Ами като - hibkimi кози искат да станат)) точно сега пилон популярните танцьори се нуждаят от разтягане, някои джентълмен в леглото иска да изненада. Аз ще кажа като човек, да се направи гимнастика - боли, трябва постоянно да се обучават и да се простират най-малката проста - и то не само болезнено, и много болезнено. но като цяло, IMHO, че е по-за снимки с мълчалив превъзходство в очите ", а вие не знаете как," като практическо приложение в живота на влакното не може да види. каприз.
По-близко до нарцисизъм в същите игри легло, MDA. Но разтягане възраст не знам-аз не знам. Аз го имам от детството гимнастика. Разбира се, след 20 трудно дърпане (
Аз разсъждавам с станете по-подвижен възраст, както и в младежките си години не работи. Аз не знам как се е случило и защо.
Имам нужда от низ, както аз съм ангажиран в танци. Аз отивам при учителя латинската хореография понякога дава представления с елементи на стрии. половината от учениците в училището, за да седне на шпагат, и те са лесни за изпълнение на хореографията, и като резултат отидете в конкурсите и да участва в концерти. Нашата група средно. тези, които нямат участък, направете просто движение. и често, когато се снима, така да се каже, "стои настрана"
в началото на курса на обучение има за загряване. Ами там за около 10 минути, за да се простират. но това не дава резултати.
Аз отивам да се простират малко повече от година, 2 пъти седмично. с паузи за критични дни) на единия си крак върху струната на селото и всичко останало. но резултатът е все още там, но не е като аз исках да, разбира се)) в момента е все още на йога в движение може да бъде по-добре. по-добре, когато треньорът простира себе си, защото тя самата съжаляваме, че боли. и треньора не съжалява))
Има хора, които никога няма да седне))
Аз съм много дълго и упорито, за да направите това, първо гимнастика и след това да танцуват. Но беше единственият, без връвта в групата))
В един момент и като цяло psihanula myshtsu- всички разкъса сега това не е толкова нетърпелив tyanetsya- ако се опитва да привлече)))
Сега съм на почти една година се опитва да направи шпагат) тооолкова "дърво", простираща първоначално само на кръста струните, осъзнавайки, че това е много трудно да започне да се простират успоредно на надлъжната, успехът е), защо да го направя? Просто искам да, и аз мисля, канап поза много хубаво плюс за мен това е трудно, така че има известно вълнение, но няма да бързаме, да седне-прекрасно, не сяда-добре, добре, стречинг упражнения все още ще правят, те ми помагат да се поддържа във форма.
Направих yogu- Sun Обръщение (Сурия Намаскар) 3-4 пъти седмично. Месец по-късно, тихо седна на разделянето напред. Много изненадан, самата цел не е бил, и изглежда, че няма асана за кордата в тази серия, но селото.
Направих yogu- Sun Обръщение (Сурия Намаскар) 3-4 пъти седмично. Месец по-късно, тихо седна на разделянето напред. Много изненадан, самата цел не е бил, и изглежда, че няма асана за кордата в тази серия, но селото.
и на каква възраст?
През есента започва да отидат на разтягане (ryastyazhki), но това се е случило. веднъж или два пъти месечно. Естественият резултат от малко повече от нула) Кой реши да ходи почти всеки ден (4-5 пъти седмично), класовете, последния половин час, понякога един час. Колко време трябва да мине, добре, с темпото на обучение, които ще седнат на желаните разделя?)) В идеалния случай всички три (две надлъжни и напречни крака) ?? Аз съм на 20, гъвкавост, след като не е бил, дори в детството (((
Това е училище, а когато отида в конкурса там не е проф. танцьори и студенти са същите като нас. и концерти / битки, също само между училищата, а не проф. групи. освен добър участък винаги е полезно и визуално красив))
Не мисля, че аз се нарани, тъй като отнема все едно с треньора. добре, винаги по двойки са опънати с други студенти. Това, което казах, не се простират дори като дете, бях представен, само веднъж, че не е участвал. а не нещо, което съм пробвал, но аз бях толкова зле))
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]
Свързани статии