Ситуация, при която през зимата има определено количество нежелани допълнителни килограма, е позната на много момичета. Ранна пролет, когато все още е доста далеч, е най-доброто време, за да се отървете от тях и украсяват бански заоблена фигура преди началото на сезон плажа.
Както бе обяснено от изследователи, средно, за появата на 450 грама наднормено тегло трябва да е 3500 калории. Съответно, ако тази сума се намалява, мастните клетки започват да се провалят.
Само благодарение на първия ден от приема на храна, ако изберете правилните ястия за това могат да бъдат постигнати в намаляването на приема на енергия с 200 калории. За обяд, жените избират най-добрите домашно приготвени ястия и вечеря в никакъв случай не трябва да се извършват преди телевизора - като концентрацията на вниманието се губи, а любителите на телевизионното предаване, без дори да забележи, да ядат повече.
Добави резултатите от ново изследване, проведено от британски учени са показали, че някои от представителките на нежния пол се опитват да отслабнат с помощта на диети са обречени на неуспех, поради наличието на така наречения ген алчност. Този ген насърчава от собствениците им се увеличават апетита и води до използването на големи количества храна.
Според ръководителя на работата на професор Крис църква, проучването е първият по рода си доказателство, че затлъстяването е наистина наследствени черти, и неговото отговорно развитие на специфичен ген.
Свързани статии