След като имаше една млада жена. Обичаше да направите грим, и между другото, е тя добър в това. И тогава един ден, когато се качите на самолета й казали, че трябва да плащат допълнителна втора седалка, тъй като тя не се побира в стандартен стол. тегло й беше 185 кг. От мъжа си напуснал наскоро, трето дете е с диагноза "детска церебрална парализа." Как да отслабнете жена с такива форми, когато не искате да живеете? Но Роузи съвзе и го е направил.
Историята на живота на известния модел размер плюс Роузи Mercado за пореден път доказва, че волята за живот, непрекъснато работи по желание да се постигне целта, с това, че на всяка цена, може да направи чудеса.
"Тогава си казах, че трябва да продължиш напред. Всичко, което се случва около мен - това е живот, и той отива "- с тези думи Роузи постепенно се премества в дясната балансирана диета, постепенно се включи в спорта, и дори направи операция за намаляване на стомаха. Разбира се, това е една изключителна ситуация и извънредни мерки.
Ние прелиства модни списания, където всяка страница ретуширани фигура модели, модни аксесоари, както и секси дрехи. Започваме от критичен анализ неговите крайно несъвършени тела, а вместо това мотивацията стигнем нервно напрежение, чувство на неудовлетвореност и нежелание да се действа.
Как да отслабна една жена в днешния свят, а не да се поддаде на натиска на обществото, като същевременно се запази спокойствие, за да бъдат щастливи.
пауза
И нека да се спре, да вземе почивка от тази постоянна надпревара и да си зададем въпроса: "А защо имаме нужда от всичко това," Мнозина ще поиска, казват те, за какво? За добро здраве, да бъде обичан, да бъде успешна, че ние трябва да обичаме себе си.
Оказва се, че самата любов може да бъде съвършен, или поне приблизителна само за идеалните, хармоничен, без недостатъци. И макар да не сме достигнали целта, ние като че ли се живее "груб". В същото време, часовникът тиктака, животът продължава, промяната на сезоните, децата растат, се провеждат различни събития, както и всички ние с нетърпение очакваме до час "Х" като Роузи Меркадо. И би било добре, че не дойде!
Може би най-идеал е просто добре, че е един вид вектор на движение, а не крайната цел? И за всеки един от нас е различен, този идеал?
Не се страхувайте да бъдете себе си
Обърнете внимание на тази жена. Нейното име е Тес Holliday. Представете си колко време ще е нужно, за да достигнат определена условно идеален? Цялата живот? Вечността? За този известен американски модел на час "Х" е, когато си каза: "Спри!" И започна да живее и днес сякаш тялото й беше перфектна.
"Мъжете мислят, че съм луд секс. На аз не съм си струва стигма, тъй като аз съм плюс-размер. Мисля, че и други смятат, че идва от мен положителна енергия ", - казва Тес.
Не се срамувам от тялото си
Всеки от нас е уникален и достоен за безусловна любов, дори и да е несъвършен, дори ако тялото му е далеч от приетите норми.
Обърнете внимание на края на живота си
Известният австралийски писател и общественик, Ник Вуйчич, човек, роден без краката и ръцете, предлага следното: ". Опитайте се да погледнете в края на живота си, и след това да започне да живее така, че след като в този момент, за какво да съжалявам" Преодоляване на собствените си ограничения, падане и ставане хиляди пъти, Ник обучени тялото и духа смекчена от живеещи изцяло в настоящия момент, не позволява на болестта и скръбта надделее.
Колко ценно дни загубихме, хол "груб", е намразил своето тяло?
Не, аз не се обади, за да почиваме на лаврите си, но само искам дълго и не винаги гладко път на самоусъвършенстване сте започнали с едно нещо: с осъзнаването на собствената си уникален, абсолютна любов към главния човек в живота си - на себе си.
Как да отслабнете жена: 4 доказани начини?
Кой реши да отслабнете жена от утре ще трябва всяка сутрин да тече км, да се хранят само целина и краставици. Колко време ще потънал? Максимумът за няколко дни, не е резултат от такъв маратон, ролки недоволство и отново отпусна ръце. Почти всеки един от нас се този път. Ето защо, аз предлагам друг вариант:
1.Sleduyte теория на малки стъпки
И някой, който не може да премине картофите. Нека утре ние просто не забелязваме павилион с това измамно привлекателна миризма. Седмица по-късно, ние отдаваме полезна закуска, кисело мляко или плодове, и така нататък. Както се казва, "вода носи камъка"
2. Намаляване на патоса
По този начин съм се отвори не толкова отдавна за себе си, защото не може да се преодолее страхът от говорене пред публика. В един момент аз просто си казах: "Добре, добре. Какво ще стане, ако направя грешка? Това е просто грешка. Тя няма да бъде универсалната провала. Ако направите грешка, а след това ще започне отново. " И е изненадващо, че тя работи.
По този начин съм се опитвал да се прилагат по отношение на правилното хранене и физически упражнения. Спрях да погледнете на страданията на кифлички или пица като недостижим удоволствие се ползват от други. Реших, че сега няма да ям. Когато се научите как да регулирате силата, аз може да организира за себе си, включително и такива chitmily.
3. Не се карат за неуспехите
Как можем да обичаме себе си "дъвче" за това, че яде баница, че не ходя на фитнес, вместо ходене прегледана серия. По този начин, ние отстъпка ни, макар и малък, за да се постигне.
Че в този случай съветите на опитни треньори и специалисти по хранене уелнес? Е провал? Хайде, сякаш нищо не се е случило. В никакъв случай не се организира "гладни" дни. Просто направете това, което направи преди прекъсването.
4. Отделете време за себе си
"В здраво тяло - здрав дух". Той отдавна е забелязал: Вашето тяло се променя - с него и променя живота си. Вие не можете да променим "физика", без да се променя настройките и сбогом на комплекса. Ние знаем колко трудно може да бъде за модерната жена, който има работа и семейство, но, въпреки това, желание: намерите поне няколко часа седмично за себе си. Тя може да бъде вашата "сутрешни страници", разходка, рисуване, вдъхновяваща книга или хоби.
Във всеки случай, всеки ден ще празнуват на промяната, да им се наслаждавате, и желание да се подобри ще расте.
На тази планета - вие сте уникални. И ако не се стигне до това, че вие сте най-важният човек в живота си, всички промени, които ще бъдат изтеглени от външната страна. За да отслабнете една жена се нуждае, без значение колко странно да звучи, трябва да вярваш в себе си и никога с никого не се сравняваш.
Свързани статии