Лято - време за почивка. Всеки иска да се отпуснете на славата и да се запази хармонията на тялото. Най-доброто от всичко това ще помогне на морето и плажа. Плувен никога не боли фигура, и на плажа, можете да водят активен начин на живот, че избрахте да се отпуснете на съответната дейност. Например, вие може да играе футбол, волейбол и много други. И можете да получите хубав тен и положителни емоции.
Така че, трябва да се започне с избора на игри, който ще бъде интересно за всички.
Плажен футбол и волейбол
Футбол на пясъка се нуждаят от добро физическо състояние. Играйте това ще най-вече мъжете, тъй като, за да управлява топката в горещия пясък е доста трудно. Но след като горещ мач, хубаво да се потопите в хладната вода.
Но плажен волейбол е популярен сред мъжете, така и жените. Разбира се, за тази игра, също се нуждаят от добро физическо състояние. Но за да играеш волейбол на пясък по-лесно от футбола. Особено добре на плажа търсят момичета. Ето защо, волейбол е не само забавно, но и забавно.
Тази игра е може би най-полезни за вашето здраве. Бадминтон и подобрява настроението и ни кара да работим всички мускулни групи. В допълнение, по време на игра се подобрява реакцията се развива координация.
Как може да разчита на този вид спорт? Вода предлага туристи изобилие от възможности. Достатъчно е да се включи фантазия. Можете да плувате в дестилацията, или просто да хванеш вълна.
Достатъчно е да се напомни на играчите, че плочите улов - една игра, без никакви правила и ограничения. Фризби е много полезно и укрепва цялото тяло. Играта е страхотна, както за възрастни и за деца. Все още няма победители и победени. Фризби осигурява добро настроение и повишена физическа активност. И да отслабнете и да се забавляват.
Играта е доста прост и сложен в същото време. Всеки начинаещ нужди практикуват улов бумеранг. Обучение, необходимо за, която е създадена от ръка, той възстанови ръката. Същият тип игри може да се дължи и обръчи. Тук двама играчи са включени: SPE хвърля на ринга, а вторият им улавяне на меча си.
Екстремни спортове
Това не е последната роля на физическа подготовка. Алтернативно: Wakeboarding, водни ски, кайт сърф. Thrill претендира да хване вълната веднъж, няма да бъде в състояние да спре. Ето и плисък на адреналина гарантирано, и се поддържа отлична физическа форма.
Още по темата:
Как да се правят слънчеви бани на плажа през лятото
Оказва се, че витамин D се произвежда изцяло в хората възрастни, а водата и облаците в небето, не са в състояние да спаси напълно изгаря. Ако.
Как да се поддържа форма през лятото и никак не се посрами на плажа?
След лятото идва топлина, производители на сладолед и продавачи се радват - добре, най-накрая започва на "риба" млади дни, а може да бъде.
Спортни игри на плажа
Волейбол - една игра, спорт, където два отбора се състезават по владение на топката и я хвърли в мрежата. Същността на играта е.
Топ 10 интересни игри на целия свят
Когато дойде времето да напусне душата пита забавление. Разбира се, можете да играете плажен волейбол или да се изстреля на стрелбището или да поиграете футбол.
Футбол: Какво? къде? и кога?
Футбол - игра, която се появява в началото на 17-ти век и е много популярна и до днес. Футбол - е едно нещо.
Свързани статии