Съпрузите Гроф експериментално доказва, че техниката на "холотропно дишане" - който ефективно действа на тези, които се нуждаят от психологическа помощ. Неяснотата в прилагането на оценъчни методи, нейната популярност, много поддръжници, привлича вниманието. Нека разгледаме по-подробно в своя ефект, като се има предвид предимствата и недостатъците, възможността за прилагане на практика.
Общи подходи
Ако преведете от чужд език, терминологията, показва два основни компонента: целостта и поведение. Холотропно дишане - един вид психотерапия. Тя се провежда във връзка със специален ритмична музика, което позволява да се хармонизират на цялостното здраве.
Тази дихателна техника е станала особено популярна през 70-те години на миналия век, като алтернатива на психеделичните вещества, които допринасят за промяна в психическото съзнание. По време на практика се оказа, че Гроф разкри на света по нов начин за лечение на различни заболявания, се превръща в един от фундаментите на лекарствени терапии-безплатно.
Смята се, че дишането е естествен процес, при използване на техника, фундаментално превръща човека. В основата на това явление се представя:
- въздух от този тип е "спусъка" за биохимични реакции, които водят до подобряване на нервната система;
- Той повишава потенциала на несъзнаваните процеси, емоционални реакции, мнемоничен отзоваване;
- лицето не успее да се отърве от миналото травма, които са в основата на психосоматични заболявания;
- ефективно замества психотропни лекарства за тези, в нужда от такова лечение;
- по време на лечението пациент в състояние да "пробие" в дълбоките слоеве на подсъзнанието;
- Ще самостоятелно организъм, бързото възстановяване на изгубени умствени функции, след като потиска от различни психологически фактори.
Техника има дълбоки исторически корени, независимо от факта, че тя е напълно otvergaema човечеството през миналия век.
Същността на техниката
Техниката на "холотропно дишане", според нея ръководство за употреба му позволява както индивидуално, така и в група терапия. Пациентът трябва да бъде под ритмичната музика изпълнява по-често редуване на вдишване и издишване. Резултати - Потопете се в ново състояние, което води до реализацията на собствения си в безсъзнание.
От гледна точка на психологията подход на се основава на идеите на Фройд за ролята на безсъзнателното и съзнателното в индивидуалния живот.
Привържениците на психоанализата подходи, включително и школи на психотерапията, смятат, че е необходимо да активирате активните елементи ritmo- и арт терапия: танци, рисуване, полилогът с обсъждане на опита на себе си и на събития, да се види. Те са често объркани с въображение, фантазия работа, но тя просто е основата на лечението. Участникът получава нов опит, опит.
Противници и поддръжници на метода: аргументите, мнения
Има много поддръжници и противници на техниката. Това се дължи на различни мнения относно ползата или вредата. дъх Kholotropnoye сравнява със следните събития:
- жена изпитва генерични дейности;
- турист, катерене планинските възвишения;
- хипоксия по време на полет в самолет.
Техниката на "специфичен" дишане е физиологично значителна загуба на въглероден диоксид от тъканите, клетките. повишеното ниво на рН на кръвта, образуван респираторна алкалоза характер, има остър хипоксия.
Нарушаването на дихателните процеси води до вазоконстрикция, инхибиране на активността на кората на главния мозък, се активира, когато подкорието. В резултат на явни преживявания, които преди това са били прогонени от съзнанието.
Тахипнея води до явления на:
- хипервентилация;
- липса на кислород;
- стесняване на артериите и повишаване на налягането;
- нарушение на метаболитни процеси;
- рязък спад на кръвната захар.
Той счита за най-рисковано група от лица, които имат следните симптоми:
- Глаукома вследствие на повишаването на вътреочното налягане или вътречерепно;
- сърдечно-съдови нарушения характер;
- епилепсия атака поради възможни причинители;
- психични разстройства, които изискват само лекарствена терапия (шизофрения,
- маниакално-депресивна психоза, склонност към самоубийство);
- склонност към дихателни проблеми, дължащи се на нарушения на системата за снабдяване с кислород, неговият свободен достъп, която е причинена от патогенни процеси (бронхит, туберкулоза, пневмония).
Тези решения са изразени метод на противника. Смята се, че този тип дишане може да доведе до обостряне на хронично заболяване, което повишава риска от внезапна смърт.
основните правила
защитници техники твърдят, че не трябва да се направи у дома сами по себе си без надзор, "треньор". Само обучени техници специалисти могат да помогнат на пациента да получи нов опит и да не губят нивото на здраве. От друга страна, лечението се извършва без използване на лекарства.
- Най-машини с висока скорост.
- Травматични ситуация се счита във връзка с други проблеми.
- Липсващи елементи манипулация на съзнанието от страна на терапевта.
- Въз основа на собствен избор, поради възможността за субективна оценка на състоянието на пациента, да предизвика стрес.
- Отлично за лечение на психосоматични заболявания.
- Това е antistresssovym метод елиминира феномена на стрес, умора, раздразнителност, умора.
- Занятията се провеждат от специално подбрана музика, за да ритмите на определена честота.
- Ефективни признати работилници. С течение на 3 до 8-9 часа от терапевт-олово провежда занятия.
В резултат на това човек се чувства "вътрешен потапяне" и проведена известна преоценка на самия себе си, което предлага. Ние имаме уникалната възможност да се отървете от фобии, негативно отношение към света. Приспособления принцип kholotropnomu на широко се използва при лечението на зависимост от психоактивни вещества, без използването на лекарствени формули.
Тъй като този подход активира организъм, е ефективен за загуба на тегло, при лечение на алкохолни психози, разстройства на паметта, вниманието.
Занятията се провеждат само от сертифицирани психолози или терапевти, които знаят елементите на състоянието на потапяне и изтегляне. Възможно е да се участва както поотделно, така и в процеса на група, знаейки, че изборът е винаги готов да се промени.
Методът е спечелил милиони фенове, както в Русия, така и в чужбина. За да се приложи на практика този подход, или не - това е само един човек. Радикално промени отношението към себе си, при спазване на другите, на дискусията - насърчаване осъзнаването на проблемите, подкрепени от резултатите от психотерапията израз на емоциите в танци, рисуване, чл.
Свързани статии