Есенна градина.
Влажен стенд.
И метат листа, бавно,
уморен чистач в Стария антерия.
И под пейката сви душа.
Да, да, душата ми.
Нормално, това е просто
мокри и студени тръпки,
и припомня, че приемащата язвително
Той каза: "Душа, ти ме безпокойте за живеене.
Bolish за всеки убит комар.
Е компресиран с бебето плаче.
Моята закуска ви дам един бездомен koshke-
Аз вече не съм в състояние да ви, душата.
Очите ми са уморени от плач за дълго време.
Моля ви, като приятел, отидете.
"Тя отиде до sentyabrskuyu киша,
и заедно с нея да плаче дъжд.
Разхождах се дълго мокри ярда
взирайки се в прозорците и очи.
Плесна през есенно вятър,
и спори на глас със съдбата на бурята.
Есенна градина.
Влажен стенд.
И листата падат отново, шумолене.
Завършил работа чистач в ватенка.
А пейка под мъртва душа ...
За болка, всъщност ...
Когато сме изправени в живота, с нещо, което не се вписва в нашия климатик, нашите идеи и възгледи за живота, приятелство, любов, взаимоотношения с роднини или близки приятели, и така нататък - ние обиждат, и то ни говори от болка.
Ако болката не е преживяно от нас, а след това се потиска в подсъзнанието чрез съпротива или избягване, в зависимост от нашата инсталация. Ако демонстративен, а след това започва борба с това, което се случва, и ако умът се дължи на тревожно подозрителност - има утеха Lulling. И борбата и комфорта са избягване на психичното болка, потискала в подсъзнанието.
Причините за душевна болка
Ако имате пирон в подметката на обувката, не трябва да се премахне болката, както и премахване на нокътя. Ако душевна болка, причинена от текущите събития (действия на някой друг, несъгласия, конфликти или трудни разговори), фокусът трябва да бъде върху премахване на истинските причини, които не са психологически или психотерапевтична работа с болката.
Ако вече се е случвало на ситуацията, наляво и душевна болка и остава сериозно затруднени, а след това можете да работите с него. Като правило, душевна болка отстранен преосмисляне до такава ситуация или за облекчаване на напрежението в мускулите и клипове.
Моля, обърнете внимание - основният превозвач на душевна болка е само тялото: напрежение в мускулите и клиповете.
Мъка понякога изобщо не мъка
Често това, което се нарича емоционална болка, е нещо съвсем различно. Например, сдържан гняв, негодувание не е живял, дълбоко вкоренена страх. И понякога - само идеята за фантазия и какво да прави, и да привлече вниманието. За да се справят с това, понякога имате нужда от психолог или психотерапевт.
Ако вашата емоционална болка - наистина боли цял, можете да се опитате да го премахнем, доста прости средства. А именно:
# 9632; Преместване на фокуса от себе си на всеки, в района: започнете активно за някой, който да се грижи
# 9632; prodyshatsya Спокойно, с удължен издишване
# 9632; зарази човешкото положителен близо (да речем комплимент, поздравявам с нещо радостно желание нещо добро
# 9632; взема активно физически дейности: танци, карате, бягане с играч по весела музика.
# 9632; да спя. Нищо чудно, те казват: "Спете върху него". През нощта, тялото се отпуска, мъка далеч.
# 9632; Професионален масаж. Един добър масажист ще знаете, че имате психично болка, дори и да му разкаже за това кажи. Той ще го чувстват със собствените си ръце - чувствам мускулните скоби. И с голяма вероятност те ще могат да се простират, което премахва мъка база.
Не създавайте мъка отново
Ако за душевна болка струва негодувание, отмъщение и други емоции, които са вътре условно полза, премахване на ситуационния емоционалната болка, хората могат да създават болезнени спомени отново. След това той изисква по-сериозно психотерапия.
Емоционална болка може да се създаде, както на лицето (като условни ползи), могат хората около тях и ситуацията (ако на съществуващите механизми за управление на емоциите: прикачения файл, удар на точките на пациента към сърцето). Може би трябва да се преразгледа връзката с тези хора, или просто да се измъкне от ситуацията Премахване душевна болка при загуба
Как да премахнете болката от загубата?
Първо, изграждане на нова версия на бъдещето: бъдеще, в което искате да живеете. Вижте бъдещето в подробности, то боя в различни цветове, попълнете го със събития. И едва след това включете осъзнаването, че изгубените няма да се върне - всякога.
Важно е, че положителната част от работата се проведе по-рано от отрицателна. Така че го е направил разрушаването на къщата презаселване. Първо, изграждане на нова, а след това - разрушаването на старото
Ето защо, всичко, което се случва с нас, без значение какво ще се случи, трябва да преминеш. Не е потискане, без да трябва да преодолее това, което се случва, не се утешаваше, че е необходимо да мине през целия път там. Ако болката - боли, ако сълзи се издига - да плаче, но да мине през от началото до края на случилото се не е нашето подсъзнание.
Обичай себе си, да си направите радост!
Не позволявайте на болката да бъде по-силен от теб !!
Успех и щастие на всички.
таблетка +
Случайни новини
Свързани статии