Ангажирани в същата практика, в обучението, можете да получите много забавно и естественото желание да продължи да го прави, за да се чувстват в очакване на удоволствие в навечерието на всяка сесия.
И това е възможно, през зъби, себе си сила, за да получите още един различен, само защото това е необходимо, в името на някаква цел и в бъдеще. Така например, в името на здравето.
В първия случай не е необходимо постоянно да се търси мотивация, все повече и повече щам воля, се чувствам като герой от едно посещение само на залата. През второто е много важно.
"Проблеми" започва с "малките неща".
Първо. Ако се включат, за да се постигне някаква цел с очакването, че постигането й (например, да се отървем от болка, загуба на тегло, някои просветление, и са придобили супер-сили), да седнете и да се основава на лаврите си, вие неизбежно ще се сблъскат с разочарование, с вътрешното съпротивление когато през цялото време, което трябва да се насилвате, да направи.
Как може да се инвестира изцяло в практиката тук и сега, ако в очакване, когато най-накрая, можете да се отпуснете и да се спре това нещо? И дори да успеят да постигнат очаквания резултат, все още трябва да се изправят един прост факт - прекратяване на обучение и да се върнете към предишната начин на живот неизбежно се връща отново старите проблеми.
И след това отново трябва да започнете да практикувате. Въпреки че е по-лесно, разбира се, да се каже, че този метод не работи. Какво мнозина го правят, ще в търсене на нов метод магически хапчета за много по-ЕД в точно веднъж завинаги. Как да се излива бензин в резервоара, така че тя вече не трябваше да се обадя в до бензиностанцията? По принцип е възможно, ако не и след това престават да карам кола.
Очевидно е, че в основата на този подход е тенденцията да се постави по-малко усилия, това действие е "от пръчки" с желанието да се получи по същото време на максимум. Е, който обича да работи "от пръчка"?
Ако действието е в съзнание, човек идва на фитнес, като е ясно, че в процеса на развитие, всеки опит е едно приключение, откритие, удоволствие, учат, което предлага.
На второ място.
На правилния път постепенно трови удоволствието постоянно се сравняват срещу собствената си praktiki- с другите. "Това е, колко е готино, което правят, и аз нямам нищо. Аз съм такъв / ри слаб, не гъвкав, ... "
Представете си, ако всяко упражнение е по същество да се предложи като заклинание "да получа лошо, не знам ... не ... не ...". Това се упражнява, човек се определя ясно и емоционално заредена програма, както се оказва, нищо, че е непълна, в сравнение с останалите. И това, между другото, е много често за мнозина, независимо от възрастта.
Как мога да се насладите за тази практика? Да начин. И все повече и повече стрес и "сила на волята" трябва да се постави дори само да дойде в клас. Защото с окупацията на негативните асоциации.
Важно е да приемате себе си, това, което е там. Осъзнавайки, че животът - развитие, което развиващите се само, че обучението. Стремете се всеки път, когато нещо, което да излиза извън рамките на своите граници, разширяване границите на комфорта. Прекъсване на сравнения - това вечни его игри, както и да отнеме до разбирането на собствената си реалност. След обучение в обучението се превръща в изненадващо познаване на света на сетивата и способности.
След това, участие в процеса и наслаждавайки се на момента, това ще бъде естествен, и постигането на цели, както и вътрешната желание да инвестират още повече във всяка практика. "Воля", без вътрешна напрежение и DC приложения.
Това е толкова невероятно уредихме психика. Ако искаме комфорт, удоволствие и живот без усилие, ние сме в очакване на разочарование и вътрешно напрежение. Постепенно всички по-малко усилия е на нарастващо напрежение.
И ако ние сме готови да инвестират точно сега и да живеят в пълна сила, свободно се натъкват на всички пречки, спиране постоянно се сравнявате с другите, животът е изпълнен с радост и удоволствие и всичко започва да се обърнат така, сякаш от само себе си ", без усилие".
Сподели в социалното. мрежи
Свързани статии