Какво може да замени пушенето?
Първите два месеца ядох всичко. Това е нормално: чувството на глад е присъщо на всеки злоупотребата с наркотични вещества. Ядях шоколада, "Сникърс", "Bounty" и т.н. и в такива количества. -D Ate, вероятно толкова, колкото да не се яде на една година. И след това като трици, аз не го искам. Изрязва заедно с желанието за пушене. Но трябва да се отърве от него, най-вероятно една година, не по-малко. Понякога всичко, което искам да се обучават. Но колко е хубаво да бъде здрав човек.
Да, след хвърлянето, искам да ям зле))) И само пушенето може да бъде заменен с слънчогледови семки и чай, както искате да изпуши една цигара и чаша чай трипер))) да се напие за цялата година))
след чай и semechek- в огледалото боеше да погледне. stouter вече 4 кг. Но това е хубаво да се каже: "Аз не пуша!" и да започне отново няма желание.
И между другото, имаше много свободно време. Странното е, че много време са били изразходвани за пушене (DT)
Нищо страшно potolsteesh на първо място, а след това, разбира се, ако сте активен човек, бързо растат тънък: дете, учене, работа, дом, съпруг)))
Да, храни и напитки са много полезни, за да се отървете от желанието за пушене. По това време, разбира се.
Бонбони със сигурност много добре премахват Стреса ВРЕМЕ CAST но както казах на моя много добър приятел BEST съдейства на SEKS.POLEZNO И това не е калоричен. -)
Да, това е важно да се pereterpet първите два месеца, а след това Legshei "
Пушенето може да бъде заменен с слънчогледови семки, но това е язва не слаб. -D
Защо тогава не е нужно да издържат, и с правилното разбиране на проблема, който току-що се разделихме с мръсотията, която случайно крив nepodumav за последствията и най-накрая се насладите на всеки миг от свежест и всеки вътрешен импулс да пушат, трябва да донесе усмивка, изненадвайки й banalnostyu.Lyudi ви събратя. (Fr)
Как би това може да звучи нереалистично, но това е по-добре да не се започва. Защитете децата си от тази инфекция!
Можете да замените бонбони)))) имаме с приятелката си и спаси ;-)
риба и бира (FR)
Semko, игри в мрежата, като цяло, всички това, което искате, или искате да направите в свободното си време, но само No. тютюнопушенето.
Една пристрастяване заменен от друг? ;-)
Аз все още се чете, чете нашия форум, радвайте се! Но дълбоко убеден, че е необходимо да не се бори срещу тютюнопушенето, и помоли за дълго време, с ко-boy.ya себе си, помоли, подредени и настоя при не започнат сутринта с sigaretoy.no уви.
Да, за сметка на сутринта с кафе и цигара. - (От навика трудно да се откаже, аз съм съгласен, но може би съм казал за "Tabeks" подготовка Той просто отвратен от цигарите като Съвета непушач права (така) (ТЕ) (NT) (СО) (IC ...! ) (PL) (PI) (С) (^)
ние се откажат или да опитате да замени нещо за пушене. в книгата "лесен начин за спиране на тютюнопушенето" във всички писали за това, четете и не превърне в заместител на семена, zhevat.rezinkoy т.н.
Искам да спра, аз се опитвам, но без резултат! може да заблуди всички, но не може да се заблуждаваме (за съжаление). "(
За съжаление, можете да се заблуди, но не и други, можете да се откажат от пушенето, без да лъжете другите, аз исках да се откажа и да се откажат, не казвай на никого, не някой obmanevaya, половин година вече да не се пуши, и много щастлив. (П) (FR) (FR) (FR) (FR) (FR) (FR) (FR)
И все пак, не семена, бонбони, само вашата сила "Свобода", е необходимо нищо повече. (HU) (HU) (HU)
Alla..u ви strah..v че не можете да се откажете. Вие се страхуват !! Защо. Непознат. Счупване на собствения си, да речем НЕ! Живот без тютюнопушене е просто невероятно. Трева не вашето здраве !! Убийте страх!
Златни думи !! прочетени ALLA! Slaboumie- е невъзможността да се разграничи важните от маловажните. Какво може да бъде по-важно от здравето си? Основната причина за масата на тютюнопушенето хора yavlyaetsya се опасяват, че без цигара, че ще бъде по-лошо от това (често срещано погрешно схващане)! Пушенето е толкова отвратително, че всеки вярва, че той ще бъде в състояние да се откажат от пушенето, а когато се опитва да го предотврати Stach. -S
Да. Вече прочетох 20 пъти at.Stolo по-лошо. В края на краищата, аз съм възрастен, трябва да, мога. Задължително. "(
Искам да започна с това, че Tabeks, това е просто една таблетка причинявайки самохипноза, те pomogayut.Proboval 3 пъти с тях, за да се хвърлят, облекчи абсолютно nikakogo.Odin пъти преди да я изхвърлите, заменени shokoladom.Kazhdy време след хранене бях любител да изпуши една цигара сутрин най-вкусните и след хранене. И тук без шоколад не можех да направя. -DV обща vsyotaki книга Алън, със сигурност помага за облекчаване на психологически стрес.
Сменете не е възможно да се откаже и себе си и спорта направи!
А какво да се замени. Преди да започнем пушене, ние също не трябва да се замени или нещо подобно. И ако kazhetsa на партии, които сте загубили нещо, което смятате, че пушачите са ревниви. Аз лично предпочитам да се върти, ако има (H). Кажете не на тютюн да сладко :)
Въпросът е, че всяка връзка е чувството на глад. И ако това не utalyat, всички "хвърляне" на определен етап, да се превърне в мъчение. Candy, слънчогледови семки и т.н. - са задължителни. В крайна сметка, целият ни живот - измамата, ако тя наистина се задълбочи. За всеки един от нас и също нещо възприема по различен начин!
Аз не знам, Сергей. Аз лично не съм заменя изобщо.
Свързани статии