Днес ние се подготвят пикантен корейски салата от моркови и зеле. Витамин комбинация от остри моркови с чесън и сочни хрупкаво зеле е просто начина, по който през пролетта, когато на фона на недостиг на витамини ние изпитваме умора.
Това беше тогава, и ние ще се нуждаем от чесън, лук и други природни лекарства. Корейски салата с моркови и зеле съдържа всички необходими витамини и минерали за подпомагане на отслабена имунна система и бързо да се справят с заболяването. Известно е, че ТОРС се провежда пет дни по-късно, във всеки случай, независимо дали това е заболяване с активна употреба на наркотици или просто да пие много ...
И най-важното е, че нашата прекрасна салата не само полезни, но и изненадващо вкусна! На работа или преди дата, то определено не е ядене, но къщата е витамин храна само по пътя.
- моркови в корейски - 200 г;
- зеле - 200 г;
- сол - на вкус;
- слънчогледово масло - на вкус;
- пресен магданоз - за украса.
Стъпка по стъпка подготовка на салата корейски моркови и зеле
Корейски моркови готови да пуснат в голяма купа.
Ако няма да съхранява моркови, можете много бързо да го мариновайте в домашни условия. За тази морков (200 г) се търка на ренде, смесва се с черен пипер (0.5 часа. L), захар (2 супени лъжици. L), оцет (1 супена лъжица. L) и натрошен чесън (4 скилидки). Всички попълнете слънчогледово масло (60 мл) и разбъркайте добре.
Ако искате да направите салата за работа, а след това да се маринова морковите на корейски е необходимо, без чесън.
Зеле намали възможно най-тънки, сол и намачкайте ръцете си, така че тя даде на сок.
Добави в зеле мариновани моркови.
Разбъркайте добре. Ако няма достатъчно бензиностанции, можете да добавите растително масло.
Магданоз промива се оставя да изсъхне. Може ли да бъде част от нея пада и се добавят към салата.
Част от салата от корейски моркови и зеле на плоча и гарнитура с стрък магданоз.
Сервирайте като добавка към картофи за производството на месо и гарнитура или ориз.
Вкусна и здравословна храна със сезонни зеленчуци ще бъде извор на витамини за цялото семейство. Ако моркова не добавя черен пипер, маруля може да даде и деца. Запълване на слънчогледово масло перфектно подчертава вкуса на моркови и зеле. Витамин А в моркови, само с масло и храносмилане.
Гответе с нас, да се хранят здравословно състояние.
(Посетени 808 пъти, 14 посещения днес)
Свързани статии