролира - нещо като това, което той ни видя във филма "Генезис" с Леонардо ди Каприо.
Ясен сънувам е известно, че науката за дълго време, но все още не са добре разбрани. Въпреки това, последните проучвания показват ползата от факта, че това състояние е граничен, че ние сме будни и заспали в същото време.
Ясен сънувам - един от многото "аномални явления", които могат да възникнат по време на сън.
Един пример за друго такова нещо - спи парализа, поради което се събудите в ужас и не може да се движи всяка част на тялото. Най-често това се случи веднага след като заспите, или точно преди събуждане. Sleep парализа с опит повече от 30% от хората, а 8% признават, че това се случва доста често с тях.
Въпреки сънна парализа е чест симптом на нарколепсия, посттравматични разстройства и пристъпи на паника, му опит, както и тези, които не страдат от някоя от горните проблеми.
Има и нереално събуждане - когато се събудите, за да разберат, че той все още спеше. Фактът, че такова пробуждане настъпила поне веднъж през последния месец, каза 41% от респондентите.
Заедно с ясен сънувам, всички тези държави тренират способността ни да остане буден, докато ние спим. Учените обмислят хипотезата, че просветлено мечтателство, сънна парализа, фалшиви събуждания и много други подобни събития се случват в момент, когато умът ни е в състояние "хибрид" - между сън и реалност.
Lucid Dreaming и мозъка
Изследванията показват, че повече от половината от нас поне веднъж в живота си опит ясен сънувам. И това е добра новина, защото този опит позволява на човек да създадете желаните сценарии по време на сън. Има доказателства, че просветлено мечтателство може да предизвика и стимулира. Хората се събират в онлайн общността за обсъждане на техниките в съня за постигане на по-голяма яснота. Те учат на ум да сподели мечтата и реалността, една мечта, за да управляват и използват това, което се случва в една мечта за личностно израстване.
В едно неотдавнашно научно изследване участниците били помолени да дадат подробности за последния си сън.
Учените са установили, че по време на ясен Dreams (в сравнение с нормалните) хора стават много по-изискания, контролира мислите и действията, които се използват активно логика и добре си спомни всичко, което се е случило с тях в действителност.
Други проучвания са изследвали способността на хората да вземат информирани решения в реалния живот, и по време на сън. Оказа се, че волеви капацитет от висока степен предават от реалността в сън. Въпреки това, способността да се планират влошава, когато човек отива в осъзнат сън.
Можете ясно да усетите разликата между съзнание и обикновени мечти. Учените предполагат, че това означава, че тези процеси включват различни механизми на мозъчната дейност. Но за да се потвърди тази хипотеза е много по-сложна, отколкото изглежда. Ако учените са провели експеримент за това, те ще трябва да се сканира мозъците на участниците през цялата нощ, а след това ги дешифрирате да се прави разлика ясен сън от обикновено.
Брилянтна работа по изследването на този въпрос е довело до създаването на кодекс за общуване между хората в състояние на просветлено мечтателство и изследователи. Преди започване на експеримента, участниците и изследователите се споразумяха за условен знак - например, две очни движения надясно. Когато хората се потапят в REM съня, те могат да се прилагат на сигнала, след като премина в състояние на просветлено мечтателство.
Чрез това изследване, учените са успели да научат, че просветлено мечтателство се различава от конвенционалното засилена активност на фронталните дялове на мозъка. Прави впечатление, че тази област е свързана с възможността за "по-висок порядък": логическото мислене, воля. Обикновено можем да наблюдаваме появата им само когато човек е буден. вид на мозъчната активност по време на ясен сънувам - гама вълна, което означава, че ние ще използваме различни аспекти от нашия опит (спомени, мисли и емоции) и да ги използвате поотделно и в симбиоза.
Допълнителни изследвания показват, че стимулирането на фронталните области на мозъка по време на ясен сънувам води до подобряване на данни на човешките способности.
Други изследвания по-точно определени области на мозъка, участващи в ясен сънувам. Това предния дял и прекунеуса. По този начин, поемането на хибриден състояние на съзнанието, само потвърждава.
Проблемът на съзнанието и неговото решение
Един от най-трудните въпроси за модерна неврологията е: как възниква съзнание в мозъка? Една от хипотезите предлага да се използват само ясен сънувам като ключ към разбирането на съзнанието и съпътстващите процеси.
Lucid и обикновените сънища представляват две различни състояния на съзнанието, всички от които получаваме едно уникално преживяване. В същото мозъчно състояние остава почти идентични в двете ситуации. Сравнение на малки разлики в мозъчната активност по време на ясен сънувам и обикновени, ние можем да намерим тези характеристики, които оказват влияние върху нашето ниво на съзнание по време на сън.
Освен това, поради факта, че участниците в експеримента са били в състояние да даде сигнали за очите, можем да научим повече за невробиологични дейността на мозъка в определен момент от ясен сънувам. Това ще помогне на учените да изследват основните процеси, които протичат в човешкото съзнание.
Освен това, сега има надежда, че изследователите ще могат да разберат как възниква съзнанието на всички в нашия мозък.
Свързани статии