До края на проекта Олга Davydka тя загуби 70 килограма и не спира дотук. Сега тя тежи 96 kilogrammovnbsp. Той е научил, че Олга по проекта не се върна на Сейшелските острови, отказали да лети с него. Ето защо, има ли смисъл да напусне групата на името си или да преименувате всички едно и също?
Решавайки да отслабна заради раждането на детето, 2. Професионална sumoist Олга Davydka преди година, се претеглят 1. Сега теглото ми 9. Олга Davydka. Аз продължавам да отслабнете, но през последните два месеца, за да паднат особено трудно, тъй като, както изглежда, тялото започва да се упорито се противопоставят на загуба на тегло. Въпреки това, аз не спират. Аз се придържате към диета, която ме научи диетолог проект Светлана Fus, и активно да се обучават.
Светлана заяви, че теглото наистина може да "стои" на една и съща марка в продължение на няколко седмици или дори месеци. Но ако аз съм упорит, скоро продължавам да отслабнете. * Трудно е да се повярва, че преди една година, тези спортни панталони седнаха здраво да Олга. Сега тя може лесно да се побере в един крак! За тази млада жена се срещнахме малко по-малко, отколкото преди година, когато приемника пусна втория сезон на проекта "Zvazheni schaslivi това." Колкото и парадоксално да звучи, но огромната маса - още 1 Олга в добро вместо него. Преди няколко години основна фигура krymchanki забелязал треньор на Украйна Сумо: приближи до момичето на улицата и предложи да дойде в салона.
След три посещения зала Олга, получени от момента, в който двама висше образование, участва в националния шампионат. Krymchanka направи бърза кариера, печелейки едновременно европейски и световни първенства.
Но преди една година, тя отново реши да промени коренно живота си, като се отърве от такива ценни книжа за килограмите на сумист. Направи го за семейството, реши тя. И разбрах: ако не излиза от вихъра на спортните, домакинска работа, суматохата, той не само ще бъде в състояние да ефективно и бързо pohudet.- сега какво казват лекарите? Можете да получите бременна? Всички хормони, които имат проблеми, да се върнат към нормалното, и ние се надяваме, Lesha, че Бог ще ни изпратите детето.
Някои отговори накарали мъжа си. Алекс също е спортист. Директорите на телевизионното шоу "Zvazheni че schaslivi" STB успяха да предадат нежност и докосване на връзката на тази двойка. Дори преди загубата на тегло на съпруга Олга беше готов да го носите на ръце? След като спортува, животът ми е непрекъснато свързана с движение. Яжте това, което дойде на ръка, без да се придържа към системата. Не следя качеството на храната, никой не брои консумират белтъчини и въглехидрати.
И възстановен след това е много трудно. Помогна че участниците в шоуто са изолирани от обществото, от дома. Mode - както в армията: закуска, упражняване, обяд, обучението, вечеря и обучението. Тя се дава тласък и да ви помогне да научите как да живеят като novomu.- Но там се крие друг проблем: След като у дома, много се връщат към стария начин на живот.
И когато се върнах към проекта, Обясних им, не искам да получите затънал и наддаване на тегло отново. Съпругът й е добре разбран. Самият той започна да се придържате към диетата си и тренировки. Ако аз го готвя отделно нещо вкусно, щях да съм много по-трудно да се поддържа от soblazna.- Каква е вашата диета?
Кой сега е извън хладилника и на масата? Винаги има зеленчуци, билки, плодове - ябълки, портокали, но не и грозде и банани. Бъдете сигурни, че има пиле, риба, ниско съдържание на мазнини сортове, ниско съдържание на мазнини извара и яйца. От това съм дошъл с различни опции.
И единственото нещо, което исках да проектира - кола. Когато бяхме конкурси "съблазняване", дори попита: "Не ме сложи торта - Дай една чаша кока-кола. За да си отиде на всички! "Най-трудната част за мен беше да го откаже от кола.
Сега аз преминах на зелен чай, задушени suhofruktov.- си израснал голям хлапе? Клас в шести тежеше много повече от сто, а когато завърших училище - всички 1. Родителите ми са големи, и брат. Ние се върнаха по този начин: "Всички хора са различни.
На първо място, трябва да бъде мъж. " Някой тънък, някой - в чашите, а някой - пълен. Познах и обичан за това, което съм. Винаги съм била добра компания, активна, мобилни, различни състезания, училищни и студентски дейности без мен просто не издържа.
Никога не съм чувал за себе си: "Фу, мазнини крава!" Може би това е само културни хора, изпълнени. И тогава аз имам в спорта, където беше първата ми тегло спорт kozyrem.- Тази победа накара да отидете на други постижения?
И, разбира се, когато започнах да получавам по сумо, почувствах адреналин, смелост, а дори и да пътуват в чужбина, се срещнат с нови хора, привлечени. Всички заедно го е играл в полза на факта, че взех на сериозно sportom.- Треньорите трябва да се следват внимателно, за да не губи тегло? Poddubny, Karelin, същите братя Кличко - те първоначално са били разработени и големи. Височина - шейсет метра, тегло - 8. За да се бият в сумото, разбира се, не е достатъчно.
Аз имам подобен проблем не се натъкнали. тегло ми беше достатъчно винаги и не трябва да се наеме допълнително. Аз не се ограничавам, но нарочно не яде през нощта makarony.- Вероятно в Япония сте имали беглец успех. Те обичат големи хора карат около танц. Той е бил около 6.
Дайте обикновено се говори! "Разговор Нашата prodolzhilas.- Оставянето по проект, вие сте наясно с треньори, които хвърлят на спорта? Официално спорта все още не е напуснал.
Аз ще бъда в състояние да се ангажират с борбата, например. Основното, което за мен е - да започне да губи тегло. Разбира се, всеки един от участниците на проекта би искал да стигне до финала, за да спечели.
Но аз отидох в това шоу, аз бях научил да се хранят правилно. Изпуснах само такива знания. Година общуват като приятели, а след това внезапно се подхлъзна kakaya- искра. Срещнахме шест години.
Но след това съпругът ми каза: "Хайде да отидем до специализирани магазини." Мисля, че отношението му към мен, няма нищо общо с фигурата, се обърнахме към друг на психичното urovne.- И се чувстваш: отслабнал го харесва повече? Въпреки, че съпругът ми и не ме упрекне в нещо, аз знаех, и аз разбирам: той иска да затвори била красива стройна жена, а не една богата жена. А фактът, че той не ме помоли да се промени, е определението на екрана: Имам всичко прекрасно.
Беше ме страх да се изправи пред истината. Сега съпругът ми третира мен още по-тревожни. Още по-голям е бил ревнив. Ако се обадите един съученик, най-добри приятели, Алекс е нервен: "Не мога да разбера какво е това, че той ви се обажда?" Не мога да кажа, че той започна повече от Оценявам, защото преди да имаме всичко беше страхотно. Но виждам, че той се интересува от това, което съм станал. Често казвам: "грим, поставен върху високи токчета, пола - просто може в момента да си го позволят.
Бъдете мили! "Това, разбира се, не се стимулира да се откаже и да не започне да яде месо пайове и тестени изделия с sosiskami.- ви допълнително като мен в огледалото? В края на краищата, вие не се помни, по такъв тегло. Но както се казва, апетитът идва с яденето. Колкото повече сте на работа, толкова по-неудовлетворените от себе си.
Тя ще изглежда, че теглото е по-малко от сто, почти 9. Въпреки това, когато се занимава с борба, обучението беше съвсем различно. Сега е кардио: бягане, въже за скачане. На един проект по време на тренировката във фитнеса бях също толкова трудно, колкото и останалите.
Аз също започнах от нулата. В крайна сметка, което не бях правил такива упражнения, които ние сме били научени да shou.- Има празник с приятели, познати, и след като на борда не е необходимо да сте диетични ястия?
Първо, това са тези моменти, но аз казах: "Момчета, нека няма да ме правят глупави предложения. Аз казвам, че мога да, но, моля, не се убеди да ям торта или вкусна салата. " Всичко това се разбира и приема. И сега, ще ме посети, приятелите ми знаят, че това е само хранителна маса, но всички приготвени вкусни.
Благодаря отново диетолог, който обясни правилните храни можете да готвят фантастично. Въпреки че по-рано ми се струваше, че всичко е скучно и вкус. Така например, пилешки гърди, печени във фолио, с червендалесто кора не е изложена на риск за фигурата, е много апетитен и не изглежда dieticheski.- Какво мислите, защо толкова много хора, започва да губи тегло, наддаване на тегло отново скоро? Или не е достатъчно силна мотивация. Тук имам ясна цел, и разбирам, че ако си отиде, ще го хвърли преди няколко месеца.
Трябва да стане майка - и след това не мога да ям толкова строго, както seychas.- ви оставя за себе си тази възможност - да се разшири диетата малко? През това време, аз се научих ясно правилата на една балансирана диета, така че получените протеини, мазнини, въглехидрати, минерали и витамини.
По-рано яде паста и не осъзнават, че това е и чисти въглехидрати.
Свързани статии