Ако беля ноктите, дори и при липса на гъбични инфекции на ноктите - така че има всички основания да подозира нередности във функционирането на организма. За съжаление, причините за чупливи нокти толкова много, че във всеки случай е необходимо да се търси конкретен задействане фактор за нокти пакет.

Защо ексфолирайте ноктите

Ноктите са съставени от кератин - протеин, полипептидни вериги, които са разположени под формата на двойни спирали свързани помежду си чрез дисулфидни връзки (мостове), образувани с участието на сяра съдържаща аминокиселина цистеин. Най-високият процент на кератин глицин и аланин - амино киселини, които образуват допълнителни водородни връзки. По този начин, молекулите кератинови обрат около един на друг и са свързани помежду си, образувайки плътна нокътната плочка, унищожаването на които беля ноктите.

Органични причини за нокти снопове

• В дефицит на протеин тяло (с различни диети, с нарушения на храносмилането и усвояването на протеин в червата, в нарушение на протеиновия метаболизъм, в заболявания като хипотиреоидизъм и псориазис), ноктите ексфолира особено силни.
• Също ноктите ексфолира при ниски нива на калций в диетата, хром, фосфор, селен, цинк и омега-3 мастни киселини.

Физическите причини за пилинг ноктите

Многократното излагане на вода, разяждащи химикали, като например ниско качество лак за нокти или детергенти могат да повишат пакет за нокти и да предизвикат ноктите стават крехки и започват да се ексфолира още по-силна. Също ноктите ексфолира твърда механично действие метална пила за нокти на острието на нокътната плочка.

Възможно ли е да се направи изгради ако ексфолирайте ноктите?

След отстраняване на гел или акрил състояние нокътната плочка само да се влоши.

Начини за укрепване на ноктите

1. Регулиране на диетата: да включва голямо количество протеин и ограничение на приема на храни, съдържащи скорбяла и сладкиши. Такава диета не само ще помогне да се излекува слой на ноктите, но ще ядат и да губят тегло. и същевременно да подобри общото и местно имунитет.

Храни, богати на цистеин:

• свинско месо
• пилешко филе
• сьомга
• кокоши яйца
• краве мляко
• слънчогледови семки
• орехи

Цистеин - неесенциална амино киселина в организма, може да се синтезира от серин на аминокиселини, с участието на метионин и витамин В6.

Глицин се намира в рибата (повечето от които в розов сьомга), пилешко месо, в скариди в месо и млечни продукти, елда, орехи, бадеми, фъстъци.

Допълване с глицин-съдържащи храни, не само ще помогне за решаването на проблема с пилинг нокти, но също така и да се премахнат раздразнителност и безсъние.

Аланин - сменяем, но много важно аминокиселина. в тялото, може да се синтезира от други съединения, но за синтез на аланин необходими почти същите продукти, посочени по-горе.

Ако ексфолирате ноктите и косата падат. Трябва да се вземе витамини за коса и нокти.

1. Ако беля ноктите, е необходимо да се реши съществуващите здравни проблеми могат да изискват консултация с ендокринолог и гастроентеролог.
2. Правилно се грижи за ноктите си

Да не се работи с препарати без ръкавици, режат с ножици, можете да само предварително накиснати в ноктите за баня. Редовно да се къпят с морска сол и масаж на ръцете, за да се подобри кръвообращението. При използване на лак за нокти за слой и покриване на крайния ръб на нокътя. Спецконтейнери метални пили за нокти, корозивни течности с ацетон за отстраняване на бои и покрития с лошо качество, които могат да предизвикат не само сбор от нокти, но онихолизата