Тиквичките са много полезни, но това е най-подходящ за хранителни стоки, млади тиквички. тъй като по време на този период на хранителен продукт съдържа максималното количество витамин С, каротин, калий, калций, магнезий, желязо и т.н.
ползите от тиквички
Поради калиеви и магнезиеви тиквички подхранващи сърцето. Iron подобрява кръвта, участващи в образуването на хемоглобин. Колкото повече желязо в организма, толкова повече кислород е в кръвта ни, а оттам и по-висока натоварването тя може да понесе без сериозни болезнени промени.
Тиквички е много полезно за черния дроб и жлъчния мехур, като извежда жлъчката, като по този начин подобряване на процеса на смилане, предотвратяване на застой на жлъчката в жлъчните пътища, които могат да доведат до образуването на жлъчния мехур камък. Ако си на дневна база, през седмицата, ще има най-малко 200 грама на зеленчуци, а след това се отървем от токсините, както и да губят тегло.
За тиквички стомашно-чревния тракт и просто незаменими и всичко заради ниското съдържание на фибри.
Целулитът ще се притече на помощ отново тиквички, той показва излишни течности от тялото.
Тиквички много полезен за бъбреците, действа като диуретик, интегрално управление и фин пясък, и оток. Ако забележите подуване, да започне да се вари или печена тиква.
Тиквички перфектно повишава имунитета, както и техните укрепления можете да засилят, насища организма с витамини А, В1, В2, С тиквички за целогодишно е сега. Тиквички е задължително условие за диабетици, тъй като тя съдържа набор от микроелементи, необходими на диабетици. За по-ефективна борба с диабета в готвенето ги комбинирате с целина, чесън, лук.
Тиквички е отличен антиоксидант. Той помага в борбата срещу стареенето, при условие, че задушени или печени на фурна (10 минути).
Систематичното използване, тиквички отделят излишните соли ставите пречистени от сол депозити, което е много важно за пациенти с подагра, остеохондроза, остеоартрит.
Тиквички също е отличен козметичен продукт, благодарение на витамини и минерален състав, той дава свежестта на кожата, подхранва и овлажнява, премахва бръчките и подмладява. Както можете да видите, има всички основания да се използва маска на тиквички.
Рецепта за лице
Разбийте яйчен жълтък, добавете 1 ч.л. Тиквеният сок. Нанесете маската върху лицето и оставете за 25-20 минути, след почистване на лицето с памучен тампон, напоен първи в топла, после със студена вода.
Известно е, че след отравянето известно време трябва да следват стриктна диета. В такава ситуация, понякога се губят, че можете да ядете без да навреди на тялото? В тук идва в тиквички, по това време, можете да ядете колкото тиквички.
Хранителни тиквички полезни при хепатит, холецистит, холелитиаза, колит, когато, атеросклероза, хипертензия, нефрит, пиелонефрит, остеохондроза, подагра, възпаление на ставите, диабет и т.н.
Така че се подготвят за една двойка, пекат, направи банички, яйца, ролки, и не забравяйте да подправка чесън, лук, целина и копър. Както можете да видите от механата само от полза, но ако искате да имате стройна фигура, толкова по-често се отнасят до този зеленчук.
Свързани статии