Какво трябва да знаете за менопауза
Много жени на думата "менопауза" изглежда зловещо, те се стремят по всякакъв начин да се забави "до края на живота си." Да, да, това е мнението на много дами, вярвайки, че съдбата не е нищо интересно още не са готови. В действителност, менопаузата не трябва да се страхуваме, защото това е естествен биологичен процес. Освен неприятните симптоми, които са сателити редуциращи хормони, лесно може да се регулира с помощта на лекарства. И сега повече за него.
Менопаузата е времето, когато постепенно намалява нивата на хормоните. В 40 години, тялото започва да намалява производството на прогестерон, 45 - естроген. В резултат на това менструация стане нередовен, размерът на освобождаване от отговорност е различен и не е постоянен. В същото време, разбира се, тя не изчезва напълно вероятно да забременеят. Ето защо в менопаузата жените не бива да се пренебрегват контрацепция.
Въпреки това, основният критерий, което е показател за лекар при определяне на диагнозата на "връх" - фоликулостимулиращ хормон. Ако нивото е значително увеличен, че е възможно да се каже, че функцията на яйчниците е погасено.
Обикновено менопаузата може да бъде доста дълъг. На първо място, не се прояви до намаляване на нивата на хормоните, а след това промените са по-изразени, и то само през последните неуспехи инстанция започват от менструацията. Те се срещат по-малко и по-малко, докато спре напълно. Последна менструация се нарича менопауза.
За периода на менопаузата се характеризира с така наречените горещи вълни, промени в настроението, потене, нарушения на съня. Към това може да се присъедини към тези прояви като вагинална сухота, което създава значителни проблеми (парене и болка по време на близост, а оттам и до намаляване на сексуалното желание). В последните етапи на менопауза не са изключени заболявания на сърдечно-съдовата и нервната система, намаляване на образуването на костна тъкан и, следователно, развитието на остеопороза.
Внезапни пристъпи на изпотяване причинява нарушение на регулирането на телесната температура и тонуса. Всички тези симптоми са резултат от промени в хормоналния баланс.
Изпотяване през нощта нарушава съня, което води до хронична умора, но при някои жени - за развитието на депресия. Не е рядкост и ежедневните приливи и отливи. Те са провокирани от редица фактори: топли напитки, пикантни храни, пиене на големи количества кафе и алкохол, стрес на работното място и у дома.
По време на менопаузата често променя външния вид. Тя дава една жена на дискомфорт и страдание. Поради липсата на естроген кожата изтънява и изсъхнал. В резултат на това има нови бръчки по лицето, кожата става по-нездравословен цвят на лицето, изтъняване на косата, гърдите увисват. Съгласете се, че това е сериозна причина за депресия.
За някои жени, менопауза започва с началото на процеса в тялото на нарушения на калциевата обмяна. В резултат на това този елемент като "измити" на костите, те стават крехки и чупливи.
Пет години след менопаузата, дефицит на естроген води до появата на още един негативен ефект -развитие на атеросклероза.
За да се справи успешно симптомите на менопаузата, е необходимо първо да се коригира диетата - увеличаване на дневния хранителен прием на зеленчуци и плодове, но консумацията на алкохол, кафе и цигари трябва да бъдат сведени до минимум, ако не ги изоставят. Важен момент - автогенен тренинг. Важно е през цялото време, за да си мълчат, да медитират и да намерят по презастраховане източници. Най-продължително и стабилно на нервната система, толкова по-лесно ще бъде да прехвърли тежестите на менопауза.
Разбира се, най-ефективният начин да се помогне - хормоно-заместителна терапия. С помощта на менопаузата може да премине без никакви симптоми са неприятни и пречат на нормалния ритъм на живот.
За да изберете подходящия лекарството и индивидуално изчисляване на необходимата доза може само квалифициран лекар-гинеколог. Трябва да се помни, че аз може да доведе до сериозни последици за организма.
И най-важното нещо. Менопаузата - не е причина да се сложи на "пауза" свой собствен живот. Този период се абсолютно спокойни са активни жени, които си поставят цели, проследяване на състоянието и да се наслаждавате всеки ден, защото те знаят, че пред много интересно, и менопаузата не е пречка!
Искаш ли една тайна?
Менопаузата може да донесе на шега! Един от най-големите тайни на лекарите е, че по време на менопаузата увеличава нивото на андрогените - агресивните хормони, които се произвеждат от надбъбречните жлези. E.ti хормони увеличават сексуалното желание, както това се случва в много млада възраст.
Свързани статии