Най-простите начини да се грижи за лицето, за да се създаде добра нежна кожа без петна и дефекти.

При маса козметични продукти по рафтовете в магазините, които обещават да направят кожата си безупречен, без пигментация и пъпки, всички проблеми могат да бъдат решени много лесно.

Въпреки това, с няколко прости промени в начина на живот и грижа за кожата, можете да получите по-сияен тен.

Ето някои прости съвети, които се качват от медицинските изследвания и експертизи, както и че ще направи лицето ви без грим напълно естествено.

1. ZZZ време. Уморен кожата бързо да доведе до тежки тъмни кръгове под очите и бръчки. Едно проучване показа, дори, че уморена кожа на възраст по-бързо! Липсата на сън може да предизвика прилив на хормона кортизол, стресът, който е свързан с появата на акне. Кожата се възстановява и нормализира по време на сън, така че е важно да се добавят още няколко часа сън. Повярвайте ми - ще видите промяна към по-добро!

2. Захар, захар, saharok ... Излишната захар в кръвта може да доведе до възпаление в организма. Нарежете на захарта в диетата си - кожа и талията ще ви благодаря!

можете да си купите в нашия онлайн магазин. Това не само помага да се отпуши порите и предотвратяване на акне, както и улесняване на подравняването на тонуса на кожата и намаляване на бръчките.

4. Спокоен, но спокоен. Akne- Стресът е много реален нещо. Когато сме притеснени или изпитват в организма се откроява кортизол и други хормони на стреса, които причиняват не само възпаление, но и увеличава производството на себум, което, разбира се, води до запушени пори. Отделете малко време, за да се отпуснете, да се успокои нервите си и да се избегне стрес.

6. SPF - това е важно! Излагането на слънце може да доведе не само вреди на кожата и бръчките, но и тъмни петна и хиперпигментация. Така че използването на кремове с SPF защита, за да поддържа кожата гладка и дори.

7. Когато спим. Маслата от кожата и косата остават върху възглавницата през нощта по време на сън, като създава най-благоприятната среда за развитие на бактерии. Затова промените легла най-малко веднъж седмично.

8. Редовно почистване на грим четки. Ако не редовно перете грим четки, които използвате всеки ден, а след това на ръцете образува идеална среда за развитие на бактерии, които причиняват възпаление и акне.

Използвайте прости съвети с удоволствие! И за бързо решаване на много козметични проблеми, можете да закупите и професионална козметика за лице в магазина "Коко".

Свързани статии

• Как да си направим перфектна кожа

• Премахване на грим - тя не вреди на кожата

• Как да си направим скраб - сол търкат ръцете си - грижа за кожата