Правилната диета с разширени вени е от голямо значение. Лекари phlebologists кажа със сигурност, че има храни, които могат да влошат разширени вени, но също така са тези, които са в състояние да защитят красотата на женските крака. От това, което е на диета с разширени вени?

Основната цел на диетата с разширени вени - да се даде възможност на всеки чаровник отново усети здраве, красота и лекота на краката си, застанал на съблазнителните петите.

Диета за разширени вени: портокали, морски дарове, влакна

Главно диета с разширени вени трябва да бъде наситен продукти, биологично активни вещества, които оказват влияние върху състоянието на кръвта и кръвоносните съдове. На първо място, ние говорим за продукти, които са богати на витамин С. Този витамин е познат ни от детството на askorbinku аптека, която ни даде майки по време на грип и настинка, за да се поддържа имунитета, и има още една хубава черта - това помага за намаляване на подпухналостта и укрепва стените съдове. Ето защо, в диетата на разширени вени на краката трябва да се въведе продукти като киви, касис, цитрусови плодове.

Освен доставчици на витамин С, варици диета трябва да е богата морски дарове. Миди, стриди, скариди и други морски дълбочини подаръци съдържат вещества, вредни за разтягане на стените на кръвоносните съдове. Тези вещества, между другото, по същия благоприятен ефект върху човешката кожа, което я прави по-гладка и еластична. И това е още една добра причина да се яде редовно морски дарове. По същите причини в диетата с разширени вени полезна и морски водорасли.

Специално място в диетата с разширени вени трябва да вземе завод фибри - което означава продукти, като листни зеленчуци, овесени ядки, леща, ябълки, целина салата. Фактът, че растителни влакна осигуряват плавно червата, елиминират много от проблемите на стомашно-чревния тракт, включително като общо заболяване като хроничен запек. Всеки, дори и малка "сладко" в системата на храносмилателния тракт моментално създава допълнителен натиск в краката, така че - натоварват излишно вените. Това трябва да се избягва. Но допълнителен бонус от използването на растителни влакна в диетата ще бъде гарантирана загуба на тегло няколко килограма.

Диета за разширени вени: разреждат кръвта!

Присъединителните продукти подсилващи стените на кръвоносните съдове, в диетата, препоръчани за разширени продукти, намаляване на съсирването на кръвта и по този начин се предотвратява появата на съсиреци и тромби. Той храни, богати на кумарин. Сред тях са: чесън, лук, лимон, зехтин, череша, червено френско грозде. Ако е възможно, продуктите от този списък трябва да се консумират ежедневно. Освен това, последните проучвания лекарите са показали, че способността за разреждане на кръвта до голяма степен има аспирин, но диета за разширени лекарства не е мястото - ние се фокусираме само върху природните компоненти. По-добре е да се влиза в диетата на канела, джинджифил и гинко - тези продукти са отлично се справят с проблема с "дебели" кръв.

Диета за разширени вени, дори и да следвате всички съвети, не е гаранция, че ще се отървете от болестта. В допълнение е необходимо за правилното хранене, за да се консултирайте с лекар-phlebologist, специални упражнения, за да ви помогне да вземе натиска на краката и нормализиране на теглото. В края на краищата, хората, които са с наднормено тегло - най-лесният цел за разширени вени. Затова изберете диета, така че не само за укрепване на кръвоносните съдове и кръв, за да се грижи за държавата, но и да отслабнете, ако твоя е намерена такава "греха".

Разширени заболяване: Симптоми и методи на лечение

Какво да кажа на краката си

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]