Само не, Polar брои с точност до по-малко от 1% (ако данните са въведени правилно korrektiruschie) .Dobro към реалния mir.Hotya ако с Polar да спи, може 300-500 ккал на разходите ден хвърлят върху физиологичните процеси (по-добре е да попитате лекарите ) .Но по-добре да се измери типичните няколко дни, толкова по-голям, толкова по-добре.
Но с храната, особено на полуготови и готови - там спокойно можете да добавите 30-50% към по-горе за upakovke.Vo Първи лелички в хранително-вкусовата промишленост за фармацевтичната везни компоненти не затвори, често чрез изтегляне в казан с продукт съветски lopatoy.Vo На второ място, калории данни се вземат от таблиците (Neznamov кого и при изготвянето), а не от научен експеримент и окисляване специфичен portsii.V Трето, сладка и мазнини значително увеличават вкусовите качества на продукта и следователно продажбите.
Ето защо, контролиране поръчки и лабораторно окисление винаги даде плюс на калориите, посочен върху опаковката, най-малко 30% .tak, че е по-добре да си купите прости продукти (мазнини елда едва ли някой добавя) и пречи на тяхната samomu.Kolbasa, кайма и бургери не са толкова вредни за себе си сам по себе си, обаче не знаете какво добавя саботьора на месо-растителни опаковка инча
обикновено за 40 минути интензивно trenki импулс издръжливост 150-180 I изгаря около 350kkal (68 кг тегло)
уместно е настройки, ако се вгледате в средните натоварвания за тегло и възраст ми.
но иначе - аз не съм склонен да му вярвам.
Никога не съм се яде най-4000kkal, така че - ако аз трябваше да го харчат, че ще бъде метаболизма ми започна да се забавя за дълго време. А това означава - не би било 4000kkal на ден ..
така - аз съветвам да се съсредоточи върху показатели за пулсомер все още е в кардио-натоварвания. Той има силата да го показва, не е съвсем точна.
Ако видите термометърът 40 градуса, а дори и на главата не боли, защото това не следва, че измерването на телесната температура като индикатор за здравето на организма е пълна глупост.
Свързани статии