Много хора без силна чаша кафе просто не е в състояние да се събуди, защото тази напитка е основен компонент от закуската си. Тя е за неговите верни фенове като кафе, тази диета ще бъде истинско предимство. В допълнение към класическия вариант, има и диета "кафе и цигари".
Как действа диетата на цигари и кафе?
Същността на кафе и цигара диета е много проста - веднага след като апетит, имате нужда от чаша кафе или дим. Никотинът и кофеинът са в състояние да притъпи апетита, поради което ще се случи в процеса на загуба на тегло. По този начин, тази диета на кафе и цигари - това друго, като начин за намаляване на общия размер на дневните калории.
Въпреки това, някои влияят пряко върху процеса на намаляване на теглото на кафето все още има. Гореща напитка кафе допринася за ускоряване на метаболизма и подобряване на храносмилането.
За да се отървете от допълнителните килограми с помощта на такава диета, че е необходимо да се използват само органични кафе. По-добре е да се пие е винаги прясно - тогава той ще бъде в състояние да запази всички свои полезни свойства. Придружи курса трябва да се пие много обикновена питейна вода или минерална вода без газ.
Има различни варианти на кафе диета. Много от тях са предназначени за няколко дни и да се осигури използването на само един кафе. Такива хранителни курсове, разбира се, ще ви помогнат да се отървете от няколко излишни килограма, но са изключително вредни за организма. И ако това се комбинира с кафе пушене диета може и да предизвика развитие на заболявания на стомаха.
Цигарена-кафе диета. п меню rimernoe
- закуска - чаша натурален черно кафе без захар;
- обяд - кафе, две рохко сварени или твърдо сварени яйца, салата от зеле и домати;
- Вечеря - 200 грама постно риба, задушени, свежа салата и билки.
- закуска - кафе и тост;
- обяд - кафе, 200 грама риба, печени на скара, пресни салати и билки;
- Вечеря - 200 грама варено говеждо или телешко месо без мазнини, чаша кисело мляко.
- закуска - кафе;
- обяд - кафе, едно варено рохко яйце, варени моркови с малко зехтин;
- вечеря - две ябълки (за предпочитане зелен).
- закуска - кафе;
- обяд - кафе, варени или пресни зеленчуци (с изключение на картофи), корен от магданоз и няколко зелени ябълки;
- Вечеря - 200 грама телешко или говеждо месо (задушени), салата зеле.
- закуска - кафе, настърган морков, приготвена с 1 ч.л. .. зехтин, няколко зелени ябълки;
- Вечеря - 400 грама риба (пара), 200 грама натурален доматен сок;
- Вечеря - 200 грама печена във фолио риба, салата от зеле.
- закуска - чаша кафе;
- обяд - кафе, 200 грама пилешки гърди, салата от зеле и моркови;
- Вечеря - две твърдо сварени или меки сварени яйца, салата от сурови моркови.
- закуска - кафе;
- обяд - кафе, 200 грама говеждо или телешко месо (пара), някои ябълки;
- Вечеря - 200 грама постно риба, печена на скара, салата зеленчуци и зеле
Кафе и цигара диета прегледи на лекарите и диетолог не са особено разкриват, диета е ясно, вредни за организма. Но някои диета "кафе и цигари" попада много присърце.
Свързани статии