≡ Начало → Бон апети! → Какви храни помогне да оцелее топлината?
Топлината на всички хора страдат по различни начини. Мнозина го води до летаргия, загуба на жизненост, както и влошаване на здравето. Климатик (ако се използва правилно), създаване на комфортна среда. Но често се оказваме без тях. В горещо време, нашата държава зависи до голяма степен от храната. Някой спаси сладолед, студени супи или да не се яде до вечерта. Можете да помогнете на тялото, когато да ядат определени храни, които се охлаждат.
Храната може да се затопли и охлади човешкото тяло. Те имат своя "Ин" сред храните и "Ян". Първият път, когато си мислех за него по време на пътуване в горещ Тексас. През лятото там е трудно да си представим живота без климатик. Един ден забелязах, че след като праскови I не става толкова горещо. Ако ги ядете през нощта, кожата "от студа" може да се появи тръпки. След праскови ние дори изключен климатика в спалнята, за да се топлят. От праскови (да не нектарини и кайсии) ми помогне в жегата.
В горещо време, ям портокали и питейна портокалов сок. Всяко. След това не става толкова горещо. Сокът от грейпфрут действа по-слаба. Mandarin е почти готино. Citrus лимон все още помага. След чаша хладка вода с изцеден лимонов сок, животът става много по-добре. Водата не е необходимо да добавяте захар или мед.
Млечни продукти и месо
Мляко също значително намалява усещането на топлина. Разбира се, ако е хладно, но не гореща. Тялото на някои хора лошо възприема този хранителен продукт. Може би те да опитат охладена преварена млякото. Аз пия много топлина в хладната "дългосвиреща" млякото. "UHT" Сега той се нарича. Кисело мляко и други млечни продукти също са добра система за охлаждане, но мляко прави по-добре.
Чаша мляко дава усещане за прохлада
Ако Вие сте "месояден", а след това в летните горещини се даде предимство на пилешко месо. Тя се охлажда. Ето защо пилето не препоръчва прегракнали хора, които са "готови" да бъде болен. Пиле чука деликатен баланс в посока на охлаждане. Много от тях не е нужно да използвате подправки. Всеки от тях има своя собствена енергия, че е лесно да се направи грешка и да получите храна затопляне.
Чай, вино и вода
За много хора по целия свят бягство от жегата е зелен чай. Не само студено, но и горещо. В Китай, зелен чай се препоръчва да се пие през лятото. Белият чай, също, но само влюбените (повечето хора изглежда безвкусно). Фенове на Puer през лятото не трябва да се злоупотребява Jansky-шу Puer (ферментирал, черен). В Китай, се препоръчва да се пие в прохладната време. Не ви съветвам този чай да се пие през нощта. Ако без него не може да се направи, можете да опитате Puer мляко. През лятото по-добре да отидете на Puer-Шен (сурови, зелено).
Зелени и бели китайски сервиз за чай. Всеки от тях има свои собствени характеристики и различен ефект върху човешкото тяло. Ако има възможност да "играе" с тях. Експериментирайте. Те наистина се пие добре в жегата. Може би, като китайски цвете чай ( "Жасмин" и "Хризантема"). През лятото те са добре охладена. Индия и Цейлон черен чай в горещите дни, че е по-добре да се пие сутрин или късно следобед. За деня пиене на чай в чаените листа, можете да добавите листата на касис и мента или маточина.
Sheng Пу-ер е добре да се пие през лятото
В горещия сезон е по-добре да не пият спиртни напитки. Тя не винаги е подходящо и десертно вино. Бъдете внимателни, в разгара на бира. Намалява телесната температура сухо бяло вино, прибавя в чаша с натрошен лед. Дори по-добре, ако вместо кубчета лед в чаша се поръсва върху натрошен лед. Ледът не се развалят вкуса на бяло вино. Интересно е, че французите се сервират световноизвестния ликьор "бенедиктински" в чаши с лед. Не просто навсякъде, но в бенедиктински манастир в Fekane растение (Нормандия).
Много народи в Южна литра ледена вода напитка топлина от хладилника. Това наистина охлажда тялото, но често е причина за болки в гърлото. По-добре е да се пие студена вода, подкиселена с лимонов сок. Поради изпотяване по време на топлинна нарушен метаболизъм вода сол. Тя трябва да бъде възстановен, така че трябва да се консумират 2,5 - 3 литра вода на ден. Горещ летен струва да си припомним и за кисели краставички, домати и доматен сок. След живота си просто "все по-добре."
Има много други храни, които са значително по-охлаждат на човешкото тяло. Heat - стрес за организма. Той се нуждае от помощ. Най-малкото, премахване на обилни ястия с месо, сладкиши и спиртни напитки.
Свързани статии:
"Градините на България" - онлайн магазин за семена и посадъчен материал. Повече от 20 години опит в прилагането на най-новите постижения на избор на плодове, горски плодове и декоративни култури в широкия практиката на аматьорски градинарство. За продажба в България и Казахстан.
- Най-известната марка на пазара на семена.
- Всички семена на повече от 5 000 позиции.
- Висококачествени продукти на правилната цена.
- Уникални видове семена, много от които могат да бъдат закупени само тук.
- Квалифициран персонал.
- Постоянни промоции и бонуси за купувачите.
Свързани статии