До преди няколко години, е абсолютно правилно и полезно за здравето се счита за сън върху равна твърда повърхност, дори и без възглавници. Може би като средство за "борба" срещу широко разпространен в тези години ", брониран мрежа", че това е правилният избор, но сега лекарите смятат, че такива методи на "възстановяване" е нищо друго освен проблеми няма да работят.
Дори и студенти знаят, че човешкият гръбначен стълб - не е прав пръчка, тя има обрати в шийката на матката, гръдни, кръстен и опашен гръбначния стълб. Формата на гръбначния стълб напълно прилича като вълна. И ако се опитате да поставите този "вълна" на равна твърда повърхност, а след това, вместо да почивате на гръбнака получава допълнителна тежест.
Педикюристи твърдят, че за да се отпуснете напълно по време на сън на гръбначния стълб трябва да бъде подкрепено във връзка със своята физиологична форма през цялото време. Тази цел се постига чрез специално разработени структури възглавници и матраци, адаптивно мачове естествените извивки.
Особено полезни ортопедични продукти за хора, повечето от работното време, която преминава в една позиция, като компютърен монитор. Гръбнак в този случай се подлага на постоянен статично натоварване. Изисква пълна релаксация и в обратния случай, когато хората, занимаващи се с тежък физически труд. Въпреки това, дори и най-добрият ортопедичен дизайн не е панацея. Те са в състояние да се спре развитието на процесите на остеохондроза, но това е напълно излекувана гърба му не могат.
Правилното положение на шийните прешлени осигури ортопедични възглавници. От обичайните, те се отличават с валяк, който е поставен под врата, а главата се поставя върху основната част на продукта. Шията не се огъват и сривове на една страна, прешлените изпитват минимален товар. "Най-развитите" продукти се адаптират към особеностите на конкретната структура на човешката гръбначния стълб, да променят своята форма под влиянието на топлината на тялото, както и "запомни" промени.
Помощ ортопедични възглавници и заседналия начин на работа. Разбира се, не тези, които са поставени под главата по време на сън, и специално, кръстен. Педикюристи казват, че работи, докато седи през повечето време, правилна стойка почти невъзможно да се поддържа. Без използването на специални устройства, рано или късно, кривата на лумбалните на провисване назад, драстично да увеличи натиска върху гръбначния дискове.
Матраци могат да бъдат разделени на две групи, стационарни и преносими. те се различават по това преносим предназначена за полагане върху повърхността на редовно легло, диван или табуретка, така и за стационарна са пълни матраци, направени като част от леглото, положени на легловата база.
Един добър матрак не може да бъде по-тънка от 20 см, което се дължи на размера на пружинни елементи и множество слоеве пълнители. Колкото повече слоеве толкова по-добре, те осигуряват комфорт при използването на продукта.
Полиуретанова пяна (или пяна) и вата - не най-добрите пълнители. След няколко месеца на работа, те изчезват, а тялото започва да се чувства изворите. Използването на кокосови влакна като пълнител, кокосови е оправдано. Но кокосови с латекс, импрегниран доста скъпи, и евтини импрегниране направено на базата на фенолни лепила, които могат да причинят алергии и неприятна миризма.
Матраци, направени от технологични независим пролетни единици, по-добре изпълняват своята функция, за разлика от изворите непрекъснат тип Бонел тъкане. Освен "независими" Изворите са пуснати в отделни платнени чанти и напълно безшумен, макар и по-скъпи цени.
Бъдете здрави и приятни сънища.
Свързани статии