Холестерол, без които функционирането на човешкото тяло не може да присъства в човешкото тяло през цялото време. Неговата концентрация зависи от много различни фактори и условия. Нейната излишък, както и липсата на влияние върху здравето, не е най-добрият начин, което води до развитието на различни патологии и болести. В тази статия ще разгледа въпроса за това как да се използва ленено семе от холестерол, рецепти, съвети, както и лекари на традиционната медицина.
Добър и лош холестерол
Холестеролът е налице във всички органи и тъкани на човешкото тяло. Той се синтезира в черния дроб, а също така е снабден от външната страна, с храна. Колкото по-наситен (животински) мазнини човек яде, толкова по-холестерол е в кръвта му. Той е "лошо" и "добро". Холестерол на липопротеин с ниска плътност (LDL) - лошо и с висока плътност (HDL) - добро. Както е, в действителност, мастни вещества, холестерол е неразтворим във вода, но неговите нативни липопротеини са включени в транспорта на холестерол в тялото заедно с притока на кръв.
В един здрав човек за поддържане на баланс на LDL и HDL холестерол. Когато възникне дисбаланс, нормалната концентрация на тези вещества е модифициран. С яденето на големи количества мазнини, концентрация LDL холестерол в кръвта се увеличава драстично, излишъците започват да се отрази неблагоприятно на производството на холестерол в HDL, който е отговорен за разграждането и евакуира тялото на бедната му разнообразие.
В резултат на лумена на кръвоносни съдове намалява, започват нарушена притока на кръв и влошава притока на кръв към органи. Това патология се нарича атеросклероза, и в крайна сметка може да доведе до преждевременна смърт от инсулт или инфаркт.
За предотвратяване на това заболяване се използва набор от мерки, включително спазването на диета с ниско съдържание на мазнини, поддържане на здравословен начин на живот, като се избягват вредните навици. Също така се справят с този проблем може да помогне на някои от продуктите, редовната употреба на което допринася за нормализиране на липидния метаболизъм.
Стойността на ленено семе за човешкото здраве и потенциалната вреда
Лен е известен със своите полезни свойства за повече от едно хилядолетие. По всяко време е обработвана и използвана не само за дрехи, но също така се използват в храни, и дори да ги лекува от различни заболявания.
- Витамини;
- минерали: калий, цинк, селен и др.;
- лецитин;
- фитоестрогени;
- полиненаситени мастни киселини омега-3, омега-6, омега-9.
Всички по-горе вещества са от съществено значение за здравето на човека, те са включени във всички метаболитни процеси в организма, липсата на тях води до развитието на различни патологии и сериозни заболявания, сърдечно-съдови от рак. Полиненаситени мастни киселини омега - 3, 6, 9 предотвратяване образуването на кръвни съсиреци и формирането на тромби в кръвоносните съдове и артериите.
Селен укрепва стените на кръвоносните съдове, повишаване на тяхната еластичност и е устойчив на пролиферация на злокачествени клетки в организма. Калиев стабилизира сърдечния мускул, бъбреците и нервната система. Лецитинът - активен метаболизъм участник. И витамини от група В са един от най-важните регулатори на сърдечно-съдовата и имунната система, както и на цялото тяло.
Витамините са намерени в ленени семена
И официалната и народната медицина отдавна е установила, стойността на ленено семе не само като част от здравословния начин на хранене, както и средства за профилактика на различни заболявания, но също така и използването му като терапевтично средство за различни заболявания, като например:
- атеросклероза (понижаващи холестерола LDL - предотвратяване отлагането им върху стените на кръвоносните съдове);
- заболявания на горните дихателни пътища;
- черния дроб, жлъчния мехур;
- бъбречни заболявания;
- паразитни поражение на тялото;
- Функционални стомашно-чревни разстройства;
- Стомашна и дуоденална язва;
- гастрит, диспепсия.
В резултат от лечението с ленено семе може да се справи с посочените по-горе заболявания и нарушена функциониране на тези важни системи и органи, стабилизиране на обмяната на веществата.
Прегледайте нашите читатели - Олга Ostapova
Наскоро чете статия, която описва природен сироп Holedol за понижаване на холестерола и нормализиране на сърдечно-съдовата система. С този сироп можете бързо понижаване на холестерола, възстановяване на кръвоносните съдове, елиминират атеросклероза, подобряване на сърдечно-съдовата система, пречиства системите на кръвта и лимфата в дома.
При бременни жени, ленено семе може да доведе до тона на матката, който е изпълнен с аборт или преждевременно раждане. Ето защо, преди употребата на ленено семе, е необходимо да се консултирате с вашия лекар.
Ленено за понижаване нивата на холестерола
При лечението на състояния, придружени от повишаване на нивата на холестерола в кръвта, използването на ленени семена. При липса на противопоказания за прилагане на диетата, лененото семе се използва като боб и като лененото брашно различна финес.
За да се избегнат такива неприятни ефекти като диария, подуване на корема и газове, трябва да се започне с малко количество, постепенно го доведе до стандарт.
Ленено брашно, и цялата ленено семе се използва за получаване на отвари, желе, инфузии, както и в смеси с ферментирали млечни продукти, като например:
- Бельо бульон: получава от 1 чаена лъжичка семена и 300 мл вода, zaparivat водна баня за 20 минути, след това се охлажда и се филтрува. Използва се под формата на топлина, половин чаша половин час преди хранене. Можете да пиете преди лягане вместо кисело мляко.
- Кисел: супена лъжица варя семена в 0.5 л вряща вода и се влива в затворен съд в продължение на 8 часа. Преди употреба, е необходимо да се напряга пудинг. В случай (може да бъде смлян в мелница кафе или храна процесор, ленено семе), времето за готвене ще бъде 4 часа или филтриране не е необходима за желе сварено ленено брашно. Необходимо е също така да се храним, за 0.5-1 стъкло.
- Инфузия на: получаване на размер на 3 супени лъжици семена до 1 литър вода, при което се препоръчва да натиснете 4- 6 часа термос. След това, инфузията се филтрира и свиване. Използвайте го по време на деня, преди хранене в продължение на 30 минути, 0,5 чаши.
- В кисело мляко, кисело мляко или други млечни продукти, е желателно да се добави ленено брашно, 1 чаена лъжичка, разбърква се и се пие веднага след приготвянето на сместа. В този случай, такъв коктейл може да замести закуска или лека вечеря.
Ако ядеш ленено семе на холестерола, е възможно за един месец значително да се намали скоростта на концентрация. Лененото - достъпен, евтин и изключително полезен продукт за здравето на човека. При липса на противопоказания за използването й, тя не само ще помогне за намаляване на нивата на холестерола в организма за кратко време, но като цяло ще има възстановителен и ревитализиращ ефект върху лицето.
Научете метода Рената Achkurina на съдов възстановяване и отстраняване на холестерола и предотвратяване на инфаркти и инсулти - ние решихме да го покани на вашето внимание.
Свързани статии