Какао е класически тоник напитка, въпреки че част от обхвата на това понятие, се сравни с една и съща кафето. То стимулира нервната система, но не притежава свойства, типични странични продукти, които съдържат алкалоиди и танини. Това е всичко за - уникална комбинация от повече от 300 различни съединения.
Активното вещество в какао - теобромин, тя изглежда като на фармакологичните свойства на кофеина, но неговото действие е значително по-мека. Ето защо горещ шоколад привлича лекари, въпреки че свидетелството тук не е толкова просто, колкото изглежда.
За изненада: местните жители не страдат високо кръвно налягане, дори открито злоупотребява питие в старините му. Всички бизнес в флаваноли, които, съчетани с теобромин може разреждане на кръвта. Ефектът е сравнима с минимални дози на такива лекарства като аспирин и cardiomagnil.
инструкция
От особено значение за какаото от индианците в кръвта, така че ние не трябва просто да експериментира с дози (подобно на използването на канела). Една или две чаши на ден наистина може да ви помогне, когато натиск.
Това е отличен защитен инструмент, когато се използва правилно, ще има положително въздействие върху причините за хипертония, включително висок стрес и умора. Ето някои нюанси, които си струва като се има предвид:
Дневната доза от какао съдържа 10 мг кофеин, това е най-сигурна граница, през които не е необходимо да се движи. Повече от 50% какаова маса - са мазнини, които загатва необходимостта от внимателно отношение към консумацията на напитки от хора (особено хипертония) са с наднормено тегло.
Полезните свойства
Какао дължи на наличието на флавоноиди помага за предотвратяване на инсулт и намалява meteosensitivity, което е особено забележимо за пациенти с хипертония. В неговия състав съдържа витамини: РР, А, В, Е и бета-каротин, минерали: калций, флуор, желязо, фосфор, йод, и е особено полезно за сърдечна калий.
- Какао инхибира тромбоцитната аглутинация, като намалени нива на липопротеини с висока плътност. Ефективен в превенцията на повечето видове тромбоза.
- Теобромин стимулира сърдечния мускул, увеличаване на тяхната устойчивост при натиск.
- Поради наличието на антиоксиданти в какаото се отнася до продукт, който засилва имунната система, което е косвено свързана с качеството на сърцето. Според съдържанието на какао антиоксиданти, близки до списъка с лидери: червено вино и зелен чай.
- Серотонин и триптофан фенилетиламин - мощните природни невротрансмитери, които могат да успокоят нервите и да се избегнат смущения при високи натоварвания.
- Kokohil, съдържаща се в горещ шоколад, подобрява цялостната регенеративни свойства на организма, стимулира заздравяването на рани.
- Въз основа на проучване на Харвард установено, че дневна порция на напитка поради epikahetina може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания атака, както и рак и диабет.
Прочетете също така: акупунктурните точки за намаляване на налягането
Най-добрият конвенционален какао пивоварната с гореща вода или с добавяне на малко количество мляко при изчисляването на 2-3 лъжици върху чашата. Ако вкусът е твърде горчив, вместо за оптимално използване на естествен заместител на захарта: на базата на стевия или аспартам.
Можете също така да какао Разтопете черен шоколад в млякото. Този метод е по-сложно, но е готов да се пие, направен по един наистина висококачествен шоколад, си заслужава.
Свързани статии