Вратар трябва да видите топката. Ако топката лети право към вас, слаб удар, можете да опитате да се хване. Можете да бие топката в земята точно пред краката му и заем му да улови. Бачкане по-добре, за да победи, и то не трябва да отразява пред него и да се отстрани. Съответно, целта на тази длан ръката страна. Много по-трудно е случаят с удари, които извършват полети в ъглите на портата. Ако топката лети в главата си, точно над него, или на нивото на горната половина на тялото си, за да се отрази участък на въздействието достатъчно, за да отстрани най-близо до страна или и двете си ръце, ако не не отговаря на това е необходимо да направи крачка встрани, където муха топка и тя ще достигне, както и трябва да дръпнете на тялото по този начин. Ако топката лети ниско, има две стъпки ще бъдат преместени в страната и след това топката ще лети право към вас, след което тя ще бъде по-лесно да се отрази, че ще бъде възможно да се хване важното е, че краката ви трябва да са леко свити в коленете. Това ще ви позволи да стъпка крак в посока на по-бързо. Удари, които летят нисък удар ритъм вратар трябва крака. Когато удари да летят ниско ъгъл на вратата трябва да бъде да се направи скок крак встрани и го издърпайте, доколкото е възможно, така че тя може да достигне горната част на лентата, а другият крак в същото време трябва да се огъват и клек върху него. В другия край, където топката лети, ще трябва да изтегли тялото с крак.
В момента на докосване на ръцете топка той бързо спря до стомаха фиг. Топки летят в корема или гърдите ниво, взети като фиг. Вратар леко накланя тялото напред, ръцете му длани надолу участъци. В момента на контакт на топката с ръце, той извади мека движение на ръце, за да стомаха му.
Топки летят на гърдите, често са уловени с предварителен скок нагоре. Топки летят на равнище на главата и по-горе, са уловени в един скок и скок без ориз. Вратар повдига ръцете си нагоре и надолу ръцете си, за да топката. Пръстите са поставени леко свити. В момента на контакт на топката с огъната ръка в лакътя и извади топката към торса. Улов топки, плаващи под високо от страна на вратаря, произведени главно през есента на фиг. Изчисляване на полета на топката, вратарят енергично отблъснати и ролки върху топката, протегнати ръце напред. Веднага след като топката докосне с ръка, той извади на тялото. В този случай, с дланите на топката, пръстите са поставени няколко, полу-извит и почти докосва земята. Ръцете не трябва да се прекалено опъната. Крака затворени, права или леко извита.
Техника за залавяне на дъното на свиване на топка. Работна фаза се характеризира с факта, че в момента на контакт с топката, той вдигна четки отдолу, ръцете свити в лактите и издърпайте топката в стомаха. скоростта на движение на топката е погасено поради обезценяването на действие понижава ръце.
В последната фаза на вратаря поправено. Подготвителни и привеждане упражнения без топка. Вратарят изпълнява от началната позиция всички действия без топка. Хващане на топката подвижния към. Улавянето топката подвижния страна. Хващане на топката силно натисна вратата.
производителност риболов техника на подвижния топката в клек. В съвременния футбол се използва и друга възможност за улавяне на търкалящи топки с две ръце от дъното фиг. Реваншът е значително наведе на сгъване на коляното, с подкрепата на чорапа също се развива. Arms надолу надолу с дланите на топката. Директен улова на топката се извършва, както в изпълнението, описано по-горе. В последната фаза поради въртенето и удължаване крак идва изправяне на вратаря в изходна позиция за по-нататъшни действия.
Този вариант е по-динамично улавяне и надежден, защото има голяма площ за застраховане на препятствия. Последователността на обучение вратар улавяне на топка на едно коляно спускане е различен от предишния метод. По време на ниско летящи наваксване на нивото на стомаха и низходящ предната част на вратаря вкара в подготвителната фаза на ръцете леко свити, дланите са пренесени към топката фиг. Няколко пръста, за и полу-свити. Едновременно с това, тялото се навежда леко напред, краката свити. Стойността на огъване зависи от траекторията на полета на топката. В момента на контакт с топката на вратаря взима дъното си четка и стяга корема или гърдите. В значителна скорост на топката се извършва допълнително предоставяне движение назад поради изправяне на краката и торса се наведе напред. Техника за залавяне на летящата топка от дъното.
Съвети към младия вратар. Част 1 - Вратар позиция - Блогове - 123zipp.effers.com
По време на играта, има нужда от наваксване ниско летящи и подвижния далеч от вратаря и потъва пред него на значително разстояние топки. В такива случаи, предварително вратарят се движи към посоката на движение на движение на топката или закрепен стъпка skrestnye и скок - главно натиснете единия крак нагоре, нагоре-нагоре-напред или настрани. Изпълнение на доставките и подготвителни упражнения без топка. Дърпане на топката към гърдите си с прихващане на дъното. Стоейки на земята, улавяне хвърлен от късо разстояние на топката.
Хващане на топката по време на движение на топката се хвърля от разстояние м. Риболовът по време на подготовката на топката, удари на разстояние м от постепенното увеличаване на силата на въздействие. Когато става дума за улов топки слизаха от по-горе, тази техника се представя вратар скокове, изкарва извън единия крак. Palm с гърба на разгърнати на земята, ръцете са поставени успоредно на топката и изпратени малко огънат под лактите. Необходимо е да се избере най-подходящия момент за отблъскване. Ръцете трябва да докосват топката по времето, когато футболът започва след скок да потъне в земята. Техника за залавяне на топка на върха. Поръчка. да овладеят летят на гърдите му и нивото на главата, както и с големи амбиции и спускат топки, като се използват най-добре улов фиг. Като изходна позиция в подготвителната фаза, вратарят прави напред или напред и нагоре, в зависимост от нивото на полета топка леко свити ръце.
Разстоянието между палците леко см. В работната фаза на топката по време на контакт с пръсти стисна предно странични. Четка няколко съвпадащи. скорост на топката е погасено поради ниско движение на ръцете и къдрици. След това максимално огъване ръце, вратарят във финалната фаза привлича топката към гърдите си. Тази техника се извършва в играта, като се движат в посоката на движение на движение на топката по познатите методи. В зависимост от посоката на полета на топката натиснете един или двата крака изпълняват скокове нагоре, напред и нагоре или надолу - от външната страна. Направо тласък единия крак се осъществява най-вече в движение, и скочи два крака да настоява - да се проведе. В момента на отблъскване ръце пляскаше подадено до топката. След като хване тъчдаун се случва по няколко свити ръце. Техника за залавяне на топката в горната част на скока. Когато овладяване трябва да се отбележи изкуството на рецепцията, че по време на скок центробежни крак силно свит под коляното, и затваря топката от противника. Ръце, докато хване топката почти се прибира, за да се намали скоростта на летене топка и се приземи на краката си, избутва топката към гърдите си. Партньор хвърля топката, така че вратарят можеше и посегна към нея, улов и притисна към гърдите си. Същото упражнение в скок. Улавянето на височинни топки на земята и в скока след атаките от различни разстояния. Типични грешки. срещат при изпълнението на топки за улов на голяма надморска височина.
След като хване топката много широк разпространява в лакътя. Вратар прекалено твърди, гърдите напред, а не да се заделят гръб; поради липсата на смекчаване на силата на удар е възможно значително възстановяване на топката. В момента на улавяне пръстите на топка проявяват достатъчно гъвкавост и крака - лошо наведе на коленете. Неправилно избраната начална позиция за улавяне на топката. За целите на овладяване на топки, летящи от вратаря на средна надморска височина, с помощта на страничната топка улов фиг. Техника наваксване страната на топка. В подготвителната фаза на ръцете се извършват в посока назад в посоката на полета на топката. Четка паралелни пръста, за и няколко полу-свити. Топката отскача по-често ръцете. Понякога е необходимо да се удари топката на предмишницата. В борбата с топката, е желателно да се насочат далеч от вратата. Топки летят на значително разстояние от дузпа, трябва да бият една или две ръце през есента. И с една ръка, можете да получите по-трудно да бие топката фиг. Прекъсване на предаване на правилно монтирано и вратар в битка с врага играчите трябва да удари топката на значително разстояние. Когато удари по рамото в подготвителната фаза на люлка се извършва, е прибран шок рамо огънат в лакътната става Фиг. В същата посока като тялото се върти. движение на въздействието започва с въртене на торса в изходна позиция и крайни рязко отстранени ръцете на напрежение. Контактът на топката и юмрука се случва, докато пълните изправяне оръжие.
Има ситуации, като например, ако топката е мокра и тежък. когато по-безопасно да удари топката удари. Начална позиция преди удара - огънат ръцете в лактите, ръцете, стисна в юмруци и пръстите един срещу друг, са разположени в близост до гръдния кош. Sharp докато изправяне на ръцете обтегнати удар топката с юмруци. Посоката на летящ вратар на вратата на топката през горната част на лентата се нарича превод.
Основни тактически отговорности на вратаря във футбола.
Основно се превежда топки, летящи силно и с високо вратар път над или далеч от него. вратар действие, когато топката е в много отношения, подобни на действията, когато се удря топката. Превод също се извършва с една или две ръце. В подготвителната фаза в посока на топката извадена една или две напрегнати ръце фиг. Плаващи топка натъкват пречка, удари в заместен ъгъл дланта едно или две. и неговата траектория променя. Превод топка с ръцете си най-надеждният. Все пак, това не винаги е възможно. Често превод от топките летят в най-горното стъпало, което е достатъчно, за да се достигне стегнати пръсти блокира пътя на топката и да промени траекторията си. Тези топки са преведени юмруци. В този случай траекторията на топката се променя поради ниска енергия удар, която е насочена нагоре - преди. В зависимост от посоката на полета на топката и разстоянието от превод на вратаря се извършва на място в скок, в движение или след необходимите движения.
В съвременните футболни вратари често използват хвърля топката, тъй като те могат по-точно да насочи топката към съотборника си, в сравнение с един ритник.
Вратарят на футболен мач, вратарят оборудване, техники на футболен вратар улов топка, рецепция, хвърляне
По отношение на един хвърлей разстояние, а след това на съответното физическо притежание на отлично готовност и рационално техника вратар може да хвърля топката на значително разстояние м. Хвърля топката се провежда на място в една стъпка. Използването им в движение е строго регулирани правила. Начало Bookmark RSS. По време на играта на вратаря радва на необходимия арсенал от техники аутфилдер. Хващане на топката подвижния в клек. Хващане на топката лети дъното.
Свързани статии