Физиологичното значение на рибофлавин
Рибофлавин е състав на ензими, регулиращи obzhien въглехидратна асимилация в тялото и образуването на протеини и мазнини. Рибофлавин sovmesno витамин А осигурява нормално зрение - остротата на възприятието на светлината и цветовете, тъмно адаптация и т.н.
Рибофлавин е също положителен ефект върху нервната система, както и състоянието на кожата и лигавиците, чернодробна функция, стимулира хематопоеза. Витамин В2 е изключително важно за нормалното развитие на плода в утробата, както и за растежа на децата.
Източници на храна, асимилация, нуждата
Хранителен дефицит на рибофлавин
Хранителен дефицит на рибофлавин се случва по време на продължителна мощност растителните продукти, особено рафинирани. Ariboflavinoz (липса на рибофлавин) често е сезонен. Това се дължи на факта, че пролетта често е намалена консумация на ценни източници на рибофлавин като яйца и млечни продукти. Рибофлавин резерви изчерпани в организма, когато се използва по-малко от един милиграм на ден на рибофлавин. Ако храната не е достатъчно висока степен протеин, след това е посочено витамин екскретира от тялото, което допринася за липсата на него. Липсата на витамин В2 също се случва, когато повишени в тялото се нуждае, без необходимите промени мощност: бременност, лактация, тежки физически натоварвания, особено в студени и топли климатични условия. квинакрин, хинин и други - възможно от малабсорбция и рибофлавин в anatsidnyh гастрит, ентерит, черен дроб, увеличен поток от витамин инфекциозни фебрилни заболявания, заболявания на щитовидната жлеза, както и при получаването на антималарийни лекарства Хиповитаминоза.
За неспецифични симптоми на недостиг на рибофлавин включват загуба на апетит, слабост, умора, раздразнителност, безсъние, задух при усилие, склонност към настинки, спад на телесното тегло при деца - забавяне на растежа, т.е. основно влошаване на здравето, както и деца, и физическо развитие. Бременните жени, които са получили лошо рибофлавин храна, склонни към преждевременно раждане на плода.
При лечение ariboflavinoze показва диета с оптимално количество на протеин и включване продукти богати рибофлавин и рибофлавин приложение (таблетки 0.002 грама) 5-10 мг на ден. При тежки случаи, или при заболявания на храносмилателната система прилага интрамускулно 1 мл 1% разтвор на рибофлавин а. Ariboflavinoz обикновено се развива с дефицит в организма на други витамини (В1. В6. РР). В допълнение, когато лечението ariboflavinoze увеличение витамини С и А., така че е препоръчително да се използват мултивитамини на. Предотвратяване на дефицит на рибофлавин е разнообразна и балансирана диета, съобразена с нуждите на здравословна и болен човек. В СССР, рибофлавин витамин обогатен с пшеница и ръжено брашно, безплатни измамената работни горещите магазини на металургични предприятия, oshparnikam хлебари и тестени закуски.
Свързани статии