Лененото да се подобри обмяната на веществата скъпо. Много ефективен и полезен инструмент. Ленените семена може да помогне да губят тегло, укрепване на имунната система, подобряване на тена, чиста храносмилателната семена sistemu.Lnyanoe съдържа редица полезни и хранителни вещества, омега-3 мастни киселини, калий и магнезий, витамин Е, незаменими аминокиселини. Купете ленено семе може да бъде по всяко аптека.
Погрижете се за себе си, се усмихва по-често и да е страхотно!
Така че, ленено семе помагат за:
1. понижаване на холестерола и кръвната захар.
2. Да се отървем от допълнителните килограми
3. Подобряване на храносмилането и чревната перисталтика.
4. предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и рак.
5. укрепване на имунната система.
Методи и рецепти за отслабване, използващи ленени семена
Като правило, ленено семе да се отървем от допълнителните килограми се използват в най-различни настойки и отвари.
Рецепти настойки и отвари от ленено семе за отслабване:
Една супена лъжица ленено семе залейте две чаши вряща вода, се оставя да престои в продължение на 8-10 часа. Приемете средство трябва да бъде 100 грама 2 пъти на ден.
А супена лъжица ленено семе трябва да налее чаша вряща вода, оставете чорбата на слаб огън за плътно затваряне на капака за половин час, за да се охлади. Добави прясно настърган джинджифил и една супена лъжица мед. Вземете 150 грама за половин час преди хранене.
Добави ленено семе в почистване желе или допълване на своята лечебна овесена каша.
За закуска, яде овесена каша варени във вода, добавете към него лененото. Това ще почисти червата бързо и ефективно. Ако е възможно, опитайте се да не се добавя сол или захар каша.
Преди да си легнете изпийте чаша айрян или кисело мляко с добавени ленено семе в тях. Това ще облекчи храносмилателната система и бързо да се отървете от допълнителните килограми.
А лекарство на основата на ленено брашно - подготовка и използване
Обърнете средство трябва да бъде веднъж дневно, подмяна на сутрешното си хранене. По време на ежедневно почистване напитка най-малко два литра вода.
Вие трябва да се придържат към следния режим на пречистване:
Една седмица: една чаена лъжичка ленено брашно, до една чаша кисело мляко
Седмица 2: две супени лъжици ленено брашно, до една чаша кисело мляко
Седмица 3: три супени лъжици ленено брашно, до една чаша кисело мляко.
Свързани статии