Как да седне на една маса и да имат книгата
Когато пишете, че е важно да се спазват следните правила:
- на масата, за да седне, с изправен гръб;
- главата и раменете държат точно;
- пълни шепи на масата, и лактите, които са били на ръба;
- неработещо ръка, трябва да притежават бележника;
- разстоянието между ръба на масата и на гърдата - около 2 см (размера на обърнато палмово);
- краката си заедно на пода или стоят под ъгъл от 90 °;
- светлината трябва да падне върху страната, където ръката за писане.
В зависимост от растежа на масата за дете и столовете препоръчват следните височини:
- . На 110-119 см височина маса трябва да е 52 см, а на стола - 32 см.;.
- при 120-129 растеж виж таблицата - 57 cm стол - 35 см...
- при 130-139 растеж виж таблицата. - 62 cm Стол -. 38см.
Въпреки това, правилното поза при писане не е всичко. Също толкова важно, тя се намира тефтерче. От позицията си зависи не само от яснотата на писане, но също така и възможност да седят правилно. Опитайте сами и с детето си, за да сложи бележника пред себе си, а след това просто го плъзнете надясно, за да се намали напусна тетрадки ръб (на хартията), разположен в средата на гръдния кош, и лесно можете да се уверете, че на първа позиция (бележника е прав) да пише много трудно. Вторият вариант (полегато положение преносим компютър) дава възможност не само да седне, но по-лесно и свободно да се движи ръката в линията от началото до края (вж. Фигура).
Фиг. Позицията на бележника от писане:
- И - дясната ръка детето
- Б - лявата ръка детето
Както бележника на работен лист се движи нагоре. На първо място, лявата ръка поддържа дъното на преносимия компютър, а когато страницата е попълнено в долната част - на върха.
Едно от основните правила на писането - свободното движение на ръката за писане, и тя се предоставя, на първо място, начина, по който човек държи дръжката. Необходимо е, че когато пишете флексия и разширяване на пръстите на ръцете, направихме някои въртене и други движения, като в същото време, ръката трябва да се движи от ляво на дясно, от началото до края на линията. Всички тези движения ще бъдат възпрепятствани, ако дръжката е стегнат прекалено силно, prognuv показалеца лежи вертикално или инверсия (безплатно в края на дръжката е насочена навън от писането). Невъзможно свободно движение в писмена форма и ако ръката лежи на гърба на масата.
Свързани статии