Професионалните боксьори обикновено страдат по-малко злополуки, отколкото неопитни или начинаещи, защото те знаят, как да се предпазват ефективно. Един добър треньор ще изчака, докато отборът му да се научи да умело се защитават, като им позволява да работят по двойки или се конкурират. Особено, защото мнозина от тях идват в раздела за кутия не е в кариерата, а за умения за самозащита, за да подобрите фитнес, отстранете излишното тегло. Намери треньор за всяка цел, тук - на мястото на старата част на бокса classicbox.ru.
Сред боксьорите и най-често срещаните известни наранявания включва: порязвания и натъртвания, навяхвания, щамове и навяхвания, контузии, черепни фрактури и лицевите кости, извадено рамо. Нека поговорим за очевидното и видими.
Ръководител - основната цел в бокса. Може да има чести наранявания са: контузии, ожулвания, натъртвания и рани.
- Шамар в лицето, за да се свие кожата на лицето костите и тъканите са смачкани между тях. Кръвоносните съдове, които са под кожата, могат да бъдат прекъснати, без да вредят на кожата. В този случай, кръв се влива в основата на тъканта и причинява подуване или хематом. Това често се случва, нараняване на кожата около очите.
- Друга подобна травма - хематом на ухото. Кожата е прикрепен към хрущяла на ухото. Под кожата на ухото не е толкова мека тъкан, така че областта на хематом може да доведе до болезнено подуване. Най-сигурният начин на първа помощ в тези два случая - лед и налягане на тумора. Това ще предотврати по-нататъшно кървене в тъканите от кредитиране кръвоносните съдове.
- Силно въздействие може да намали кожата и подлежащите тъкани, така че кръвта потоци от раната. Целта на първа помощ в този случай е да се спре кървенето.
- Кръвотечение от носа се случва, когато носа на удара чупи тънка мрежа от кръвоносни съдове във вътрешността на носа. Трябва да направите лед на носа и челото в продължение на няколко минути. Студени причини Reflex Action, кръвоносните съдове са компресирани и обикновено спре кървенето.
- Ако има увреждане на носната кост, боксьорът, се проверява за фрактура с оглед на евентуалното допълнително хирургия. Ако състезател е професионален, трябва да изчакате за кариерата, преди да използвате козметична хирургия.
В допълнение, можете да получите носа счупена челюст, ръце, ребра. Всяка форма на фрактура изисква пътуване до болницата, за да се диагностицира правилно и да го лекува.
Синини и ожулвания обикновено се лекуват. Когато тя може да бъде увреждане на мускулите и костите се нуждаят от медицински преглед.
- Щамове и навяхвания са често срещани в бокса. Те понякога се появяват директно в битка, но може да бъде резултат от натрупаните наранявания на мускулите и сухожилията, пред които е изправена боксьор по време на обучението. Нараняване може да бъде на мястото на свързване на сухожилията на костите, или в пакета. Възможно е да има болка, подуване и обезцветяване на кожата.
- Механично, редовен или прекомерни упражнения може да доведе до възпаление на сухожилието, което причинява болезнени движения. Тендинит обикновено се случва в области, където кръвен поток е ограничено, което позволява на тъкан лесно да се повреди.
- Сътресение се дължи на неприятен удар в главата. Подобна експозиция кара мозъка да работи необичайно за известен период от време. Ето защо, тя има някои симптоми, за които невролог поставят тежестта. Единственото лечение - почивка.
- Боксьорите понякога могат да получат извадено рамо в следствие от неправилно движение. Това се случва, когато кост раменна се отделя от острието на раменната става, и може да бъде много болезнено. Обработени наслагване гума, която държи рамото на място и му позволява да се лекува. Същото може да се случи с глезена и китката.
Въпреки, че вредата във всякаква форма на любителските класове - рядкост, така и за професионалисти - сериозно нараняване, винаги е добра идея да се вземат превантивни мерки за предотвратяването им.
Свързани статии