Как да се научим да прощаваме техните насилници? Топ 5 съвета
Как да се научим да прощаваме техните насилници?
Съвет номер 1: да реши
Важно в прошка - да се разбере какво е важно за вас лично, а не за насилника. "Мразя те! Никога не ти простя "- викате в приемника обичаше, който е променил най-добрия си приятел. "И моля те!" - той ви отговори. Докато вие поставяте тежестта на нараняванията и страдание, да стане самосъжаление и вика в моята възглавница през нощта, той ще живее щастливо. Да не се съхранява в сърцето си спомена за нарушителя, отравяне сърцето му. По-добре се радвам да са научили за изневерите му сега, не се пенсионира, той осъзнал, че животът се живее с неподходящ човек.
Зачеркнете извършителя на живот, премахване на лошите спомени. Първата стъпка за прошка - да се вземе решение.
Съвет номер 2: да се поучим
Които се провеждат в събитията от нашия живот - живот уроци. Това не винаги са приятни, в повечето случаи с горчив привкус. Това е най-новата и най-полезни.
Един прост пример - грешен млад мъж, за който говорихме в първия параграф. В младостта бягаме след известно ни наложи стандарти. Обичаме харизматични мъже, които се обличат добре, отидете на престижния колата и се хранят в скъпи ресторанти. По-скромни фенове готови с часове, които ни чакат, да се носят на ръцете си, и да направи всички настроения, и ние се обърне внимание не специално.
Съвет номер 3: даде отдушник на емоциите
Прошката - не е тривиален отхвърляне на емоции. Колкото и да може да бъде горчива, но да потискат чувствата за нарушителя - това е погрешно. Можете просто да ги запазите в душата си, на сигурно, докато те не се надига към свободата.
Така че, за да се научим да прощаваме и да отида. определено трябва да се разбере и да се почувства вълнението, което трябва да споделя с някого чувствата си - с най-добрия си приятел, психолог. майка. Ако вашият съкровената тайна също, напиши го на хартия. Изолиран с чаша билков чай, описване на хартия всичко, което се случва в ума си. Когато приключите с писането, горят лист.
Съвет номер 4: Можете също така да прости?
Ние всички - нито ангелите. Всеки от нас има "скелет в гардероба". Някой достатъчно възпитани учтиво с родителите си, някой - ходил от любител на друг човек, някой - оттеглилата се от любимия-добрия приятел. Не забравяйте, колко често ти е жал за тези грешки. За да ви е било важно да се получи опрощаване на тези, които са ощетени? Никой не е съвършен. Няма нищо фатално в това, че сте обиден, и че сте прости.
Съвет номер 5: станете по-силен
"Слаба никога не прощава. Прошката - партидата на силна, "- каза един от Махатма Ганди.
Може да се интересуват от:
Обичаме ви хареса!
Свързани статии