Понякога, за да гледам на света с щастливи очи, е необходимо не толкова много. Щастлив очи наоколо, с по-малко и по-малко всяка година. Проблемът с липсата на добро настроение с опит от много жители на нашата планета. През седмицата са наистина сиво и нищо не е угодно. Как може да се подобри настроението ви? Ето няколко начина.
Всяка сутрин започва с жизнеутвърждаващи изявления: "Днес е един прекрасен ден", "Аз съм толкова прекрасно!", "Аз съм пълен с енергия и сила." Позитивни утвърждения са помогнали да подобри настроението на милиони хора.
Основно почистване - един изстрел, който убива два заека с един камък. На първо място, в апартамента има ред и чистота, която автоматично се внуши хармония в наемодателя. На второ място, зает почистване на подсъзнателно ниво прави в същото време да се отървете от отпадъците и негативни мисли.
В протокола от сутрешните процедури, си подарете усмивка. Усмихва на отражението си в огледалото, в продължение на 2 минути. И скоро ще забележите, как сърцето ми стана весел и щастлив.
За разбитите нерви полезен контакт с естествени материали. Опитайте се да тъкат ресни, като съставът на suho¬tsvetov, руло в ръка нефрит или дървени топчета - всичко това стимулира биоактивните точки на ръцете и помага да се настройват към по-хармоничен начин.
Слушайте силна музика. Музика - това е един от най-добрите начини, за да се вдигне настроението ви, и това няма значение, това е танц, или не. Желателно е, че тя казваше, и можете да пеят заедно с нея (което също е важно). Слушайте музика, колкото можете в слушалките (по време на работа) и у дома си в обичайните колони, но ги обърнат към максимума.
Вероятно сте забелязали, че настроението обикновено се намалява, когато има малко слънце. Дори има такова нещо като "зимна депресия". Така че, една и съща снимка е на сутринта. За да се подобри настроението ви, отворете завесите, когато отидете в леглото. Утринното слънце със сигурност ще подобри настроението ви.
Това няма значение колко красива купуването рокля в състояние да развесели? Поглезете се с красиви неща, но не им позволявайте изобилието на пазаруването. В противен случай, рискувате да загубите чувство на удоволствие и радост от закупуване красиви неща.
Няколко капки чист и естествен етерично масло от лимон. мандарина, розмарин, мента, босилек, лавандула, ванилия или разреден в гореща водна баня, да подобри настроението ви.
Свързани статии