На вътрешните пространства на лициум винаги са били известни като Lycium Barbarum, която е сред най-"мерджана". Въпреки това, за разлика от много други членове, те не са отровни, но напротив, благодарение на огромното количество лечебно, възстановителни елементи са в търсенето в света на традиционната медицина.

Свойствата на лициум

Толкова красива и мелодична име като "годжи" идва директно от Тибет, където преди много векове, оценявам положителния ефект от горски плодове за здраве. Всеки лекар ще Ви посъветва да използвате тази Бери, като превантивна мярка, непрекъснато да се поддържа оптимален баланс в организма, т.е.. А. Те съдържат около 20 аминокиселини, половината от които не могат да съставляват човешкото тяло и по други начини.

Също така са включени:

1. още 20 минерали;
2. витамини, киселини;
3. полизахариди;
4. антиоксиданти;
5. мастни киселини.

Трябва да се разбере колко може да донесе полза годжи, ако се приемат правилно. Първо на всички хора, укрепва имунната система, защита на организма от свободните радикали.

Dereza е добър начин за предотвратяване на различни заболявания: при заболявания на стомашно-чревния тракт, жлъчни камъни, бъбречни камъни, тумори. В допълнение, активно увеличава еластичност и якост на съдовата тъкан.

Уникалните свойства на плодове помогне нормализира холестерол, нивата на глюкоза в организма, приведе налягане за подобряване на чревната микрофлора.

Въпреки това, най-популярната областта ИЗПОЛЗВАНЕ
Аня продукт днес - това е, за да се отървете от досадните допълнителни килограма. Тъй Goji е огромно количество аминокиселини, има естествена изгаряне на мазнини.

Ако пиете отвара от плодовете, представени последователно и правилно - тогава можете да бъдете сигурни, че храната, която използва един човек ще се превърне в чиста енергия, а не на мазнини.

Ефекти върху тялото лициум

Известно е широко използван в горски плодове такива формулировки като хранителни добавки, които се препоръчва да се използва за хора, които се опитват да се нормализира обмяната на веществата. Невероятни мерджана екстракти се прибавят към азиатската афродизиак, както и други лекарства, които трябва да се пие за подобряване на ерекцията. Както бе споменато по-горе, повечето от днес поеме диета плодове.

Независимо от това, забележим брой други положителни промени в тялото си, ако готвя всяка рецепта, използвайки мерджан:

1. подобряване на съня;
2. преминава депресия от всякакъв вид;
3. нормализира нивата на кръвната захар;
4. кожата значително подобрена;
5. тяло става по-устойчиви;
6. значително забавя процеса на стареене.

Ползите от яденето на плодове е определено безценни. Въпреки това, той трябва да се разбира, че цялото трябва да е ограничение, в противен случай продуктът ще бъде обратен ефект, предназначен.

Например, трябва да знаете, че не можете да пиете плодове, ако човек страда от ниско налягане, алергии с повишено внимание по време на бременност или кърмене.

Ако следвате препоръките за използването на плодове, предозирането не би трябвало да се случи.

Но ако все още е "твърде далеч" с размера на този продукт, можете да страдат гадене, безсъние, диария.

питейна годжи Бери за отслабване

Връщайки се към основният проблем на хората, които искат да намалят теглото си с плодове, на първо място, е необходимо да се намали нивото на холестерола в организма. Продуктът дава възможност да го направят без да се засяга общият характер на човека.

Дори не можеш да се запознаят с невероятно сложни плодове кандидатстване рецепта. Достатъчно, за да ги ядат с ястия от 20 грама на прием по време на сутрешното и вечерно хранене. Важно е да се избере Бери с правилното сушене. Ако се поддържат всички условия, няма никакво съмнение, че в рамките на няколко седмици в тандем с хранителна диета ефект вече е доста забележима.

Най-популярната рецепта за загуба на тегло - е пивоварната в чая. За да се пие, за да функционира ефективно, е необходимо да се вземат някои плодове, добавете мед, лимон или лайм. Захар се изсипва в тази инфузия не е необходимо.

Правилният подход е да се използва мерджан с овесена каша - тя съчетава вкус характеристики на почти всички храни.

Най-често срещаните методи, като заснемането на годжи Бери за отслабване са както следва:

1. Трябва да използвате правилната доза от витамини дневно (супена лъжица с пързалка).
   Ежедневно норма може да се вари в половин литър вода. На инфузията трябва да се настоява най-малко половин час. Около три пъти на ден за инфузия да се пие половин чаша или се прилага два пъти на ден в продължение на стъкло, не забравяйте да ядете плодове. По-добре е да се вземе едно питие преди хранене или непосредствено по време на хранене;
2. Приготвяне на чай с добавка на плодове мерджан. Всеки чай може да се смесва с 5-6 горски плодове, представени от продукта;
3. За да се намали приема на калории в организма, годжи, можете да добавите в любимите ви десерти като сладолед и коктейли.

В деня, се препоръчва да се отнеме от 35 до 50 горски плодове, и това се отнася за възрастни. Дозата трябва да бъде разделена на 2-3 пъти. Децата също могат да имат една трета от стандартите за възрастни, със същата доза се препоръчва за бременни жени. Ако човек иска да отслабнете, той трябва да бъдете сигурни, да се придържат към съветите по отношение на дозата. След това всички процеси ще бъдат правилно, без да причинява вреда на организма.

Как да приемате годжи Бери за отслабване

И все пак най-популярните рецепти са различни настойки, за да отслабнете.

Без съмнение, много опции, но най-вкусните и ефективни са описани по-долу:

1. Приготвяне на зелен чай с джинджифил и годжи. Топлата вода се изпраща до половин чаена лъжичка
   лъжица любим зелен чай, джинджифил земята, щипка буквално (в прахообразна списание или настъргани на ренде глоба прясна) и 15 грама мерджан;
2. Рецепта на бял чай с листа от хризантема и годжи. Добавя се общо 10 грама плодове мерджан и същия брой цвете листа на половин чаена лъжичка чай;
3. Delicious билков чай, наречена "Осем съкровищата" е направен от 10 грама годжи, щипка глог, някои стафиди, 5 грама мед и един тамаринд. Всички тези съставки се смилат и сварено в кипяща вода;
4. годжи Бери за загуба на тегло може да се смесва с черен чай, орехи, мед и лимон. Освен мерджана елементи могат да бъдат взети във всякакво количество. А годжи плодове не повече от 10 грама се нуждае;
5. Друго изпълнение на чай, който е вкусна и да губят тегло е смесването на желаните чай, дати и Goji лайка цветя. Дати и лайка трябва да вземат в размер на една чаена лъжичка, само 10 грама годжи.

Ако е необходимо, всяка рецепта може да бъде променен по такъв начин, както бихме искали отслабване.

Сушени плодове, за да се използват, за да се сбогува с омразните килограми, може да бъде в хармония с маточина, мента от всякакъв вид. Не забравяйте и за изгаряне на мазнини храни като цитрусови плодове - те могат да бъдат смлени в вливането на горски плодове.

Ако човек не може да се каже сбогом на навика на питейна сладък чай, захар, трябва да се замени с мед. За полезните свойства на този продукт не се губят по време на варенето, добавете меда трябва да бъде в добре охладена (хладка) инфузия.

Загуба на тегло ще бъде успешен, ако знаете как да се пие инфузия с лициум. процес на загуба на тегло ще отиде много по-бързо, ако не се яде с напитката и сладкиши, както и ограничаване на техния прием през деня. Още по-добре да се замени сладки сушени плодове.

Правилното хранене, упражнения, плюс полезни плодове - също толкова ефективна загуба на тегло. Опитайте го и резултатът не е дълго да чакат!

Свързани статии

• годжи Бери за тегло рецепта загуба и коментари

• Микрокристална целулоза отслабване, свойства и приложения, обратна връзка, противопоказания

• Helba отслабване полезни свойства