Лен - е едногодишно растение. Роуд лен има повече от 100 вида, но се използва широко 40.
височина на растението не надвишава 120 см. Това е деликатна и крехка култура, която цъфти сини цветя, сгънат чадър. Плодове - капсула, която може да побере до десет семена.
Известен лен отдавна. Някои хора вярват, че той бе доведен до Европа от Индия. Сега страната е много широко използван в производството на тъкани, които след това се използва за пердета и дрехи, спално бельо. Всеки знае за положителните му качества и дълги години на услуги.
Но малко хора информирани за ползата и отлични лечебни свойства на красиви растения. Със своя уникален и със своята богата композиция от витамини, минерали, микроелементи и други компоненти от ленено семе, те са широко и успешно се използва в рецептите на традиционната медицина за лечение на много заболявания.
Най-ценни и необходими за нормалното и правилното функциониране на човешкото тяло, състояща се от семена, са наситени киселини: омега-3, омега-6 и омега-9.
В допълнение, те са богати, а други важни елементи:
- витамини А, Е и В. Те са от съществено значение за поддържане на женската красота във всяка възраст;
- калий, цинк и хром;
- манган и желязо;
- магнезий и калций;
- селен и лецитин;
- диетични фибри (разтворими и неразтворими);
- огромно количество масло.
Благоприятен ефект на лененото семе върху човешкото тяло е:
- стимулиране на имунната система;
- възстановяване и поддържане на калция в костите;
- за намаляване на възпалението на ставите;
- ниска кръвна захар;
- насищане на организма с важни витамини и минерали;
- присъства и благоприятен ефект върху храносмилателната система на тялото - метаболизма намалява и усвояването на полезни компоненти храна обгръщат стените на червата, токсини от тялото, се пречистват от шлаката;
- тромбоза се провежда профилактика;
- подобряване на функционирането на сърдечния мускул;
- нормализиране на щитовидната жлеза;
- контрол и намаляване на черния дроб, жлъчката и нормализира положително влияние върху храносмилането;
- помогне в борбата с кожни заболявания от всякакъв произход;
- имат антибактериални свойства;
- намаляване на възпалението, зачервяване, сърбеж;
- положителен ефект върху зрителния нерв;
- помогне да се отървете от излишните килограми;
- нормализиране на кръвно налягане;
- намаляване на нивата на холестерола в кръвта, като по този начин предотвратяване на атеросклероза;
- намаляване на аритмия;
- предотвратяване на инфаркт на миокарда;
- терапевтичен ефект върху нервната система - облекчава стреса, стабилизира ума, борейки се с депресия;
- Това се отразява на работата на пикочно-половата система, привеждането й в ред;
- Това изтънява кръвта;
- елиминира запек;
- ефективни хемороиди;
- жените да спомогне в борбата срещу симптомите на менопаузата и PMS-лесни за носене;
- значително намаляване на риска от злокачествени тумори;
- има намаляване на свойствата на косата и ноктите;
- облекчаване на някои видове червеи.
Показания за употреба:
- хипертония;
- окачени захар и холестерол в кръвта;
- язва, гастрит, запек и други разстройства на храносмилателния тракт;
- възпалителни заболявания на дихателните пътища;
- заболявания на черния дроб и бъбреците;
- лечение на сърдечно-съдови заболявания;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- премахване на зависимостта от алкохол и лекарства;
- чести стрес и депресия;
- менопаузата;
- изгаряния, измръзване, радиационни увреждания на кожата.
Това се отнася ленено семе
Лен уникално растение, което е полезно за много органи на човешкото тяло:
- в случай на суха кашлица ленено семе използва като отхрачващо и добра омекотител, както при деца и възрастни;
- се използват за намаляване на астматични пристъпи;
- лен бульон може ефективно изплакване на устната кухина в присъствието на всяка болест и възпаление на лигавицата;
- възстанови функцията на сърдечно-съдовата система;
- използва с цистит;
- Той е много ефективен за нефрит;
- лен води до увеличаване на ефектите на инсулин, като по този начин провеждане профилактика на захарен диабет;
- Лен - добър сорбент, което е лесно и бързо премахва токсините от организма;
- с редовната употреба на лен може да намали пристъпите на бронхиална астма, алергичен подобрява притока на реакции на тялото;
- подобрява функцията на бъбреците, на щитовидната жлеза и води до нормална хормоналния баланс на женското тяло;
- Тя служи като превантивна мярка за възпалителни процеси;
- използване на лен може да се бори със затлъстяването, увеличаване на имунитета и да си позволи подобрено състоянието на кожата.
Как да приемате ленено семе
За да получите максимална полза от ленено семе, което трябва да знаете как да ги използвате правилно. За да направите това, има няколко правила:
- вземете семена вътре;
- излагане на високи температури разбива всички полезни свойства на този продукт, така че силно се препоръчва да ги използват в суров вид;
- можете да мелене на семена в кафемелачка, но това трябва да се прави непосредствено преди употреба. В противен случай, докато спестяване на земята боб са просто губят всичките си лечебни свойства. Освен това, въздействието на въздух маса води до процес на окисление и изпаряване на всички витамини и минерали;
- съчетават ленено семе са разрешени с други продукти, всичко зависи от вкуса и предпочитанията на лицето. Но това трябва да се съобразява с дозата и техните правила за обработка;
- Можете да ги добавите към печени изделия. Те не се разваля вкуса на брашно продукти, но не донесе ползи за организма, тъй като подлежат на високи температури;
- най-печелившата и ефективен начин - е да добавите суров слънчоглед в готови ястия - салати, готови в зърнени храни, млечни продукти.
За да се предотврати достатъчно отнеме 5 грама зърно на ден. Те могат да се комбинират с чиниите или просто дъвче.
Как да приемате ленено семе за прочистване на тялото
От червата здраве зависи от състоянието на имунната система на човека и неговата чувствителност към вируси, кожа и много други. С други думи, почистване на червата - ключът към здраво тяло. С тънък отдел на червата възникнат проблеми много рядко. Това се дължи на факта, че стените му са тънки, без нарастъци. Процесът на смилане е тук винаги много течност, която мие стените от него, като по този начин ги почистите. Дебела като червата - хълмист билото и червата.
Физиологични процеси, които са характерни за храносмилателния тракт, но в общи линии това е формирането на изпражнения, насърчаване на факта, че тя е запушена. Има настъпи застой на твърди фекални маси пролиферацията на вредни бактерии, гнилостните бактерии, токсини, и паразитни яйца. Почистете червата от всичко това е много трудно.
Лененото семе имат определен механизъм на действие, за да се очисти дебелото черво, които не са специфични за всяка една, дори и лекарство:
- докато семената ще бъдат цялата храносмилателния тракт и да стигнат до дебелото черво те са прилично надуе;
- дебелото черво се разтяга, доколкото е възможно, се приведе всички свои канали и вдлъбнатини;
- лен способност да се повиши свиването на червата помага отделят тялото и застояване естествен начин чрез изпражнения;
- Процедура за пречистване протича леко и внимателно. Един мъж не се чувства дискомфорт или болка. Това се дължи на слуз, което се изолира семена, предпазва чревната лигавица от увреждане и разнообразие от стимули.
Движеща сила за прочистване на червата:
- 250 мл смес за кисело мляко с 1 супена лъжица раздробени семена. Пийте в рамките на 7 дни.
- След 7 дни е необходимо със същото количество на смес за кисело мляко в продължение на 2 супени лъжици на семената.
- И през последните 14 дни за прочистване на червата в кисело мляко, добавете 3 супени лъжици боб.
Противопоказания за чревна прочистване са: бременност и кърмене на детето, заточени хепатит, остър панкреатит, камъни в жлъчката и възраст на децата до 3 години. Деца, за извършване на такова почистване е възможно само в препоръките и съветите на лекаря.
Методи рецепция лен отслабване
Отдавна е известно, че ленените семена помогнат да отслабнете. Тези, които се стремят да хвърлят наднорменото тегло е полезно да се знае, че спалното бельо обгръща му стомах стена слуз и предотвратява абсорбират мазнини, които всъщност води до загуба на килограми. Това значително намалява апетита, тялото насища полизахариди.
правила за диета, с помощта на лен:
- трябва да се пие много вода, до 3 литра на ден;
- семена за хранене на цялото или на земята под формата;
- те трябва да се вземат всеки ден в продължение на две седмици, както и следващите 2 седмици, за да си вземе почивка;
- дневна доза - 1 супена лъжица. Пробив на дозата не може да бъде;
- на празен стомах сутрин се препоръчва да се смесват киселото мляко с лен. Тя ще ви помогне да изпълните тънките черва през деня.
2 супени лъжици зърна се поставят в бутилка термос и се изсипва преварена вода. Влеят 10-12 часа, щам и се съхранява в хладилник. Преди употреба леко се затопли, пият 100 мл за 1,5-2 часа преди хранене.
Как да приемате холестерол
Всеки ден в продължение на 21 дни, за закуска, което трябва да се вземе смес от сметана и натрошени ленени семена. През първите 7 дни микс съставки 1: 1 (една супена лъжица) за втория - 2: 2, а третият - 3: 3.
Правила за прием от запек
Смляна зърно изсипва прясно мляко (1 чаена лъжичка и 250 мл кисело мляко), разбърква се и чист в хладилника за една нощ. Алкохол цялата смес за един час преди закуска. Минимален курс на лечение - 10 дни. Когато подобряване на положението стои по това време да се спре лечението, а ако желаният ефект не е дошъл, а след това ние все още може да бъде удължен.
Лечение на ленено семе рецепти
Лечение на язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника
5 грама семена изливат 0,5 литра вряща вода. Влеят, разклаща периодично, след щам. Яжте храна 3 пъти на ден в продължение на 2 супени лъжици.
Когато бъбречни заболявания
5 грама на зърното, за да попълните чаша вода се вари. Алкохол бульон 100 мл, на всеки 120 минути в продължение на 2 дни.
За профилактика на червеи
Сместа се смила зърна с карамфил лен (10: 1) и се добавя към 20 грама храна. Рецепция и почивки заместник в продължение на 3 дни. Когато случаи на лечение инфекция ще бъде един месец.
При лечение на съдови
2 супени лъжици мляно семена се смесват с 1 супена лъжица изсушени невен цветя. Налейте 250 мл вряла вода, една купа в затворени 30 минути. Щам и напитки 50-70 мл за половин час преди хранене. Курсът на лечение - един месец, след като на 14 дни имате нужда от почивка.
Противопоказания
Най-важното правило при използване на ленено семе - не прекалявайте. Необходимо е да се придържат стриктно към пропорциите, посочени в рецептата, в противен случай е възможно да се навреди на тялото си.
Лен - растение, което може да помогне на сделка с много заболявания и заболявания на човешкото тяло. Това е естествен продукт, който е с уникален състав и оказва влияние върху човешкото здраве.
Но тя винаги си струва да припомним, че дори и натурални съставки в случай на тежко предозиране може да предизвика нежелани реакции: сърбеж, обрив, слабост, хрема, кихане, задух, учестено дишане, гадене, повръщане, понижаване на кръвното налягане, сънливост, умора. Ако има някои от симптомите прекъсне цена на лечението и да се замени бельото под друга форма.
Необходимо е също така да се съхраняват семена от лен, за да се предотврати проникването на влага и пряка слънчева светлина върху опаковката, не използвайте старата семето и не злоупотребяват с тях. При тези условия, са гарантирани максималната терапевтичния ефект на ленено семе.
Свързани статии