Смята се, че баните с каустик може да се бори срещу наднорменото тегло и целулит по кожата. Така че означава това, и ако е така, как мога да се постигне този ефект? Просто баня със сода за хляб разтворена в нея няма да даде желания ефект, трябва да изпълните няколко условия.
В ерата на содата Съветския съюз, използвани за почистване на съдове и прибори, както и в своята ниска цена и достъпност на сода е също много добри разделя мазнини. Разбира се, не търкайте и сода за хляб стомаха и бедрата, за да се отървете от излишните килограми и целулита, никой не плаща. Като вана с разтворен в нея определено количество сода за хляб от необходимия график, можете да кажете сбогом на излишните килограми, да се отървете от целулита и лесно да премахнете пречат сантиметра от талията и ханша. Soda изгаря мазнините на корема, и също е добро за кожата - успокоява дразнене, успокоява лека алергична реакция, омекотява и прави кожата гладка. Сода бани са предвидени за гъбични кожни лезии, себорея дерматит, в случай на сухо екзема. Вана с хлебна сода решение може да помогне с увисването на кожата в резултат на драстично намаляване на теглото. Когато загрубяването на кожата на лактите и коленете, както и да помогне за хляб баня. Диета сода бани трябва да вземат курсове в дължина от 10 процедури в следния ред: един ден процедури трябва да се редуват с един ден за почивка. Продължителността на всяко лечение трябва да бъде най-малко 20 минути за най-добър ефект - 30 минути. Смята се, че ефективността на бани сода се увеличава, ако преди процедурата да се направи средната продължителност на разходка на открито. Просто следвайте инструкциите за вярващите да приемат сода баня и за най-добър ефект ще се изисква постоянно използване на баня термометър. За да започнете да изисква вана с температура на водата от 36-37 градуса. В тази баня трябва да бъде старателно се разтвори 200 грама сода за хляб, предотвратяване утайка на дъното на ваната. Най-добре е да се разтвори необходимото количество сода за хляб в малък контейнер и след това се добавя към ваната, това концентриран основен разтвор. Тази доза е предназначена за стандартен обем на банята 150-200 литра. Вземете нужда сода баня седеше, потънал във водата по такъв начин около талията. Проблемни области обикновено са го намерят на корема и бедрата й, така че тази поза е оптимално. Ако, обаче, пресата, задните части и бедрата не причиняват желание да работят по външния им вид, други части на тялото, като на гърба и ръцете, можете просто да се налива разтвор на сода, седнал в една и съща позиция.
Не е нужно да се изплаква под душа, след като сода баня. Идеалното положение на нещата би било да приключи, без изсушаване, в една голяма кърпа за баня и веднага да заспи. Ето защо, сода баня е най-удобно да се взема вечер преди лягане.
Когато тялото се използва за първоначална температура на баня при 36-37 градуса, добавете топла вода до температурата на банята се повишава до 38-39 градуса. В горещо водата, толкова по-бързо процеса на пречистване. За тази цел е необходимо и термометър - навреме, за да забележите, как след известно време водата започва да се охлади и се поддържа постоянна температура в желаната точка. За да се отървете от излишните мазнини по корема е напълно възможно във всяка възраст и във всеки конституция, освен това, че е необходимо. В метаболизма положително да повлияе не само сода вани и вани с добавяне на сода присъединителни соли или ароматни естерни масла. Това увеличава скоростта на разграждане на мазнини и отделянето на токсини в продължение на много време, и тялото много бързо се връща допълнително тегло. Бани с сода с други добавки под формата на етерични масла и морски соли са отлични средства за намаляване на теглото, както и за почистване на тялото от токсини и радионуклиди, тонизиране на тялото и здравето. По време на баня, сода премахва мазнини от корема, но освен това всеки знае, всепризнато благотворен ефект върху човешките релаксиращи джакузита. В процеса на тялото потапяне в топла вода с добавка на ароматни масла не само ускорява процеса на лимфната система, в резултат на което е налице бързо разграждане на подкожната мастна тъкан, но листа, натрупани през деня отрицателна енергия, подобрява настроението и има нови сили. Комбинация от соли с морска сол в гореща вода помага за запълване на водния баланс, активира метаболитните процеси и стимулира отделянето на кожата и токсини. Етеричните масла подобряват всички тези ефекти, ако знаете в какви пропорции, както и какви аромати да се добави. Много аромати са релаксиращи, но има и такива, които се събуди нови сили на организма и лишен сън, така че изборът на аромат за баня трябва да зависи от бъдещите планове. За сутрин баня костюм аромат на портокал, действието му дава добро настроение за целия ден и дори може да лекува депресия, тъй като много експерти в областта на ароматерапията. Бийте студен старт с помощта на масла иглолистни дървета - смърч, ела, бор или хвойна или евкалипт.
Като себе си, за да разберете как да се борим срещу сода корема мазнини, трябва да се придържа стриктно към курса на бани и всички други препоръки. След курс от десет вати свърши, тя не може да се повтори по-рано от два месеца и така всеки път.
По този начин, в допълнение към pohudatelnogo на ефекта сода бани имат много предимства - насърчаване на релаксация и почивка на мускулите на тялото, омекотяват и успокояват кожата, облекчаване на напрежението и стреса след тренировка. Единствените изключения са индивидуални противопоказания.
Свързани статии