Ние живеем в един много труден момент, по време на криза и мир в един свят на хаос. Felt натиск от всички страни: цените и данъците се увеличават, заплатите изсечени, хората са рязане на всички медии в един глас ни тръби за, че всичко е лошо и ще се влоши, а не толкова далеч от нас някъде има война ... Просто kakoe- злоупотребата нашият ум и сетива. В такава ситуация е трудно да се поддържа позитивно и не се поддаде на тъга и ограничаване.

В действителност, не всички, че лошо! Ако мислите, че е добре, че живеем в състояние на криза, тъй като разпадането на Съветския съюз. Ние кризи само втвърдяват и да направят повече.

За да оцелее този труден момент за всички нас, които отдавна са доказани методи:

1) Ограничете контакт с песимистични хора.

Опитайте се да комуникират само с положителни и светли от кого идва радост и топлина. Като правило, песимистите - неудачник в живота. Те са лесно да се изчисли: те винаги са недоволни и всички (държавни, цени, богата и щедри хора), те винаги се оплакват и да хленчиш, завист, а не да се вземат и да направят нещо добро поне за себе си.

3) Включете се в изучаването на нещо ново и позитивно.

За да се отървете от излишните тревоги и негативни мисли трябва да насочат вниманието си към нещо по-интересно и позитивно. Светът е толкова голям и разнообразен, че когато научавам нещо ново за себе си, започваме да осъзнаваме колко малко знаем за живота, колко малко време, за да се посвети личния си развитие. Веднага след като започне да се открият нови позитивни знания, ще забележите, как ще започне да се променя заобикалящата ви среда и живота си към по-добро.

4) Разработване на нови умения.

Когато главата и ръцете ви са заети с нещо полезно, по време на депресия и празни преживявания, просто все още. Научете се да направи нещо със собствените си ръце, и вие винаги ще можете да защитите себе си и близките си угоди. Това може да бъде всичко: дърворезба, моделиране с глина, ремонт, шиене, плетене, вкусно приготвена храна и т.н. Ако все още не са се научили да плуват, никога не стоеше на ски или не играе волейбол - означава, че е време да научите всичко това. Нови умения са винаги полезни, защото животът не свършва утре.

5) Ако не ви харесва работата си - да го промените!

Ако не ви харесва това, което правиш, ти започваш да се работи в сферата на тежък труд - по този начин, тази работа не е нужно! Просто погледнете за друг! Страшен? Не, по-лошо, отколкото да прекарат живота си напразно, не е ясно. И да се притеснявате, че някой или нещо, което спря да реализират своите мечти и желания. Само вие сте отговорни за живота си и никой няма да ви но си помогнете. Вие никога няма да бъде истински щастлив, ако не се намери щастие в работата.

6) Уверете се, че харчат парите си ефективно?

Да, цените се покачват, животът става все по-скъпо ... Но ако се вгледате в момента много стоки и услуги, не е много скъпо, но доста прилично качество. И няма смисъл да се плаща за марката. Аз не говоря за неща, мода и статус. Става дума за стоки от първа, като храна или домакински химикали, например. По-добре да не купуват полуготови продукти, и да научат как да се готви за себе си. Това е много полезно за вашето здраве и за вашия бюджет.

7) Погрижете се за външния си вид!

Нека Звучи изтъркано, но от това как изглежда на дневна база зависи от успеха или не успеха на живота си. Често казват: "... лесно ... така да се каже, че ако имах пари ..." Това е пълна глупост, казвам ви! За да изглежда привлекателно, не е задължително да отидете на скъп фитнес клуб или спа център. Можете да направите всеки ден джогинг или разходка, правят упражнения на чист въздух. Не всички скъпи козметични действа ефективно, аз като една жена за себе си проверява много, и стигнахме до извода, че ние просто развъждани за пари, обещавайки вечна младост от чудотворната бурканите за 5000 рубли. Основното, което да не е мързелив и да направи маски за лице от натурални съставки и се изсипва студена вода. Начини да изглеждат добре много, че не е в списъка.

8) комуникиране с положително.

Човекът е така съставена, че през повечето време той говореше на себе си. Главата не е празна ... винаги има една мисъл, и най-вече мислех за себе си. Никога не се карат или да осъди себе си, че е вредно, той ви унищожава и да подкопае самочувствието Ви. Често хвалят и да се поглезите, прости себе си всичко. В крайна сметка, кой друг да прости, ако не и себе си ... Нека си мисли за себе си, ще бъдат само положителни!

Запомнете: кризата и трудните времена - всичко е временно. Всичко върви добре и лошо, и тази криза ще отмине. Много зависи от това как да се лекува. За някой, криза е стимул за развитие и растеж, както и за някой причина да не се прави нищо и да живеят в очакване на чудо. Тя е много по-лесно да отпишат собствените си неуспехи и пропуски от кризата и на външни обстоятелства, отколкото да се опитват да променят живота си към по-добро.

Закон! Не се страхувайте да мечтаете! И нека животът ви да бъде щастлив!