Там не е само физическа умора, но умората и мозъка. И така, какво се случва, когато мозъкът е претоварен, човекът, за дълго време, интелектуалните дейности. В резултат на това на мозъка започва да се забавя, че е невъзможно да се мисли. За да се помогне в този случай може да бъде различни лекарства, например, BrainRush.
Причините за умствената умора
Намаляване на мозъчната дейност - последица от голямата сложност на решенията, които обикновено са свързани с информацията. Също така, това явление се случва, защото на повтарящи работа. За да възстановите предишна дейност, която не е достатъчно, за да промени своята дейност, изискват по-драстични мерки.
Ако на ментална умора се усеща през цялото време, той може да се превърне в хронично, заради това, което се случва, депресия. Такова състояние на собствената им е много трудно да се излекува. Затова е по-добре да не се започва едно претоварване в по-ниските нива и да се грижи за тяхното здраве. Ако е необходимо да се приведе работата до края, без прекъсване, както и способността да се мисли не работи конструктивно, да използвате BrainRush до мозъка или по друг начин. Те ще се подобри вниманието и да ви помогне да се справят с работата. Но това е спешна мярка, не е възможно да се използват такива средства постоянно по-добре да съжалявате мозъка му.
Симптомите на умствената умора:
- Влошените възприятие: дейността на око е силно намалена, не е възможно да се забележи малките детайли, сигналите се възприемат зле, има невнимание;
- Намалени нива на обработка на информацията: решенията се вземат за дълго време, действията са непоследователни и съдържат много излишни движения, нарушена двигателна координация, те са остри и не винаги е оправдано;
- функция памет намалява: информацията се забави само за много кратко време, не винаги е възможно да се повтори изречените думи от първия път, трудно е да се помни, информация за дълго време в паметта на увеличението на търсенето по време
Като "лечение" умствената умора?
За да се подобри активността на мозъка, като се използват лекарства, такива BreynRash. Но това не може да се направи непрекъснато, че е необходимо да се повлияе на организма като цяло:
- Трябва да се ходи и да се насладите на въздуха и природата. Най-малко половин час на ден, по-добре е просто да спи.
- Необходимо е да се изчисли сили и не приемайте допълнителна работа, за да не се претрупва ума с ненужна информация.
- Диетата трябва да е плодове и зеленчуци, риба, млечни продукти.
- Sleep трябва да продължи най-малко 8 часа сутринта, е желателно да се вземе контрастен душ.
Подобно на нещата?
Може би вашите приятели ще се интересуват от него, също?
Свързани статии