Как да направите предложения
Всичко, което се отнася до формулите на предложение се отнася за използването им в хипнотичен транс, и да се използват в действителност (в състояние на ясно съзнание). Това са предложения преки и косвени, положителни и отрицателни, и позволяващи команда. Самостоятелно хипноза винаги трябва да е директна, а не косвено.
Положителни предложение е винаги много пъти по-ефективен от негативни, което означава, че влизането е необходимо, за да се избегне частица "не" - това е, изявления като "няма да съм", "не мога", "няма да" и така нататък "Утре .. няма да имам главоболие "- типичен пример за негативната самовнушение. Правилно да се каже: "Главата ми е ясен и чист; утре ще се чувствам добре. "
Разрешаването подсъзнателния предложение извършва по-лесно, отколкото командва. Това не е изненадващо: в сърцето всички ние наистина не ми харесва, когато говорим в тона на изпълнителен лист. Но обратното често се случва: реакцията на предложението, направено от лице, като подсъзнателен стремеж да се подчиняват на този, който е по-силен, живеят в много хора. Разрешение се нарича предложение, съставена от типа "ти" ... "; команда съдържа ред: "Вие трябва да ...".
Повторяемост - важен фактор за подобряване на възприемането на подсъзнанието, така че всяка фраза длъжен да се произнесе най-малко 3-4 пъти.
С цел да се "вътрешният ум" може да асимилира идеята и осъзнаваш, че отнема време, така че не го очакваме да незабавни резултати. Предложения винаги трябва да бъде насочена за близкото бъдеще. Кажете на себе си ", главоболие от миналото" - това означава да се влиза в конфликт с елементарна истина: нито дойде, нито се показва незабавно нищо не мога. "Сега главата ми е по-ясно, болката ще утихне, а след няколко минути, аз ще се чувствам добре" - това предложение, което дава на подсъзнанието достатъчно време, за да работи, и поради това ще бъде направено в най-скоро.
предложение ефект ще възвелича ако вербална "съобщение", за да наложи по-визуална и "картина". Да предположим, че в края на хората ден се чувствах уморен и реших да си помогнат сами, като предложение. Изразяване на основната идея на думите ( "Сега се чувствам като весел, чист, спокоен ..."), трябва да си се представят на детската площадка или просто ходене на тротоара - ходене широк метене, изправяне раменете си и се претърколи гърдите му. Опитайте се да се изправи пред очите на визуален образ на три или четири минути - и резултатът ще надхвърли всички очаквания.
И накрая, отправяне на предложения, е необходимо да се вземат предвид "правото на обратен ефект" Cue, който вече е бил обсъден в главата за самовнушение. Спомнете си, че ако един човек мечтае за постигане на всяка цел, си мислех, че може би той не е, тогава целта няма да бъде постигната. Думата "се опитват" да бъдат изключени от формулата на самохипноза, тъй като той е включен съмнение, очакването за провал.
обратен ефект закона е ясно демонстрирана чрез позната например - човешко поведение, безсъние. Тук той отива да си легне, знаейки, че той не може да спи, той си затваря очите и се бореше започва да "опита", разбира се, просто отблъскват заветната мечта все повече и повече; И накрая, в пълно изтощение забравил за миг ... и веднага заспа. Ето защо, очертаващ целите, в никакъв случай не може да бъде "staraytsya", за да я подход; трябва да вярваш, а тя със сигурност ще бъде постигнато!
Споделяне на страницата
Свързани статии