Най-добре е да не се напряга крака си и да не се зареди. В този случай е по-добре да се придържаме към почивка на легло. В никакъв случай не тичам, да не скочи, в този случай, крака си трябва да бъде напълно реставрирана, е необходимо, че е напълно в състояние да се подложи на рехабилитация. Това е за вас по-добре, ако се напряга крака си, след което включете стане по-лошо. Опитайте се да запазите подножието на теглото, направете физически упражнения, докато се разхождате в един глас, и като цяло следват инструкциите на лекаря!
ако не се упражнява, той лежеше дълго време budet.Kak парадоксално упражнение е полезно дори и ако счупените крака, тъй като, ако тя е постоянно лъже кръв ще тече към мускулите и по този начин костите са по-малки и не е horosho.A след това, да ви даде препоръки и съвети, за да се съобразят с указанията на лекаря е малко неясно))) - преди 2 години
Във всеки случай, трябва да се следват инструкциите на лекаря - преди 2 години
Напротив, лекарите са посъветвани да се движи само. И това е желателно да ходи с патерици. Можете да правите упражненията бавно. преди 2 години -
Знаеш ли, аз половин година е бил принуден да не зарежда крака (операцията, обаче не налагат мазилка). Единственото нещо, което аз не можех да ходя с патерици - като ме няма, но след това някак си падна и вече не можех, страхуват (баланс проблеми, но не заради алкохола), така че аз просто се стол с облегалка и внимателно го премести пред него .Ето важно да не се разчита на крака и да я веднъж насърчава един стол и облегнат на стола, преместете здрави крака. И защо се движи - от една страна, почивка на легло - просто лежат там, не знам как. Или аз прочетох след това, или да седи пред компютъра. И когато майка ми не беше, а след това, две седмици по-късно, аз осъзнах, че можеше да се движи бавно (с помощта на столове), се готви своя собствена храна (затопля). Преди това на брат делничните дни майка дойде. Вторият месец на началото на малко плета на плетачна машина (това се прави, докато седи, но все пак е необходимо да бъдете внимателни - малко натоварване на стъпалото да е). Но също така упражняват.
Аз честно казано не разбирам защо си стъпват на ранения крак, а не на другите. Ясно е, че в движение постоянно на патерици малко изтощителни и не много удобни, но защо не стъпите на другите. Или имате проблеми с баланса, а след това пуснете да пият и да се ангажират в гимнастика. Тя прави като теб е много необходимо, физиотерапия много добре помага при травми. Търсене в интернет на всяко упражнение. Но какво да кажем за доста проста-лежане на легло на техник. Така че да легне и да не клатят лодката!
А къде е балансът и алкохол? Е, не всеки има добър баланс - дори и ако той не пие. Попитайте някой патерици и се опитват да ходи с тях. преди 2 години -
Аз не разчита само на ранения крак, той просто е в напрежение, т.е. мускулите са активни, а не да се отпуснете. И да, аз не пия. преди 2 години -
Свързани статии