В живота на всеки има моменти, когато, скоро трябва неизбежно следват празничен пир. Основната грешка на много хора преди празника е, че те се ограничават в яденето, а по време на парти се опитва да навакса и в крайна сметка изяде много. Това е много погрешно действие. Вие никога не може да отиде на гости с празен стомах. Всъщност, това може да доведе до преяждане и бързо интоксикация. Не е нужно незабавно да действа от обратната страна. Най-добрият начин да се подготвят за празника е следната действие: през деня да яде плодове и зеленчукови салати. След това, мастни лакомства и храна няма да бъде твърде трудно да се привлекат.
По време на парти може да е трудно да се устои на вкусните гозби. Тогава възниква въпросът, когато човек трябва да се прибегне до помощта на ензими. Като цяло, прилагането на лекарства, с ензими за подобряване на храносмилането се препоръчва не само за хора със стомашно-чревни проблеми, но също така и за хора, които имат тези функции са нормални. Например, когато грешки в диетата на празничната трапеза, когато промените диетата по време на пътуване или хранителни разстройства. Показания за допускане ензимни препарати са симптоми като тежест, гадене, чувство за тежест в епигастриума региона, подуване на корема, куркане.
В допълнение, трябва да се вземат и ензимни препарати за подобряване на храносмилането, хората, които имат нарушения в храносмилането, поради липса на зъби, с липсата на движение, почивка на легло, ако е необходимо. Това е особено вярно на по-възрастните пациенти. Като цяло, най-важното нещо, за да могат да се насладят на празничната трапеза и тя не изплати доброто си настроение и здравословно състояние за него. За да направите това, на първо място, ние трябва интелект и умереност в яденето и пиенето на алкохол.
Когато стигнете до празника, а след това, на първо място, да погледнем на празничната маса и да реши предпочитанието. След това сложи в чинията ви е това, което искате да опитате, но само в умерени количества. Също така, винаги се вслушва в желанията на тялото му. Ако сте човек, опитвайки се да убеди да опитате нещо, и тялото си срещу него, че е по-добре да учтиво отказват. Опитайте всичко наведнъж с добри намерения, не успееш, а това няма да е доволен да тялото си.
В допълнение, по време на хранене, за да дъвче храната. Това се отнася за всички продукти. Не забравяйте, че една добре сдъвкана храна предотвратява преяждането.
За да се улесни и за нормализиране на стомаха и позволява на тялото да се очисти, той ще бъде полезно веднъж седмично да се организира ден на гладно. Намаляването на приема на калории, ние сме подобряване на цялостното здраве и да даде храносмилателната система обратно към нормална работа.
Отделно от храна по време на празника на масата често съдържа алкохол. Ако ги ядеш, ти никога няма да се смесват различни видове алкохол заедно. Ако, обаче, това не може да се избегне, че е необходимо да се опита постепенно да се увеличи степента, а не се намалява. В противен случай рискувате много бързо пиян. Никой не се нуждае от по средата на причината за почивка замъгляване и други неприятни симптоми на тежка интоксикация. От това може да се появи още по-неприятни последици.
Ако по време на парти, който имате киселини в стомаха и оригване, а след това, най-вероятно, това се дължи на факта, че в хранопровода от стомаха има храна, която не е била напълно усвоява. Ако устата се появи горчив вкус, това показва, пренапрежение жълт балон, което означава, че яденето на твърде много храна мастна.
В допълнение, ние не трябва да забравяме, че злоупотребата с бонбони, зеле и други храни с много въглехидрати, може в крайна сметка да доведе до подуване на корема.
Ако смятате, корема и пълнота в областта на корема, това означава, че просто преяждане.
Свинско, агнешко, както и други протеинови продукти, които са трудни за храносмилане, може да доведе до запек. Като цяло, не се опитват да преяждат. За половин час за празник, можете да приемате лекарства, които подобряват храносмилането, киселини в стомаха и газове блокиран. Ако знаете, че празникът ще се забави, той никога не яде до насита наведнъж. По-добре е да се простират на времето и да яде бавно. Ако покриване на масата, след това не се купуват най-евтините продукти. Вашата маса, на първо място, трябва да бъде с високо качество.
Свързани статии