Как да се увеличи вашия оптимизъм
Понякога вярата в бъдещия успех е задължителна, ако искате да постигнете. Това е особено вярно за целите на превантивна насоченост, които считаме по отношение на потенциалните ползи. Как да се увеличи вашия оптимизъм и вяра в целта, когато се усъмни?
В допълнение, можете да подобрите самочувствието, се учим от миналото. Помислете за миналите си успехи - какво задача пред себе си и това, което бяха стратегии са помогнали за решаването им. Може би трябва да споменем няколко минути и описват постигането на които сме особено горди от, и използваните методи. Ако не сте сигурни в себе си, понякога доста проста напомняне за присъщите способности да ви възможност да промените вашата гледна точка.
Третата стратегия, която аз силно препоръчвам - планиране на използването на "ако ... тогава", за да се идентифицират и неутрализират негативните мисли. Като част от плана си да реши какво идеи, оптимистичен песимизъм победа. Например: "Ако започна да се съмнявам, тогава аз казвам: Имам всичко необходимо, за да успее" Както написах в глава 8, висока ефективност на този метод в борбата срещу вредните мисли. Ако се прилага последователно, с течение на времето, това ще засили вашия оптимизъм.
Споделяне на страницата
Свързани глави от други книги
Оптимизма и песимизма Един от най-често срещаните звена на съзнанието е оптимизма и песимизма - тенденция да се види в явленията на света са едни добри или лоши точки. В действителност, рязко изрази Оптимист или песимист сред хората малко, но по-голямата част
Оптимизма и песимизма Връзката между щастие и човешка склонност се проявява в нивото на оптимизъм. Какво ни се струва чаша: наполовина пълна или наполовина празна? Кои сме ние: оптимистите или песимистите? Оптимистите твърдят, че живеем в най-доброто от светове,
Оптимизмът / песимизъм песимизъм - функция разпознава по спускането външните ъгли на устата. Това е още една възможност, която може да се променя в зависимост от условията на човешкия живот. Тя се развива с течение на времето мускулите са постоянно обтегнати в ъглите на устата. понижава
Проверете оптимизъм замислено без да бързат, да отговорим на всеки един от тридесет и два тестови въпроси. Като цяло, това отнема около петнадесет минути. Отговори в този случай не попадат в добро и зло. Ако сте чели книгата ми "Придобиването на оптимизъм", е вероятно, че
Оптимизъм и упоритост 1. решаване на проблеми в цел да се преодолеят трудностите и да се справи с трудната ситуация, трябва да го оцени и да намерят различни начини се, и за по-добра адаптация изисква решаване на проблеми, умения и способност да контролират емоционалното
Как да се подобри стрес толерантност Ние сме много по-податлив на манипулации от всякакъв вид, когато ние сме в състояние да stressa.Schitaetsya, че сега от постоянния стрес засяга 70 до 80% от хората. Тя се характеризира с по-голяма степен за тези, които не са се научили
Как да се увеличи самочувствието е голяма грешка да мечтае за себе си повече, отколкото трябва, и да се ценим по-малко, отколкото сте. Гьоте да промените себе си образ, че е важно да се разбере, че тя представлява и как тя formiruetsya.Samootsenka - това е начина, по който се оценява. тя
Конструктивни оптимизъм Скептиците най-вече с добронамерени вярващи не са във война. Аз например, се боря срещу вредни убеждения на хората, които притежават тези вярвания. Това е като болест. Вярвам, че маларията бич, но таят не враждебност
Глава трета Думи на захранването аз корен дума. Как да обогатиш речника си, увеличаване на творчеството, подобряване на паметта и повишаване на коефициента на интелигентност на Словото - са инструменти, които правят, че е възможно. Джъд [10] Думите - тялото
Свързани статии