Лице на всяка минута податлив на външно влияние. Ето защо, ние често се тревожи за различни причини. Как да се отървете от страх и тревога, когато отиват толкова дълбоко в душата, че няма място за любов, щастие и наслада от живота.
Как да се отървем от страха
Всеки човек трябва да бъде в състояние да контролира мислите и ситуации, а когато той не работи, а след това и нещо друго да го управлява, че не се интересува от нашето благосъстояние. След като ние започваме да разбираме, че за дълго време върху лицето й не се усмихва и лоши мисли възникват - просто трябва да се предприемат действия. Ако страхът урежда и главата, той намери за себе си окоп - експулсира него няма да има по-тежки.
Най-важното правило в живота - да живеят за днес. Това не означава, всичко надолу по посока на вятъра и правя глупави неща, не. Това означава - да бъде щастлив сега, днес, радвайте се в това, че там са около нас, в нас. Щастието не е в очакване, той не идва с покупката на желаното нещо, или екскурзия някъде, то е било в нас или ние просто себе си и не му позволи.
Опитайте се да се обърне внимание на това, което е около вас. Дори на пръв поглед в сив град има много красив и забавен: перфектната променливо небе, звезди, листа, цветя, гълъби, животни, езеро, залог. Всичко е живот, и тъй като това със сигурност е добре, просто трябва да забележите, че приятни неща.
Виж, тези гълъби извън прозореца винаги се връщат към гнездото всяка година, и сега е от женски пол мъти яйцата. Това е добре! Вижте, какво красиво кленов лист падна в прозрачни цени - просто невероятно! И тези красиви малки неща наоколо, отвори очите ви, спрете да се притеснявате за малките неща, или дори някои големи проблеми.
Как да се отървете от депресия сам
Безпокойство, страх, гняв, привличане на повече негативност на лицето, което излъчва такава енергия. Да е лесно, да тече. Правете повече от това, което искате и не е необходимо да си представим логично да обясни всяко тяхно желание. Logic - враг на щастието. Доверете се на душата звучи на интуиция.
То само ви казва probleem правилните решения. Но интуицията никога не може да пробие на безпокойство, страх и гняв. Никога не се тревожи за бъдещето, а още повече за миналото. Нашето бъдеще - това е днес и сега, ние никога не се знае какво ще донесе утрешният ден и като цяло, когато последният ни ден на тази планета, в това тяло, е необходимо да се научите как безопасно да се вземат.
Миналото не си заслужава вашето внимание. Ако мислите, че когато се върна там, може да се промени нищо - това не е така. Може би не са се променили нищо, защото вашето минало - ". Живот" е част от по-дългия път, наречен ликвидация Не е нужно да се промени нищо. За вътрешната си развитие е версия на събитията, които се случиха, беше единственият полезен и възможно. Дори и ако мислите, че това не е така. Ако събитие не е важно за вашето духовно развитие, би просто не се случи.
Бъдете благодарни за всичко, което е и е бил и не трябва да се притеснявате за миналото. Бъдещето е много мъгляво и неясно. Можете ли да кажете нещо и изчислен план, но това не винаги ще работи така, както искате. Бъдете щастливи в момента. Това ще се случи, дори и да обичат живота такъв, какъвто е.
Намерете си място
Знаейки много хора, които могат да кажат със сигурност, че всеки има определен план на действие и интересно упражнение, което помага да се избегне безпокойство, тъга и самота. Може би обичате да се направи, да пеят, да играят на музикален инструмент, шиене, плета, за риба, за ремонт на колата.
Какво може да искате да се превърне в хоби на хора. Готвене, риболов, танци, спорт и др. Така че, правене на нещата, които обичате, лицето да реализират своите таланти, способности и се чувства добре, той знае, че той не живее напразно. Отпуснете се и се радват на живота.
Йога - е лекарство за душата и тялото. Чудесна възможност за тези хора, които разбират, че тялото и душата трябва да е в хармония и тялото - това не е най-важното нещо за нас. Йога почиства духовно и развива човешките способности. Йога ви позволява да усетите енергията вътре и около теб, и да я използват за добри неща. Тук много зависи от учителя по йога, си разбиране на нещата в този свят и световния ред.
Ако си слаб, с дух и не може да се справи с вътрешните си проблеми, те престават да бъдат само за вътрешно и започнете бавно, за да излезе, запушване на цялата си аура. Тогава не трябва да се колебае и винаги трябва да се консултирате с лекар. как да се отървем от тъга
Потърсете медицинска помощ, е необходимо, когато разбереш, че са изгубили контрол над тялото си и вътрешния свят. Също така, когато започнете главоболие, плава на различни рани, увеличения натиск, има проблеми с дишането. Това е вашата погрешно отношение към живота отива настрани и намеци, че нещо, което правите погрешно.
Но винаги е възможно да се определи и никога не е късно да започнем да мислим по различен начин и опознаването на света около себе си и в себе си. Ако сте сигурни, че знаете как живота и света не обжалва, дори и самият Исус не знаем всичко. Как живеем и да научат толкова много.
И ако си мислиш, че знаеш всичко и знае как - вие също се преувеличава значението му и значение. Ние не сме най-добрите и най-лошите, ние сме различни, както и всички други глобата. Това не е живот, те изхвърлят в ръцете на негативност - правя всичко както казва интуиция. Научете как да слушате вашата душа и природата. Душата и природата трябва да бъде в хармония и да е в резонанс.
Свързани статии