Процесът на прошка е станал обект на внимание от психолози, които са установили, че проблемът на здравето и натрупаните Оплакванията са свързани. Съществува хипотеза, според която - няма прошка от наранявания по растат по такъв човек, тежко заболяване - рак. Гневът се храни вътре в човека, той винаги се мисли за който той пострада. Това се отразява сериозно на здравето.
Сред нас има голям брой хора, които разбират силата и необходимостта от прошка, но не знам как да се продължи сегашната процес или ритуал, как да прощава престъплението правилно. Тя иска да се отърве от всеки, но вътрешната гордост, че се събужда на всеки човек, което създава сериозни пречки за този процес.
Така че, няколко основни правила:
- Много просто - това не означава, лесно да се забрави. Забравянето наш проблем караме дълбоко в себе си, и по този начин болестта ще бъде с нас дълбоко вътре. Дори и да се разбере. че са извършили погрешно действие, трябва да се опитаме да искрено поиска прошка от човека или хората в посока на който е извършено деянието.
- Разберете, че възмущението ни боли. Ние понякога се чувствам физически. Има моменти, когато припомнят конкретен живот събитие, ние се чувстваме като болки в сърцето, или смучене в стомаха. Ако тези чувства са - не забравяйте да поправите грешката.
- Ако мислите, че трябва да се извини, и много повече - направете списък на всички! По-лесно е да се планира на процеса.
- Всяко освобождаване от възмущение - отговорност, която лежи върху нас. И това не зависи - ние сме обидени или ние. След като сте в това събитие, така че това е вашата работа. Все още няма съвпадения.
- Атака безполезни. Не можете да контролирате напълно процеса на реакция на вашите думи или фрази на другите. Тяхната реалност, картата може да бъде доста различен от твоя. Това е най-плодородната почва за конфликт. Поради това, че няма смисъл да се спори, да докаже на някого или нещо. Достатъчно е да се чуе мнението на лицето, и да кажа, че го уважавам. В този случай, можете да имате доверие в личното си мнение.
- За прощаването на лицето - да си го представя пред него и психически ви помоля да се извиня за всичко, което се случи, го прегърне психически. Вземете вината за самото събитие. Така че опитайте да почувствате ефекта, така че и да отидете обхождане или щамповани сълзи.
Не забравяйте, че когато си мислиш за престъплението, винаги ще се изправи пред избор: да прости или не. Избира първата, но тя е последвана от успех, спокойствие, а това е много по-важно - здравето ви!
Свързани статии