И obyasnit.Tolko спокоен и argumentirovanno.Sest за чаша чай и говори сърце до сърце.
В 1-х трябва да се разбира. всичко това е една и съща майка, а тя за вас bespokoitsya.Poetomu я осъждат не го stoit.Konechno. Имате право да направи това. които се прилагат, но трябва да се мисли за чувствата на нея materi.Obyasnite. вие сте наред. просто решите да не много pohudet.Skazhite е лято и искате да сте в нея forme.Skazhite. че няма да се винаги се разхожда до смърт. а просто да организира ден на гладно, и че имате всичко под контрол.
Може би майка ти самата polnaya.I възможно в съзнанието й ужасното въздействие на прехвърлянето на анорексия. където момичетата се изтеглящи до смърт. се превърна в skeletov.Tak от вас трябва да й кажа. вие няма да се накарам до точката, и да бъде в състояние да управлява
Анорексия е опасно. че в резултат на изтощителна гладна стачка. има рязък срив на тегло и да го напишете на много slozhno.Pridetsya lechitsya.Vam това вероятно не е nado.Poetomu в такива неща. не губи главата си.
Измъчвай с глад през цялото време, без значение nado.Drugoe. следва да организира гладна време dni.Vse разтоварване не е там. да не пречи vyhod.Krome. вие от това, нищо poluchite.Organizm трябва да получава хранителни вещества за техния живот и нормален raboty.A в противен случай няма да има проблеми с zdorovem.Osobenno е лошо. ако жената не е родила.
Струва си да се откаже от мазнини. брашно и sladkogo.Eto glavnoe.Sladkoe може да замени плодове и yagodami.No бъдат взети под внимание. че те също съдържат по-малко от sahar.Poetomu сладки са те. на luchshe.Mozhno има сладък. но само в ограничени количества.
По-добре е да се яде пресни зеленчуци и пият повече vody.Potomu, че по време на пости. тялото губи много vody.K освен вода може да даде по-добра представа zapolnennosti.Pit преди хранене
Тя може да се използва не само bulony.No myasnye.Luchshe зеленчуци (от няколко вида зеленчуци с изключение на картофи), пилешко или rybnye.Krome вода. те съдържат също хранителни вещества.
Понякога е необходимо да се използва парче варена риба или kuritsy.No нещо, колкото е възможно dvigatsya.Eto помага да се нормализира обмяната на веществата и горят калории набрани.
О, аз си спомням, когато става въпрос за диета, а след това всички роднини и просто продължаваха да ме нахрани, но по-специално на бабата (за което по всяко тегло, "ходене скелет"). Не казвам, че съм на диета, но много продукти вече не са има за дълго време, вкусът на хлебни изделия и картофи са забравили с течение на времето, някак си всичко свикнах и да спре да се опитва да ме убеди да се яде "най-малко на парче" с майка ми по принцип е просто, аз й твърди, желанието му да отидете на диета, тя ме разбира и дори "dietnichala" с мен за няколко.
Свързани статии