Всяка нова майка с нетърпение очаква да се освободи от болницата, но у дома си, тя трябва да се справи със собствените си проблеми с бебето. За да се разбере, който е защо толкова много плаче дете - една много трудна задача. Честата причина за сълзите на децата са чревни колики, така че не може да разчита на адаптиране на диетата кърмещата майка. Въпреки, че напълно да се отървете от колики само в резултат на промени в диетата е малко вероятно да успее, но за да се намали тяхната честота и интензивност на болката в трохите на корема е напълно възможно! Е, как да се хранят правилно, за детето с млякото на майката получила всички необходими материали и да бъдат здрави?
Откъде знаеш, че бебето колики
Около третата седмица след раждането, бебето страда от колики. Въпреки, че по-рано се е смятало, че колики - заболяване, което изисква лечение, днешните лекари смятат подобен проблем нормален вариант. Тялото на новороденото не веднага да се адаптира към развитието на ензимите, необходими за храносмилане храна.
Микрофлора в стомашно-чревния тракт и се образува постепенно. И ако една майка кърмене не следват диета, появата на колики е особено трудно да се избегне.
Признаци на колики при кърмачета:
- плаче магии, които започват внезапно и неочаквано също завършват;
- подуване на корема и твърд на пипане;
- зачервяване на лицето на стрес;
- резки и бързи крака движение.
Какви продукти не трябва да използват кърмачка
За да не се провокират появата на ураган в корема на бебето, което трябва да се изключат някои храни от менюто си:
Разбира се, да се откажат от любимите храни е трудно, но не забравяйте, че тези ограничения са временни, а наградата за усилията, ще бъде най-усмихнатото лице на вашето дете.
Алена, 31 години: Лично аз съм в първия месец след раждането на дъщеря опитват да следват всички правила на доставките: не се яде оцветени плодове, горски плодове и зеленчуци, нищо пържено и пушени, се ограничава в месо, консерви и сладкиши. Лекарят е предписал пробиотик за колики изчезна напълно. Взети заедно, всичко това помага! И във втория месец, ядях каквото исках, но в малки количества.
Каква трябва да бъде храненето на майката
Диетични кърмещите майки с колики трябва да бъдат пълни и включват голямо разнообразие от продукти, но с известни резерви.
- Яжте зеленчуци, препоръчани варени, задушени или печени форма. Така е по-добре да се избере бяла и зелени плодове (например, тиквички или карфиол), които малка вероятност да доведе до алергии. Въпреки, че прясно зеле подобрява обгазяване, когато става гасенето губи този имот, така че може да се яде. Що се отнася до ябълки, по-добре е да се пекат и обелени.
- Млечни продукти, особено кравето мляко включват меню майки трябва да бъде постепенно, наблюдавайки реакцията на детето. Извара и сирене твърда необходими за попълване на запасите от калций, така че те да могат да се използват, без да се съмнява.
Юлия, 25 години: Аз не ви съветваме да се пие мляко, ако бебето колики. Тя го видя, толкова дълго, колкото лекарят препоръчва да не се откаже. Бях изненадан, но реших да го пробвам. И наистина, син е по-лесно, много по-дълъг вик.
- Месото трябва да се съдържа в храната на кърмещи жени, е необходимо да се спре изборът на постно (говеждо месо, птиче месо, телешко). Желателно е да се използват варени или задушени. Същите правила се прилагат по отношение на рибни ястия.
- Без съмнение, диета кърмещите майки с колики не трябва да живеят без разнообразие от зърнени култури. Трябва да се обърне специално внимание на овесена каша, има положителен ефект върху храносмилателния процес. А майка-кърмачка, не може да се отрече, и в сушени плодове като сини сливи и сушени кайсии.
- Напитки, включени в диетата на майката, също оказват влияние върху здравето на бебето. Пиенето на неподсладени плодови напитки, зелен чай, екстракт от шипка, чиста вода. Течността трябва да бъде приеман в достатъчно количество, а не да се ограничи консумацията му е необходимо.
Като цяло, силата на една млада майка трябва да бъде балансиран и по-хранителни, отколкото в периода преди появата на детето. Важно е да се следи за качеството на продуктите и тяхната свежест.
Друг фактор, който оказва влияние върху диетата на майката, - възрастта на детето. В първия месец от живота на майка трохи трябва да е на диета от най-внимателно възможно, като изберете само тези ястия, които не са под съмнение. През следващите месеци, храна става все по-разнообразна, с добър отговор към менюто на детето да се включат повече зеленчуци, плодове и млечни продукти.
Диетични кърмачки - добра помощ за колики бебе. Но ако бебето продължава да страда, въпреки най-добрите си усилия, по-добре е да се консултирате с лекар!
Вижте също:
Топ член:
На предимствата и качествата на кърмене може да се говори много. Въпреки това, не всички жени могат да се похвалят едно приятно изживяване на процеса. Мнозина страдат от болка и поради прочети още »
Jodomarin е в списъка на лекарствата, необходими за приложения като например по време на бременност и кърмене. Какви са причините за такава необходимост йод за тялото на жената? Прочети още »
Майчиното мляко е без съмнение най-идеалната храна за малко дете. майка медицински сестри се чувства нежни и плахи чувства за бебето. Между майка и дете Прочети повече »
Интересна онлайн:
Идеята за наемане на медицинска сестра с малко количество мляко при жените не е нещо ново. Подобни практики, използвани от жителите на древния Рим, Египет, Гърция. Мляко на майките поканени на аристократичната фамилия Прочети повече »
Диета по време на кърмене - основното условие за една жена. Забранени храни, които могат да причинят неблагоприятни реакции при набор на детето, както и дали гъбите са разрешени по време на кърмене? Прочети още »
Диатеза при кърмачета (атопичен дерматит, алергичен дерматит) - много често явление. Тя е алергична реакция на тялото на детето. Някои майки не считат диатеза нещо сериозно. Прочети още »
Раждането на бебе води до милиони преживявания и тревоги по всеки повод. По пътя си луд. И тогава там е бебето заспива по време на хранене ... Как да Прочети повече »
Свързани статии