Как да отслабнете за 2 дни: захар диета
Възможно ли е да загубят няколко килограма само за няколко дни? Наистина! Само това трябва да става не на случаен принцип, но с ума, а не да се нараниш. Възможно ли е да загубят няколко килограма само за няколко дни? Наистина! Само това трябва да става не на случаен принцип, но с ума, а не да се нараниш. Най-доброто решение - използвайте терапевтична диета за прочистване на тялото и разтоварване. Чудесна възможност за бърз двудневна диета - диета захар. Как да отслабнете за 2 дни за медицинска диета захар с ползи за здравето? Каква сладка и обещаващо заглавие - захар диета! Sweet зъб вероятно вече си представят как двете бузи поглъща съблазнителни торти, сладкиши, сладолед, шоколади, бонбони, бисквити и други екстри, а дори и с всичко, което губи допълнително тегло. Уви, като диета ярост на фантазията и захар диета тя няма абсолютно нищо общо, защото, както е в повечето диети, в този случай, също най-вкусните е забранено. Каква е тази странна диета и каква е неговата същност? Доколкото тя е труден и ефективно? Колко килограма може да се нулира в два дни, и колко често е възможно да се прибегне до помощта й? Нека се опитаме да разберем.
Как да отслабнете за 2 дни в полза на организма
Захар диета за прочистване и отслабване
Захар диета е наистина захар и сладки, но доста трудно и монотонен, почти глад. Първоначално той е разработен за хора, страдащи от чернодробни или бъбречни заболявания, при пациенти с хепатит и остър холецистит, т.е. тази терапевтична диета. Неговата основна задача - почистване на загубата на телесно тегло и идва като съвсем естествен страничен ефект от процеса на почистване.
Тежки и мазни, пикантни храни води до черния дроб и бъбреците да работят в авариен режим. Тя е нашите естествени филтри, които защитават организма от различни токсини. Ако тези органи са болни или отслабени, те просто не могат да се справят с възложените им функции. Захар Диета - тип редуциращи диети, т.е. частичен временен глад, по време на които се използват едни и същи продукти, минимално натоварва организма. Временно превключване към режим на захар оскъдна, ще даде на тялото ви почивка, както и чернодробна и бъбречна функция, междувременно, ще бъде изчистен. Въпреки тежките ограничения в начина на доставка, водене на диета, за два до три дни, за да не увредите тялото, но напротив, ще допринесе за укрепване на обмяната на веществата, даде почивка един орган и да се подобри работата на другите.
Захар - един от основните източници на бързи въглехидрати, предназначени за преработка, която тялото изразходва най-малко време и усилия. Въглехидрати, от своя страна, - основният източник на енергия, така че, въпреки строгостта и тежестта, гладен припадък на захар диета просто не стават такива. В допълнение, в относително кратък период от време ще бъде в състояние да убие два заека с един куршум - за прочистване на организма от токсини, токсини и други отпадъци, и в същото време и да загубите няколко екстра kilogrammchikov. Много съблазнително перспектива.
Същността на диетата на захар разтоварване за 2 дни
Всички много проста: за два до три дни ще имате всеки ден пие пет чаши сладък чай! И нищо друго! Всички други продукти, са абсолютно забранени! не трябва да бъде menee30 и захарта във всяка чаша, за Дори ако обичате сладък чай, за да престои няколко дни без храна, ще изисква воля и издръжливост. Най-доброто време за диета - уикенд. От дните на пост захар е практически глад и недвижими сътресение на тялото, преди да започнете да експериментирате с собственото си тяло, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да получите одобрението си. Уверете се, че тялото е наистина готов да се поддържа такова разтърсване, особено важно за хората, страдащи от някакво заболяване. На диабет диета е противопоказано!
Как ефективно да отслабнете след два дни на терапевтична диета захар
Как да отслабнете за 2 дни предложената схема власт, какъвто е случаят с всяка друга твърда моно-диета, трябва да се придържаме към не повече от три дни. Повторете диета се препоръчва не повече от веднъж на всеки два месеца. Това се дължи на факта, че един двукомпонентни твърди диети тялото губи жизненоважни минерали, витамини, протеини, мазнини и т.н., необходими за нормалното храносмилане влакна. А продължителна диета може да доведе до сериозни нарушения! Не злоупотребявайте с моно-диета, и не забравяйте, че те трябва да бъдат в краткосрочен план.
По време на диетата на захар е желателно да се намали физическата активност: сутрешни упражнения могат да бъдат намалени с течение на времето, както и фитнес упражнения, за да заменят дълги разходки на чист въздух. Опитайте се колкото е възможно повече, за да тръгнете на почивка и сън. Моля, имайте предвид, че за спане по време на диета на захар се препоръчва за най-малко десет часа на ден! Когато разтоварване дни и "гладни стачки" в организма не е това, което най-важните вещества, така че тя се нуждае от лек лечение и добра почивка. По-лесно е да го организира в почивните дни, когато няма нужда да ставам преди зазоряване и бързат за работа. И просто се наслаждавам на чая по време на работа може да бъде по-проблематично, отколкото професия. Освен това, всеки знае, че всички ограничения върху храната много специфичен начин влияят върху психиката, което прави човек по-раздразнителни и непоносимост, така че, за да се избегне конфликт на контакт с други хора, е желателно да се сведе до минимум.
След края на "захар разтоварване" не бързайте да се отпуснете и да отидете на всички ястия и деликатеси. Започването на деня с обилна закуска, след такива тежки ограничения върху храносмилателната система може да се провали. В първите дни след диетата, опитайте се да не се претовари стомаха. Започнете с плодове, зеленчуци, нискомаслени ферментирали млечни продукти, леки салати и супи. След това въведете каша, а след това постепенно се върнете към нормално хранене.
Ползи захар диета за бързо отслабване
Краткосрочно - е предназначена за само два или три дни, през които можете да загубят няколко допълнителни килограма.
Терапевтична - помага почистване на тялото, подобрява обмяната на веществата дава време за почивка и възстановяване на черния дроб и бъбреците, както и нормализира функционирането на основните системи на организма.
Може да се използва като един ден пост, на подготвителната фаза към основната диета или за консолидиране на постигнатите резултати загуба на тегло.
Идеално допълва основната диета - само за няколко дни, предаде на захар разтоварване, и след това отново да се върнете към обичайната хранителна дажба. Това е чудесен разтърсване на тялото, което ще даде необходимия тласък за по-нататъшното активни, за да отслабнете, особено ако, въпреки диета, теглото ви е достигнал определен момент, в който той не може да се движи. "Захар Kick" ще дойде по-удобно, и да забави загубата на излишни килограми, ще бъде в състояние да намерят изход от ситуацията.
В допълнение, няколко дни прекарах изцяло на сладък чай, със сигурност дълго обезкуражи захар, апетита.
Свързани статии