Колко полезна Walk за деца по всяко време на годината
Много родители се подценяват в полза на разходки за детето, но разходката е много важно за един човек, особено за децата.
Разхождайки се във въздуха е най-доброто средство за укрепване на здравето, подобряване на имунитета. и по този начин предотвратяване на настинки при деца и възрастни. В допълнение, ходенето подобрява апетита на детето. Подобряване на обмяната на веществата, хранителните вещества се абсорбират по-добре. Благодарение на свежия въздух е естествено прочистване на тялото, по-добре функциониращ горните дихателни пътища. Ходенето е най-лесният и най-сигурният начин за закаляване на детето.
Разходка с детето трябва да е по всяко време на годината и при всякакви климатични условия и дълги разходки трябва да се коригира в зависимост от метеорологичните условия.
През лятото на детето може да бъде на въздуха през целия ден. Идеалното състояние да остане в страната, където има възможност да се направи подслон от дъжда и слънцето. Дори по-добре, ако има водоем, и ако не, винаги можете да го замените с детски басейн, които са толкова любители на деца пръски наоколо. Тук можете и развлекателната индустрия и дейност, както и втвърдяване.
Особено полезни при допир с въздуха, малки деца, тъй като в резултат на насищане слънчева светлина ултравиолетова организъм, който е отговорен за производството на витамин D в организма. Това е най-доброто средство за профилактика на рахит при децата.
Също така, ходенето е отлично средство за предотвратяване на нарушения в зрението при деца. В действителност, на улицата, където толкова много пространство, детето има постоянно да се движат очите от близки обекти до отдалечени обекти от нея - това е чудесно упражнение за профилактика и лечение на късогледство, тъй като обучението на очните мускули, и като следствие, укрепването на оглед. Много полезно упражнение за релаксация, когато можете просто тихо гледам в далечината.
Не по-малко полезен и зимата разходки. Зимни студен въздух е най-добре изпълнен с кислород влизат в тялото, стимулира мозъчната дейност. Поради зимната разходки повишена физическа активност на организма, подобрява съня. Особено полезни ходене при температура под десет градуса. Такова въздух е особено чист и вероятност за улавяне инфекция е много по-ниска. Може би сте забелязали, че рязкото увеличаване на вирусни заболявания по-често, отколкото не, когато мразовит време дава път да се размрази.
И да ходи беше забавно и с предимство, родителите трябва да знаят какво да правят с детето на разходка през зимата.
Разбира се, възрастните трябва да се коригира по време на зимните разходки, за да се уверите, че детето не е преохлажда и не прегрява. Чувствайте се на врата на бебето от гърба. Ако е сухо и топло-добре, ако много горещ и влажен -rebenku горещо и той се потеше, тогава трябва да се прибера вкъщи. Ако шията е студено и хладно -malysh трябва да го изолира. Трябва да се облича правилно бебето на разходка.
подобряване на физическото развитие на детето, благодарение на разходка. Всяка разходка е придружен от физическа активност бебе. По време на игри на открито ще обучава различни мускулни групи, развитие на координация на движенията, както и бързи рефлекси, сила, издръжливост, воля за победа.
Изучаване на различни видове движения, детето активно се занимава и умствени операции, което допринася за неговото психическо развитие. Изследванията през последните години показват, че колкото по-висока двигателна активност на детето, толкова по-бързо се развива.
Също така, от характера на детето има възможността да наблюдава света около себе си, характера на явленията, се научава да се установи причинно-следствените връзки, например, защо снежинка се топи на ръка. Важно е да се научи детето да се види красотата на природата, природни феномени. Всичко това допринася и за развитието на психични процеси: възприятие, внимание, памет, въображение.
Прекарвайте време на разходка с децата образователни игри на знанията на сезоните, природни явления, животни и растения.
Не забравяйте, че правилно организирано и проведено разходката ще осигури здравето на вашето бебе и хармонично развитие
Свързани статии