Баща ми се опита всички начини, за да се откажат от пушенето. Това беше и кодиране, и хипноза и мазилки, както и таблети, и дори се опита да се движат върху вместо бонбони цигари. Нищо не помогна. Тогава бях малък, и лекарите ми диагноза тежко възпаление на белите дробове, заяви, че вероятната причина е, че аз като пасивен пушач, който пуши татко и аз го диша. Тогава той е в състояние на шок в един ден изхвърлени от къщата всички цигарите и никога не са пушили или пушени продължение на 15 години, независимо от факта, че опитът на тютюнопушенето е бил на 25 години.
Затова мисля, че е необходимо мотивация и желание да се откажат от тютюнопушенето.
Лесно е да се откаже не работи. Има много начини да се отървете от физическа зависимост: тя кръпки и на венците и електронни цигари, както се казва за всеки вкус, отбиването се провежда обикновено в три дни. Но тук е да се отървете от психологическа зависимост отива много по-трудно, някои не се справи, освен трудността се крие във факта, че всички около дим, най-важното е да не се прекъсне след един месец, трябва да се грижи за себе си, почти винаги. Като цяло, това е психологическа борба, която ще продължи почти завинаги. Най-лесният начин да не започне, а след това не трябва да се изхвърлят))))
Разбира се, много зависи от самоорганизацията и способността да контролира себе си. Просто трябва да се направи, и то наистина, сте решили да се откажат от пушенето, и то е, дали е необходимо за вас. Ако тази простота покаже, и непрекъснато бърборене, тогава е по-добре да не се опитва - има материални разходи. И защо се хвърлят пари на вятъра, ако започне да пуши отново. Ние и така се е случило. Най-голямата дъщеря на смола от 9-ти клас. Съпруга по някакъв начин я убеди да се откажат - Съгласен съм, а ние я отвежда в Москва за кодиране на препоръка на приятели. За всичко, което отне хиляди 10. И повече от една година, тя не се пуши, докато живеехме заедно. Но ние трябваше да напусне - това Wild Child запали отново. Въпросът - смокинята харчим време и пари от обекта, и което е толкова липсва. И ще се смола - никой не е изнасилил.
Насладете се на пушач, имах повече от 7 години, аз постепенно се хвърли. Започвайки да пушат по-малко, когато наистина искате да пушите, можете да пушите в даден момент, дори и няколко цигари, когато не е имало време или малко желание не възникнат, да не се пуши. Аз също затопля душата, че чантата е с цигара и ако искам, имам дим по всяко време, но се опитах няколко граница. Първите два месеца са трудно, но още по психологическо ниво, така, както аз съм с по-лека, носен от повече от една година, за всеки случай. В момента, аз не пуша от 3 години.
Тя може лесно да се отървете от този лош навик начинаещ пушач, отколкото човекът, с опит, а след това, ако наистина искате да. Като цяло, можете да си купите много смуче бонбон, и да яде, когато искате да се пуши. И все пак има един стар остарял начин - трябва да се вземат една цигара, накиснете с мляко, суха, и дим. Това ще доведе до леко отравяне, а по-късно, отвращение към тютюна
Свързани статии